楽しい思い出❤

みなさんこんにちは!

ブレダ上里の木下です

11月になり一日中寒く、朝は特に布団から出るのに一苦労です…笑

これからもっと寒くなると思うので、体を冷やさない為にもブレダでしっかりと身体を動かし

風邪を引かないよう、今年もあとすこし頑張りましょう~

 

それはさておき、先々週原宿に行ってきました!!!

定期的に原宿にはお買い物に行っているのですが、

この日は期間限定のマイメロちゃんカフェスタンド目当てで行ってきました

大好きなキャラクターなのと全体的にピンクでとても癒されました~~

 

写真にあるコットンキャンディードリンクを頼んだのですが、

ドリンクの上にマイメロ綿あめが乗っかっていて凄く可愛かったです

 

外で飲んでいたので少し寒かったですが…笑

なので、しっかり体を温め、食べた分ブレダで身体を動かしていきます

 

以上、ブレダ上里の木下でした

コラーゲンに夢中?!

こんばんわ~

BLEDA上里店のyumikoです

先日のピスタチオネイル可愛い石井さんのネイルご覧いただけましたでしょうか

ほんとにピスタチオみたいですね~

ほんとにオシャレです

 

HADAKOI今回のくじ引きでも賞品に入れましたが、大人気ですね

お肌の潤い不足は乾燥肌の原因です。シワ&シミ…怖すぎます

これを飲むとお肌の調子がとっても良いとのお声が沢山ありました

やっっぱりね~☺

と私は密かに思っています

 

HADAKOIにはコラーゲンやジンジャーが入っています

L-カルニチンも入っています

Lカルニチンは脂肪代謝に必要なアミノ酸です

これは女性にはとーっても大切

 

大人気ですので、在庫が無くなる前にお早めに~

こんな事もあろうかと…

沢山仕入れました良かったです

肌あれが気になる方はぜひ

コラーゲンと言えば…

お休みに

『大トロ牛乳』に行ってきました~

念願の大トロ牛乳こちらもコラーゲン入り

甘すぎず…美味しい

こちらもインスタ映え大人気でした

気になる方はぜひ

父親はスタバの方が甘くて好き~と言っていました

父親とのデートに大トロ牛乳( ´∀` )(笑)

最高の休日でした

そうそう

先日、レッスンでお話したナチュラルキラー細胞のお話です

ナチュラルキラー細胞はガン細胞へ働きかけてくれます

常に体の中を巡回してウイルス感染細胞やガン細胞初期攻撃を担当してくれる細胞

NK細胞をどうしたら活発にするか…

答えは笑う事でした

健康だから笑えるのかもしれませんが、健康でないと心も身体も元気がなくなります

人は小学生の時は1日で約300回笑う

70歳になると1日で約2回まで笑う事がなくなるそうです

答えはカンタンです😋

①楽しい人に会う😂

②BLEDAにたくさーん通う😍

そして、健康と同時に美を手に入れましょう😊

これから寒くなる季節です

風邪をひかないように

冷やさないように😊

沢山の笑顔に毎日会えますように…

これからもBLEDA上里に沢山いらしてください

くじ引きは明日7日(木)まで😚

シャンプーや香りミストやコラーゲン入り洗顔料やドリップコーヒーなどが当たります

沢山のご参加お待ちしております

BLEDA上里店 yumiko

 

 

 

 

new nail ❤

みなさん、こんにちは

ブレダ上里の石井です!!

11月に入り、今年も残すところ2ヶ月ですね….

11月といえば、紅葉

昨年は、紅葉とイルミネーションがコラボした森林公園の紅葉見ナイトや

六義園に行きました~

今年はまだ行けていないので、是非 オススメ の所があったら教えてください

そして

ネイルも栗色やぶどう色など秋仕様にするはずが

色とデザインが可愛すぎて コレ にしちゃいました

 

 

~ pistacchio × silver 3D art ~

先日会員の方にも褒めていただいたのですが、どうでしょうか…??

もう可愛すぎてずっと見てしまいます

11月はもう少し秋っぽい色にしてみたいと思います

 

寒くなってきたのでみなさん体調を崩さないように

ブレダで代謝を上げて寒い冬に備えていきましょう

 

以上、ブレダ上里の石井でした

 

楽しい仲間♪

こんばんわ

BLEDA上里店のyumikoです

朝晩はとって~も寒く

ついに

BLEDAの季節がやってまいりました

なんとBLEDAにバンビがいました

ジャーーーーーーーーーーーーン

AIインストラクターの仮装素晴らしいクオリティーです

可愛くて可愛くてずーっと近くで凝視してしまいました

毎年ドゥ・スポーツプラザ上里BLEDA上里の会員様、スタッフももちろんAIインストラクターのハロウィン仮装を楽しみにしています

ウキウキ

レッスンも素晴らしく大人気ですのでご予約&ご参加ください

続きまして…🙃🙃🙃

BLEDA上里店のスムージーのお知らせ看板を描いています🎼

スタッフの神田さんです

いつも素敵な笑顔で会員様をお出迎えしています

BLEDAの看板娘です

よろしくお願いいたします

明日はハロウィンです

10月最終日です

心より❤お待ちしております

 

 

 

最近の趣味♪

みなさんこんにちは!

ブレダ上里店の関根です♪♪

気温も一気に寒くなり、さっそく極暖ヒートテックを取り出しました(笑)

極度の寒がりな私なので、冬を越せる自信がありませんが...

ホットヨガで代謝を上げることで乗り切ろうと思います!!

冷え性仲間の方も一緒に頑張りましょう

さて!タイトルにもある通り

最近の私の趣味をご紹介します

それは「カフェ活」です♪

大変未熟ではありましたが、実はバリスタ経験もある私なので

美味しいコーヒーやドリンク・フードなどに興味があります。

今回は浅草にある「フグレン」というカフェに行ってきました!

カフェの外観写真を撮り忘れてしまいましたが...

小学生ぶりに浅草に行った気がします(笑)

ブラウンチーズとジャムのワッフルとアイスラテを頼みました!

大きかったので一緒に行った友人とシェアしましたが、とっても美味しかったです

内装もとてもオシャレで海外のお客さんがたくさんいました!

会員様のオススメのカフェなどございましたら、ぜひお話しお聞かせください

以上、ブレダ上里店の関根でした。

my birthday ❤

みなさんこんにちわ

ブレダ上里の神田です

最近は一段と涼しくなってきて

秋!!というような感じですけれども

ついこの間、私26回目の誕生日をむかえました~

26歳というと「え!?学生さんじゃなかったの!!?」

と、嬉しながら会員の方に言ってもらえるのですが

そんなに童顔なのでしょうか…(笑)

それはさておき!

今年の誕生日は念願のディズニーシーに行ってきました

誕生日当日は新浦安のホテルに泊まって

夜はオシャレなレストランへ行って

色んな味のビールをのみました(笑)

ここのシーザーサラダが

本当におしゃれで美味しくて感動しました

次の日にディズニーに行ってきたんですけど

ぱっとしない天気で夕方頃に雨がポツポツ

降ってきてしまいましたが

さすが夢の国!!

雨が降ってもディズニーはとっても楽しかったです

たくさん呑んで食べたので

ブレダでしっかりと鍛えていきたいと思います

以上、ブレダ上里の神田でした

 

祝!!BLEDAバスタオル販売致します♪

こんにちは

BLEDA上里店のyumikoです

再度ブログ更新です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

この度、再度BLEDAのバスタオルを販売する事になりました

限定50枚です😊

明日から販売致します

皆さまからご好評でした可愛いBLEDAバスタオルぜひこの機会にお求め下さい

またいつか、販売して欲しいと言う会員様が多数いらっしゃいました😀

大変お待たせ致しました😍

そして、10月22日(火)は特別営業で19:00までの営業です

マンスリーデイの会員様もご利用いただけます

プログラムはデトックス美人ヨガ15:00~16:00まで行います

その後16:00から18:00までコラーゲンシャワータイムです

沢山のご参加心よりお待ちしております

 

 

 

オータムフェアー開催中♬

皆さまこんばんわ

BLEDA上里店のyumikoです

先日は、ブレダ上里12日台風の為、お休み致しました。

お楽しみにしてくださっていただいておりました会員様、大変申し訳ございませんでした😥

お怪我などはございませんでしたでしょうか…😰

私は群馬県富岡市に住んでいますので雨が降って家の前の川が氾濫し公民館に避難致しました😱

自然は時に美しいですが、避難も大切だなと感じました。

1週間分の食料や毛布など備えておきましょう

10月も終盤に差し掛かり皆さまマンスリー達成はされていますでしょうか??

早い方はフロントにお声をかけていただき、達成のプレゼントを受け取っています

どうぞお早めに🤗限定200名です😊

お話は変わり、ただ今BLEDA上里ではオータムフェアー、スポーツバーゲンを開催しております

素敵なウエアーが沢山ございます

賞品沢山で皆さまをお待ちしております

期間は24日(木)17:00までです。

心より、お待ちしております

10月13日(日)の営業について

お客様各位

いつも ブレダ上里をご利用いただき誠に有り難うございます。

台風上陸に伴い、昨日は臨時休業とさせていただきましたが、本日1013日(通常営業

なります。

ご来館の際はお気をつけてお越しいただきますよう、お願い申し上げます。

緊急告知

お客様各位

いつも ブレダ上里をご利用いただき誠に有り難うございます。

この度の大型台風19号の接近に伴い、会員の皆様と従業員の安全を確保するため、

10月12日(土)は、ブレダ全店を終日臨時休館とさせていただきます

尚、10月13日(日)の営業については、当日の午前9時までに、ホームページにて、改めてお知らせする予定です。大変お手数ですが、当ホームページをご確認の上、ご来館くださいますようお願いいたします。

皆様には、ご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

株式会社ドゥ・スポーツプラザ

PAGE TOP