皆さんこんにちは、ブレダ上里の佐藤です。
ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます！

気温もぐんと上がり夏のような陽気が続いていますね

そんな時はレッスン後のスムージーがオススメです

 

私も３種類をローテーションで飲んでいます（笑）

どれもオススメですよ～

 

女性の場合、気温が上がっても身体は冷えている症状は良くあります

実際にレッスンを受けていて、最初は汗が出ても足は冷たいという事、ありますよね

 

ブレダ上里のホットスタジオは、フローリング床ではなく全面溶岩石を採用。
床暖房で石を温め、遠赤外線の効果で身体は芯から温まります。

また、溶岩石はミネラル分がたっぷり。
冷え性やむくみ改善、お肌の保湿など、抜群の効果が期待出来ます。

 

人間は体温が１℃上がると代謝が１２％UPするといわれています。

免疫力は５～６倍上がるそうです。

 

やっぱり冷えは大敵

ブレダで体質改善をしていきましょう

 

７月からのNEWプログラムが確定いたしました。

新しいプログラムとしてスタイルアップバランスが加わります。

毎週水曜日　２１：００～２２：００　担当：Midori

毎週木曜日　１８：００～１９：００　担当：渚

均整のとれた美しいプロポーションを手に入れるために、身体のバランス調整とバランストレーニングを行うクラスです。

 

ブレダのプログラムで是非！キレイを手に入れて下さい

会員様へは郵送にてお送りいたします。

 

引き続き、インスタグラム、LINEも宜しくお願いします。

 

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