歳末ご多忙のおり、皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。

また、平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

お陰様でブレダ上里は来年の４月２０日で１周年を迎えることができます。

これもひとえに会員の皆様のお陰と思っております。

 

来年は酉年です。ある一説によると、「酉（トリ）」は「取り込む」に繋がると言われ、そこから運気もお客様も取り込めるというもので、商売繁盛に繋がると考えられているそうです。

多くの皆様に通っていただけるような安全・清潔な施設作りをし、会員皆様がブレダで美や健康を取り込めるよう、スタッフ一同、日々精進して参ります。

 

今後ともブレダ上里を宜しくお願い申し上げます。

簡単ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。

 

平成２８年１２月２８日（水）

ブレダ上里

スタッフ一同

 

 

※尚、年末年始の営業につきましては、【新着情報】の『年末年始営業のご案内』をご参照ください。

皆さんこんにちは！ブレダ上里の佐藤です。
ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます！

 

ブレダの年内の営業も明日が最終日となりました。

今年4月にグランドオープンしてからたくさんのお客様にお越しいただきまして、ありがとうございました

インスタグラムとブログの写真で今年を振り返ると、既にオープンした頃を懐かしく感じてしまいます

月日が経つのは本当に早いです・・・

 

『ブレダで○○を手に入れた❤』エピソード募集！でたくさんのエピソードをいただきました

ブレダのレッスンを受け始めてから、様々な変化を感じてもらいとても嬉しいです

 

気持ちとしては頂いたエピソードを全部載せたいのですが・・・すいません

一部、エピソードをご紹介しますね

 

大賞はこちら！

その他にも素敵なエピソードがたくさん

 

ブレダで【わたし時間】を手に入れた❤

家族のこと優先で自分のことは後回しになりがちな毎日の中で、ゆっくり自分と向き合える大切な時間をブレダで過ごせています。

 

ブレダで【健康（減量）】を手に入れた❤

半年で５ｋｇ減！！月１ｋｇ弱順調で体の調子も良くなりました。

 

ブレダで【セレブ（生活）】を手に入れた❤

ブレダに入るとスタッフさんの笑顔、そして良い香りとキレイな空間、汗をかいた後の爽快さ。

これぞセレブの生活？とセレブとは程遠い私は思うのでした。

 

ブレダで【リラックスタイム】を手に入れた❤

ゆっくりとした時間がなかなか取れなかったけど、ホットヨガの時間は自分にとってのリラックスタイムです。

 

ブレダで【湿布を張らない身体】を手に入れた❤

肩こり、膝の痛みに悩まされていました・・・

湿布跡がかぶれたり・・・涙　でもなくなりました！

 

ブレダで【心と体が整い健康】を手に入れた❤

ヨガで深い呼吸をするので全身の血流が良くなり、たくさん汗をかくことで気持ちがすっきりします。

左右対称ではなかったウエストラインのくびれも整い、自律神経の活動も整い、健康な体になりました。

 

ブレダで【夢中になれるもの】を手に入れた❤

お気に入りのウェアを着て、大好きな先生方のレッスンを受けて、身も心もリラックスできて

美と健康にも良くて・・・

ＢＬＥＤＡ上里に出会えて本当に良かったです！！！ＢＬＥＤＡ最高＼(^o^)／

 

ブレダで【美肌】を手に入れた❤

結婚して１０年、初めて夫に『最近肌キレイだね❤』と言われました。嬉しかったです。

なんだか夫婦仲も良くなりました❤

 

ブレダで【身体の発見】を手に入れた❤

今まで自分の身体にこんなに沢山色んなところに触れることはなく、メンテナンスが必要な事に気付かされました。今ではリラックスできる必要な場所となりました。

 

ブレダで【健康】を手に入れた❤

ブレダに通い始めてからむくみや冷えがなくなり、いつも電気毛布を使用していたけど、消して使わなくなりました。風邪も引いてません❤

 

ブレダで【しなやかな身体】を手に入れた❤

ヒップやウエストの筋肉にしっかりアプローチしたヨガをブレダではしてくれます。

そのおかげで均整のとれたバランスの良い身体に近づくことができました。

良く行く銭湯で周りの方から褒められることが増えました！！

今後も続けていきたいです❤

 

ブレダで【Ｗの癒し】を手に入れた❤

歳を重ねれば誰でもなりうる怖～い更年期！！

不眠の悩みを『ホットヨガ』で解消しました。なるべく遅い時間の夕方～夜にかけてのレッスンに参加しております。レッスンのある日は、朝までぐっすり＼(^o^)／

また若いインストラクターさんやスタッフの方々と接していると離れて暮らす娘といるようで嬉しいです。

心も癒されております。ありがとうございます。

 

ブレダで【健康美】を手に入れた❤

４月からブレダに入会して小顔になった、痩せた、目がキレイになったと言われ最近毎日が楽しいです。

このまま続けたらもっと素敵な自分になれるかも❤❤

 

ブレダで【健康美】を手に入れた❤

髪の艶、肌のハリと潤いが出て、足の浮腫み、だるさが解消され、毎晩両足裏ふくらはぎ腰に各２枚ずつ

張っていた湿布が不要になり、すっきりして少し細くなりました。冷え性も改善され、靴下の重ね履きを

しなくなり、体調が良くなりました！そして心の健康も❤

 

ブレダで【自分と向き合うこと】を手に入れた❤

ヨガの時間は自分の心と向き合い、普段は感謝が足りない自分自身に『ありがとう』と思うようになった。

 

ブレダで【心をリセットするタイミング】を手に入れた❤

ヨガに通い始めて心身共にリセットでき、気持ちにゆとりが持てるようになりました。

ブレダで【いろいろなＨＡＰＰＹ！】を手に入れた❤

私自身で、髪サラサラ・代謝ＵＰ！ちょっとくびれ！？等々変化を感じています。

でも最大はこの歳で新しいお友達を～　なるべく長く続けられたと思っています。

 

ブレダで【心と身のゆとり】を手に入れた❤

あわただしい毎日だけど自分の為だけの時間で、老化を遅らせたり日常生活にゆとりを感じれるようになった気がします。

 

ブレダで【軟体】を手に入れた❤

股関節など体が少しずつ柔らかくなってきた様な気がします。足の浮腫みもとれました。

猫背もしっかり治したいです。

 

ブレダで【健康】を手に入れた❤

ブレダに出会って数ヶ月の健康診断の中性脂肪などの数値がビックリするくらい少なくなりました。

平熱が３５℃台だったのに、今では３６．４℃！嬉しい限りです。続けて通いまーす。

 

ブレダで【正姿勢】を手に入れた❤

姿勢が悪い私。ブレダに通うようになり姿勢の改善が、少しずつですが見られるようになりました。

 

ブレダで【ナイスバディ❤】を手に入れた❤

ブレダに通い始めて汗をかくようになって、冷え性もよくなりました。

体のラインもキレイになって美脚とくびれをＧＥＴしました～！！　イェイ！！

 

ブレダで【柔らかい脂肪】を手に入れた❤

筋肉質だったけどブレダに行くようになって、オイルでマッサージをしたら脂肪が柔らかくなって痩せやすくなった。

 

ブレダで【サラつや髪】を手に入れた❤

ブレダでコラーゲンランプを浴びると髪を洗った直後すぐに『サラサラな髪』を感じるようになりました。

先日は美容師さんにも『髪のツヤガ良くなった！』と言われ嬉しくなりました。ブレダ❤大好きです。

 

ブレダで【潤い肌】を手に入れた❤

スキンケアを見直そうと某化粧品店で肌診断を受けました。(夏・秋と２回)

結果は皮脂・水分量・ハリ弾力、すべて良い状態でした❤

こんな結果は初めてで、ブレダ効果を実感しました！！

 

ブレダで【温かさ】を手に入れた❤

冬は手足が冷えていつもしもやけでしたが、今年は全くなっていません！！

 

ブレダで【体を動かす意識】を手に入れた❤

今までスポーツから遠ざかっていましたが、ヨガに通い始めて久しぶりに汗をかき体を動かす気持ち良さを思い出しました。おかげ様でヨガの他に久しぶりにテニスも始めました。

 

ブレダで【ぐーたら生活卒業】を手に入れた❤

今まで、毎日だらだらと過ごしていましたが健康維持のために始めたブレダの週1回のレッスンに通うようになってから気分もリフレッシュするので、だらだら生活をしなくなりました。

 

ブレダで【乙女心】を手に入れた❤

子育てに忙しく、なかなか自分磨きの時間を作れませんでした。

でも色々やりくりして、やっとブレダへ通うことができるようになりました。

自分一人の時間。どうすればもっと身も心も女性らしく輝けるか･･･考え動ける貴重な時間が手に入りました。

 

ブレダで【若さとルンルン】を手に入れた❤

「若いですね！」娘と同年代の人から肌のハリ、つやと柔軟性はとても60代にはみえないと褒められてルンルンです。

 

あー、やっぱり全部載せたい。。。

本当にたくさんの素敵なエピソードをありがとうございました

スタッフ・インストラクター一同、心から感謝申し上げます

 

年始は1月3日（火）からの営業となります!

1月3日のレッスンご参加のお客様には『しょうが湯』をご用意してお待ちしております

是非、お越しください❤

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皆さんこんにちは！ブレダ上里の佐藤です。
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今年もあと僅かですね

何かと忙しい時期だと思いますが・・・

ちょっと一呼吸をしに・・・ブレダに是非！お越しください

 

寒さが本格的になってきました

先日ゴルフに行ったら、なんと。。。雪！！

温活していても、さすがに寒かったです

でも、負けずに頑張りました

正直･･･足裏用カイロに助けられました

「持ってきて良かった～」と心の中で何回言ったかわかりません(笑)

 

やはり、足の冷えは大敵ですね

ブレダは溶岩スタジオなので、足先からしっかりと身体を温められます

 

クリスマス企画のエピソード募集でも、『冷えが改善された！』というエピソードをたくさん頂きました。

ありがとうございます

 

その他にも様々なエピソードにスタッフみんなで感動･･･

嬉しいねと言いながら、みんなで喜んでいます

本当にありがとうございます

 

エピソード大賞及び当選者の発表は２４日(土)です。お楽しみに・・・

そして

皆様にお送りしましたクリスマスギフトは届いていますでしょうか？

御招待券をお友達やお知り合いの方にプレゼントして下さい

大切な方と一緒にブレダをお楽しみいただければと思います

 

更にもう一つ！

前回のブログでお伝えしました水素水プリペイドカードの特別セールですが、

ご好評につき２６日(月)まで期間延長決定です

買い忘れてしまった・・・

という方は是非！お待ちしております

 

 

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１２月に入り、今年も残すところあとわずかとなりましたね

我が家では毎年、年末の大掃除に向けて大型ホームセンターに新作のお掃除グッズを買いに行きます

ホームセンターって色々なものが売っていてワクワクしますよね～

ついつい必要でないものも、カゴの中に

今年は無駄買いに気を付けたいと思います・・・

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、１２月１２日（月）～２２日（木）の期間、

高濃度水素水『プリペイドカード』特別セール開催中となっております

１枚につき、５杯分無料カードが付いてくるのでとってもお得ですよ～

この機会にぜひ！

                                                               

そして、水素水サーバーをご利用の皆様にご案内です。

水素水の給水はレッスン予約日のみとさせていただいておりましたが、

１２月１２日（月）よりレッスン予約日以外も給水のみのご利用が可能となりました。

ぜひ、ご利用ください。

※レッスン予約日以外はその他エリア（スチーマー・ロッカー等）は使用不可。

※レッスン開始前はレッスン予約のお客様を優先とさせていただきます。

 

クリスマス企画の『ブレダでOOを手に入れた❤』エピソード募集！も引き続き開催中です

前回も掲載しましたインストラクターのエピソード第２弾

 

武田インストラクター

ブレダで　【ツヤのある髪】　を手に入れた

美容師さんからお褒めの言葉を頂きました！！

 

KATSUNAインストラクター

ブレダで　【肌のハリ・潤い】　を手に入れた

個人的な話になってしまいますが、今秋結婚式があり、その前の夏頃からレッスン中でしっかりと汗がでるようなヨガのポーズを会員様と一緒に頑張りました。

そのお陰か、むくみが解消し、コラーゲンランプを浴びることで肌の調子がとても良く、ブライダル前にセルフケアが出来てありがたかったです❤

 

山下インストラクター

ブレダで　【艶肌】　を手に入れた

会う人会う人「肌がキレイになった」「つやつやしてる」など肌について褒められまくりです！

 

Midoriインストラクター

ブレダで　【スッキリ】　を手に入れた

冷え性の私･･･レッスン終わりは汗が引かない程、身体の中から温まります！

そして、あのどーっと出てくる汗と共に色んな物(ストレスも)が排出されるすっきり感がたまりません！

 

皆さんのエピソードお待ちしております

 

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皆さんこんにちは！ブレダ上里の野枝です。
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12月に入り朝晩が特に冷えて、冬本番という感じですね！

我が家では遂にコタツを出しました☆

一度コタツに入ってしまうと出るのが嫌で、気付くと寝てしまったり．．．笑

コタツあるあるですよね！笑

そんな朝、ブレダのスタジオに入ると身体の芯から温かくなり、ポカポカします

皆さんもブレダのスタジオで身体を芯から温めに来てくださいね

 

さて、今回ご紹介するのは・・・

クリスマス特別企画『ブレダで〇〇を手に入れた❤エピソード募集』です！！

ブレダに通い始めて・・・〇〇を手に入れた❤といった皆さんからの様々なエピソードを募集いたします！

（ブレダに通い始めてから、家族や友人に肌がキレイねと言われるようになったなど☆）

見事、エピソード大賞に選ばれた方には．．．

な、な、なんと！！

ヨガラグをプレゼントいたします

更に！

ご応募いただいた方の中から抽選で20名様に．．．

コラーゲンドリンク＆コラーゲンジュレパックをプレゼントします

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷いてヨガマットを清潔に保つことができます。

汗滑り防止や、冬では裸足でマットに乗った時のヒヤッと感を解消してくれるなど便利アイテムなのです

 

※応募はおひとり様1回限りとさせて頂きます。

応募用紙、応募箱はロッカー前、パウダールームに設置してあります

※12月24日（土）大賞者・当選者発表予定です。

 

ちなみに・・・

レッスンを担当しているインストラクターの方々にもエピソードを聞きました

 

ｔomoインストラクター

ブレダで　【夫からの褒め言葉】　を手に入れた

木曜日にブレダでレッスンをしていると伝えていないのに、毎週木曜日に仕事帰りの夫から「あれ？何かちがう」「今日かわいい❤」と言われました。

木曜日だけ！？特別な褒め言葉(笑)を手に入れる事ができて、自分での実感以外に嬉しかったです。

 

chinatsuインストラクター

ブレダで　【美肌・美髪】　を手に入れた

肌のキメが細かくなり、髪のツヤがでました。

 

渚インストラクター

ブレダで　【出会い】　を手に入れた

沢山のお客様と出会い、一緒に汗を流す時間がとても楽しいです。

ブレダの良さをお客様と一緒に共有して、改めて身体と向き合う意識ができました。

 

松沢インストラクター

ブレダで　【安眠】　を手に入れた

終わった後は身体がポカポカして心地良いです。

 

皆さん！エピソードをご記入のうえ応募して賞品をゲット！してください

 

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12月に入りましたね

ブレダ入り口の紫陽花も元気に咲いています

今月もよろしくお願いいたします

今年もあと1ケ月を切りました。早い・・・

 

12月は何かと忙しい時期ですよね

忘年会やクリスマスなど、ついつい食べ過ぎてしまう時期でもあるかなと思います

私も早速、冬限定の甘い物に心が奪われがちです

スーパーやコンビニのお菓子やアイスコーナーの前では足を止めないように己と闘っています。

なかなか勝てませんが･･･（笑）

でも、負けても食べている時は幸せです

 

寒さもあり、老廃物も溜まりやすい時期です

是非、ブレダにデトックスしにきて下さい

年末は28日までの営業となりますので、お早めのレッスン参加をおすすめいたします。

 

今なら恒例のくじ引きができますよ～

今回はコラーゲン入り入浴剤も賞品に加わっています❤

イベントは12月7日（水）までです

レッスン予約お待ちしております

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