皆様～こんにちは

BLEDA上里店ブログをご覧いただき、ありがとうございます

本日も会員様、楽しくレッスンしていただいております

『BLEDAに通って、身体が楽になったのよ～』

『ウエストが引き締まってきました～』

など多くの会員様の声を頂いていますHAPPY

真剣にレッスンに参加していただいていてスタッフ、インストラクターもそのような会員様のお声はとても励みになります

ありがとうございます

楽しいレッスンになるように気持ちよくレッスンしていただけるように努めていきます

さて、BLEDA上里では毎月初月にイベントを開催しています

6月の期間は６月１日（土）～６月６日（木）までです

今回多くの景品をご用意いたしました

当たりを引いて下さいっ

是非この期間に沢山レッスンにご参加下さい

お待ちしております

ところで…皆様は夏の食べ物はどのような物がお好きでしょうか

私はゴーヤ、キュウリ、スイカと瓜がだーいすきです

我が家では、先日ゴーヤを植えました

 

 

毎年この季節にプランターに植えて収穫しています

苗を選ぶのもウキウキしながら…♬

これからのゴーちゃんの成長がとても楽しみです

毎日、朝6時に水をあげています（笑）

夏は、毎日朝からゴーヤチャンプルの大塚家です

今からゴーヤチャンプル画像を見ながらわくわくです

ゴーヤはビタミンCが沢山あるので、免疫力を高めてくれます

皆様は大好きな野菜はありますか

ありましたら教えて下さい

それではBLEDA上里でお待ちしています

BLEDA上里　yumiko

 

 

 

 

こんにちは～

BLEDA上里のyumikoです

BLEDA上里店のブログをご覧いただきましてありがとうございます。

令和が始まり、新しい気持ちでレッスンやBLEDAで接客させていただいております

会員様のスッキリとされた姿を拝見するのが本当に楽しみになっておりますHAPPY

分からない事が、あればいつでもスタッフにお声がけください

『HADAKOI』も大好評の為残りわずかですお急ぎ下さいね～

BLEDA上里のフロントには水素水スチーマーがあります

お肌を潤すアイテムです是非ご使用下さい

レッスン前やレッスン後もご使用いただけますよ～

お気軽にご使用ください

購入したパキラとっ～ても大きくなりました

緑があると癒されますね～

皆様もぜひBLEDA上里でリラックス＆リフレッシュしてください

さあ⑤月も残りわずか…

心より皆様のお越しをお待ちしております

 

 

皆様今晩はBLEDA上里のyumikoです

BLEDA上里店のブログをご覧いただきありがとうございます

ゴールデンウィークも終わり疲れも出ているのではないでしょうか

家事に育児に仕事と女性はとても忙しいですね

ゆっ～くりと自分に時間を使うのってとても大切です

例えば深く呼吸をして目を閉じてみるととてもリラックスします

私たちは目でみた情報で寝ている時以外は過ごしていますね

今、1分だけでも良いので目を閉じてご自分の呼吸だけにを意識してみて下さい

そんな簡単な事でも日常では難しい事もありますね

そんな時はBLEDAにお任せ下さい

暖かい空間でよりリラックス＆デトックスできますよ～

手ぶら体験もお待ちしていますので是非お越し下さい

会員様の紹介でご入会いただくと、ご入会者様＆ご紹介者様同様にオリジナルギフト券を差し上げます

もちろん♪体験だけでも結構ですので、ご家族、お友達をご紹介下さい

お問い合わせも受け付けていますのでお気軽にどうぞ

さて、6月のくじ引きですが今回当たりを多く入れています

賞品もグレードアップ身体に良い賞品に致しましたので是非お越し下さい～

期間は6月１日（土）から６月６日（木）までのレッスンプログラム参加の方のみ対象です

賞品をぜひGETしてくださいね

BLEDA上里ではインスタグラムも配信しておりますが、そちらでも掲載済みですが…笑

大塚家一押しの群馬県富岡市の美味しいイタリアンのご紹介です

先日、私は早めの母の日をお祝いしました～

お店の名前はラ･ジェンマ（La gemma)

私はペスカトーレ♡マニア（自称）です

ここのペスカトーレが大好きです

ほっぺが落ちますあむあむ

とーってもおいしいです

ピザも窯焼きで色々な種類があります

デザートも最高です

群馬県にも、富岡市にもたくさん素敵なお店がありますのでまたご紹介いたします

オシャレですのでデートにもおススメです

私もデートで行きたいのですが…その日を楽しみに…

今は母を家族を大切に…いつか行くことにしましょうぅぅぅ～～笑

皆様も埼玉県のおいしいお店教えて下さい

では～BLEDA上里でお待ちしております

 

 

皆様こんにちは♬

ブレダ上里店です

スタッフブログご覧頂きありがとうございます

今回より限定でHADAKOIを１８個限定で販売致します

プレゼントにもオススメです

 

お肌に良い成分のコラーゲンが沢山入っていますので『美』を意識されている女性の方や朝飲めば冷え性の方にもオススメ

ジンジャー成分でぽかぽか身体が温まります

価格は３７８０円です

大切な方へのプレゼントはもちろん♬

ご自身の体質の改善＆美容効果アップの為にいかがでしょうか

ミニバラも購入致しました～

美しい景色や美しい物を見て心も身体も美しくなりましょう

それではBLEDA上里店でお待ちしております