みなさんこんにちは

BLEDA上里のyumikoです

あっという間に10月に入りましたね

今年も残りあとわずか…

2か月で終わってしまいます

アンビリーバブル

厄年も残りわずか…

来年もっと良い年に

と親友と話しています

さてBLEDA上里ではくじ引き開催中です

10月7日（月曜日）まで毎日開催します

くじ引きって楽しいですよね

なぜか…心の中で「何がでるかな♪何がでるかな♪何がでるかな♪」と唱えてしまうのは

私だけでしょうか

インストラクターさんに当たるように唱えてもらいましょう

インストラクターさんと言えば…

BLEDA上里店にはインストラクターさんの写真を掲示しています

こんなにも多かったのね…と驚かれている会員様が沢山おられました

そうなのです24名です

沢山のインストラクターさんに会いに是非いらしてください

１０月から１２月のプログラムです

ダイエット美人ヨガ＆リンパ美人ヨガ＆はじめてのパワー美人ヨガが加わりました

ダイエット美人ヨガ

秋は冬に向けて太りやすくなっている時期ですのでダイエット効果のあるポーズを行うダイエット美人ヨガオススメです

リンパ美人ヨガ

筋肉やリンパ管にアプローチをするヨガのポーズを行います

リンパの流れが整いますのでお肌のコンディションを整え詰りのない身体へと導いていきます

はじめてのパワー美人ヨガ

ダイナミックなポーズで血流えを促してより美しい身体へと導いていきます

冷え性の方にもオススメです

１０月はマンスリー達成もございますのでお早めにお越しください

それでは皆さまのお越しを心よりお待ちしております