4月のキャンペーン

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただき、ありがとうございます😀

寒暖差の激しい日々が続きますが、皆さま体調などお変わりありませんか❓❓

今回は4/16(土)から始まりましたキャンペーンについてお知らせさせていただきます。

🍀4・5月の月会費無料!!

🍀WEBからのご入会で手数料¥5500のところ¥3300に!!

🍀体験即日入会でヨガマットまたはギフト券¥1100プレゼント!!

30日(土)までとなっております😊

体験のご予約もWEBからできますので、是非ご利用ください。

皆さまのご来館を心よりお待ちしております😊


リファのシャワーヘッド販売開始!(^^)!

皆さまこんにちは🥰
暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり😱
体調崩されたりしないようお気をつけくださいね(+o+)

大好評いただいております、リファのシャワーヘッド

ブレダ浦和美園店でいつでもお買い求めいただけるようになりました😆❤️

ファインバブルと呼ばれる非常に小さな泡を最大6800万個発生させ、通常の水流よりも、優しく❤️美しく❤️

洗い上げてくれます(*’▽’)

ボタン1つで4つの水流が選べます❣️

人気なミストで、最後の仕上げに浴びていただくと、とってもすっきり気持ちよいのでおすすめです😍

販売価格は27000円(税込)となります!!

皆さまのご来店お待ちしております😍

リファファインバブルがシャワールームに★

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧頂きありがとうございます❤️

この度😍

ブレダのシャワールームに😍

リファファインバブルSが設置されました!(^^)!

もうすでにお使いいただいた会員様からも大好評です❣️

4つの水流が選べます😘

ぜひレッスン後も、さらにシャワータイムで美しさを磨く時間をお過ごしください❤️

HADAKOI★ファンの方必見!!

4/1(金)~4/30(土)期間限定でHADAKOI 1箱お買い上げでプラス3本プレゼント😘

1本130円の個別販売もしてます!

ぜひこの機会にお試しください❤️

前回ブログでご案内しました周年祭イベント❤️

皆さまご参加いただきましたか!?

まだの方はぜひご参加お待ちしています😆

4/10(日)までとなっております!!

皆さまのご来館心よりお待ちしております😍

4月プログラムのご案内

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧頂きありがとうございます😆

3月中旬は暖かく『春がそこまできてるな・・🌸🌸』なんて思っていたのに!!
まさかまさかの雪がΣ(゚д゚;)
寒くてビックリしましたね😖😖
スタッフのお子さんがちょうど卒業式だったらしく、雪&節電モードで体育館は極寒だったそうです・・・❄️❄️❄️

前回のブログでご案内しましたが周年祭イベントが始まっております!!

4月10日(日)までとなっておりますのでぜひぜひご参加下さいね😍😍

🎌4月から新しいレッスンがスタートいたします🎌

毎週木曜日

18:45~19:45【デトックスフロー美人ヨガ】★ IRあさみ

🧎‍♂️自律神経を整えデトックス効果を高めます

20:15~21:15【おやすみ美人ヨガ】★★ IRあさみ

🧎‍♂️副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めます

毎週金曜日

18:45~19:45【腸活骨盤底筋エクササイズ】★ IRアイーシャ

🧎‍♂️骨盤底筋群を鍛え、腸を正しい位置に引き上げます

夜のリラックスタイムにぜひご参加下さいね🥰🥰

皆様のご来館お待ちしております💙💚💛💜❤💗💖

周年祭

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧頂きありがとうございます😊😊

3月に入り暖かい日が続いていますね❤
なんだか心がウキウキしてしまう私です( ´艸`)

今月で、BLEDA浦和美園が5周年を迎えます🌸🌸🌸
会員のみなさまに支えられて迎えられました💙💚💛💜❤💗💖
本当にありがとうございます💙💚💛💜❤💗💖

感謝の気持ちをこめてアニバーサリーイベントを開催いたします!!

応募用紙に答えをご記入頂き投函してくださいね(*^^*)

3月20日(日)~4月10日(日)の期間です。

皆さまのご参加お待ちしております。



3月のキャンペーン

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧頂きありがとうございます!

春の暖かな陽気と共に、花粉にも悩まされる時期となってきました。

花粉は年中ありますが、目がかゆくなったり、くしゃみなど少し大変ですよね😢

家に入る前に服をはたいたり、顔を洗ったり、目が痒くなったら擦らず冷やすなど色々対策がありますので実践してみてください!

キャンペーンについて

  • 3月、4月の月会費が無料
  • Webからの入会で手数料が5500円→3300円
  • 体験当日のご入会でヨガマットorギフト券1000円のどちらかをプレゼント

3月15日(火)までとなっています!

期間が短いので少しでも興味がある方はぜひ体験にいらしてください☺️

そして、レッスン来ていただいた方にドモホルンリンクルのサンプルをお渡ししています!!

1度受け取った方でもレッスンに来ていただく度に貰えます😳こちらは数が限られていますので、まだ貰っていないという方レッスンお待ちしております☺️

皆さまのご来館お待ちしております😍😍

内側からきれいに✨

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧頂きありがとうございます!

三月になりまだまだ夜は寒いですが、段々と暖かな陽気になってきました🌞

これからスムージーについて紹介させていただきます😊

冬は寒くて、スムージーが飲みたかったけど飲めなかった方。スムージーが気になるけど、どんなメリットがあるの?!

という方。是非、こちらをみてくださると嬉しいです!

スムージーってどういったもの?
スムージーは凍らせた野菜や果物をミキサーにかけて作るシャーベット状の飲み物のことをいいます。最近では、凍らせずそのままミキサーにかけるものもあります。

スムージーのメリットとして主に,,,

  • 手軽に栄養補給ができる
  • 野菜不足を解消
  • 腸内環境を改善
  • 腹持ちが良い
  • 生活習慣病を予防

このようにスムージーにはメリットが多くあります。

ブレダ浦和美園店ではスムージーを販売しています😊

スムージーの種類

  • パープル 【ブルーベリー、バナナ、アップル】
  • イエロー 【マンゴー、人参、パイン】
  • レッド  【ストロベリー、バナナ、アップル】
  • グリーン 【小松菜、バナナ】

4種類あり各種540円です

しかし、今月はパープルとイエローが440円とお安く買い求めができます!

なくなり次第終了となっていますので、気になった方はぜひ飲んでみてください😄

皆様のご来館お待ちしております。

もうすぐ雛祭り🎎

皆さまこんにちは☺️✨  

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧頂きましてありがとうございます💕

まだまだ寒い日が続きますが、日に日に日が延び春の訪れも近いのかなぁ?と思う今日この頃です🌷

2月のバレンタインデー🍫が終わり、3月はひな祭り🎎ですね😉

我が家は、息子2人なのでお雛様とは無縁でしたが、昨年、和風雑貨屋店で一目惚れし即買いした可愛いお雛様を今年も飾り、観るたびに癒されております☺️

雛祭りのご馳走といえば、ちらし寿司に蛤のお吸い物が定番ですね!

最近では、この時季になるとスーパーでも大きな蛤を見かけるようになりました。

🍀実は凄い蛤の効能🍀

蛤の栄養素には、鉄分を多く含み、貧血の予防・改善に効果的だと言われています。 同時に、タウリンや鉄分、亜鉛などのミネラルも多く含んでいることから、高コレステロールの改善や動脈硬化、高血圧症を予防・改善したり滋養強壮にも効果があるとされてる優秀な食材なのです! 

🍀女性は貧血になりやすいので是非取り入れたい食材ですね☆☆☆

美姿勢であなたはもっと素敵になれる✨

皆さまこんにちは☺️✨  

いつもBLEDA浦和美園店のブログを ご覧頂きましてありがとうございます💕

今回は足の裏のアーチの重要性について調べてみました🍀

美姿勢に重要なのは足!重心を正して、美姿勢へ

足元のポジション(重心)は、すべての土台となる大切なステップです。重心が前後左右にずれているだけで印象も変わります。

身体を支える土台となるのは足の裏

足裏の筋肉が弱いとしっかり地面を踏みしめられないだけではなく、つま先が上に向く「浮き指」の原因にも😱
浮き指になると足のアーチが崩れ、正しい位置に重心を置くことができなくなります。

現在、浮き指に悩む方が大変多くいらっしゃいます。しっかり足裏で地面を踏みしめ、正しい重心で美姿勢になるためにも、浮き指解消は大変重要なポイントです。

   

浮き指解消の足の裏ほぐし法

①麺棒やボールでゴロゴロ

床に麺棒を置き、かかとから指先まで体重をかけてゴロゴロと動かします。痛いところや違和感のあるところは入念に!ゴルフボールやテニスボールでも代用可能

②足指開き

5本の指を思いきり開きます!呼吸は止めないように気を付けながら、ゆっくり開いて閉じてを繰り返します…

③もみほぐし

足の指の間に手の指を入れ、握るように揉んでほぐします。ゆっくり握って開いてを繰り返します…

このように足の裏ほぐしをできるだけ毎日、実践してみてください🍀🍀🍀

そして、今月BLEDA浦和美園店では2月22日㈫〜2月24日㈭までオーダーメイドインソール販売会を開催致します🎉

この機会に、足の骨格精密計測をやってみませんか?

勿論、計測は無料で受けていただけます☺️

        《所要時間全体で30分》

フロントにて、ご予約受付中です!!

もうすぐバレンタイン

いつもBLEDA浦和美園店のブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

ブレダ浦和美園店では、2月8日〜2月27日の期間中

“yellow”と”purple”のスムージーが¥500にてお飲み頂けます🍌🍇

保存料・人工甘味料一切なしで、氷 水も使用しておりません😆

是非お飲みください✨✨✨

レッスン前にご注文頂くとお待たせせずにお渡しできます👍

そして!美彩心でもお飲み頂いている、“HADAKOI”

フロントにて一本130円で販売しております💛

ビタミン コラーゲン ジンジャーなどが入っています😁😁

まだお飲みになっていない方お試しにいかがでしょうか???

月額制レンタルオプションが始まりましたー☺️

持ってくるの忘れたりってかなりありますよね💦💦

料金プラン、4種類ご用意しておりますのでご自分に合ったプランをお選び頂けますよ😆✨

是非ご利用下さい😍😍

では、皆様のご来館楽しみにしております♪

PAGE TOP