2016年6月

9件の投稿

男の肌に!

みなさん、こんにちはhappy01営業の小髙ですsign01

 

梅雨の時期も中盤にさしかかり、じめじめと嫌な天気が続いていますねsweat02

今年は台風が発生する時期が史上3番目に遅れていて、

7~9月の間に集中するかもしれないとのことですtyphoon

 

話は全く変わりますが、

皆さんは4年に1度開催されるヨーロッパのサッカー大会、

『EURO(ユーロ)2016soccerは見ていますか?

見ている方はどこの国を応援しているでしょうか??

ちなみに自分はイングランドを応援していますhappy02

残り期間は多くありませんが、一緒に盛り上がりましょうup

 

さて今回私がご案内するのは2つ、

まずは男性限定rock

「タンニング5分間延長キャンペーン」についてですflair

 

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7月2日(土)~7月7日(木)までの期間

通常10分間500円のところ、15分間ご利用いただけますdash

夏に向けて肌を焼きたいという方、

是非今回の5分間延長期間に肌を焼いてみてはいかがでしょうか??

 

続いて「施設点検日」についてです。

平成28年8月13日(土)は施設点検のため、休館となります。

申し訳ありませんが、予めご了承ください。

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以上、営業の小髙でしたsign03

 

スペシャルレッスン報告

こんにちはsign01久しぶりに登場します、上野ですpaper

 

梅雨に入りジメジメする時間が多くなっていますねsweat02

そんな時間が終われば夏がやってきますので、もう少し充電しましょうflair

 

夏になればまずは高校野球ですねbaseball7月から埼玉県予選も始まり、

時間が合えば私も母校の応援に行けたらなーと思っていますdash

 

さて、話しは変わって先週19日(日)高柴インストラクターをお呼びして、

ダンスエアロオリジナルステップを実施していただきましたnotes

 

私は参加出来なかったので外から少しだけ見ていましたが、

さすがコンテストで上位入賞するだけあるなーというキレでしたshine

 

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またぜひ上里店でレッスンしてもらえたら嬉しいですねsign03

以上、上野でしたhappy01

 

お得な紹介キャンペーン実施中!

みなさんこんにちはpaper営業の熊田ですhappy01

 

晴れて暑い日sunと雨でジメジメの日rainが交互に来て、

なんだか気分が左右されるし、洋服選びも面倒くさくなりませんかsad

この間は、晴れていると思ったら急に雨が降ってきて、

洗濯物が濡れてしまって大変でした・・・sweat02

もしかしたら私は梅雨のことが嫌いかもしれませんcoldsweats01

 

この時期は外でたくさん運動できない分、DOへ来てくださいねdash

お待ちしておりますnotes

 

さて今回は、

【全店合同スペシャル紹介キャンペーン】

についてご紹介いたしますflair

 

みなさんの周りにスポーツクラブに興味のある方はいませんかcatface

みなさんのご紹介でご入会いただくと、ご紹介者様・ご入会者様ともに、

ドゥオリジナルギフト券5,000円分をプレゼントいたしますsign01

さらにご紹介者様は、お2人目以降ひとりご紹介いただくごとに、

ドゥオリジナルギフト券5,000円分が加算されますsign03

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ぜひsign01ご家族やお友達など、どしどしご紹介くださいshine

以上、営業の熊田でしたhappy02

 

ぶら下がりトレーニング

みなさん、こんにちはpaperジム&プールの田口ですhappy01

 

ジメジメと蒸し暑い日が続いていますねsweat01

少し動くだけでじっとりと汗が出てくるくらいですsweat02

でも梅雨の時期は、湿度が高く、肌が乾燥しないので嬉しかったりもしますsmile

 

ところでみなさんは最近また始めたという趣味や物事はありますか?

私は最近、ぶら下がり健康器「ぶら下がり」「懸垂」をまた始めてみましたrock

再開しようと思ったきっかけは、父の「欲しいと言われたから買ったのに、今は洗濯物ばかりがぶら下がっているpoutという一言からでしたcoldsweats01

高校時代に欲しくて、父に頼んで買ってもらったもので、買った当時は嬉しくて楽しくて毎日使っていましたnoteですが部活動の忙しさと飽きから使わなくなり、いつの間にかずっと洗濯物干しとなっていましたwobbly

また始めてからは再び熱が入り、時間を見つけて行っていますup

 

「ぶら下がり」の主な効果としては、

「腰痛の予防・改善」・「肩こり・猫背の改善」・「全身の血行の促進」

などが挙げられますflair私は全身の筋肉の伸びや握力の強化も実感していますgood

懸垂で肩、腕周りの引き締め、筋力アップも図っているので続けていこうと思っています。背中や二の腕をトレーニング出来るバーも付いているので、徐々に種目を増やしてコツコツ頑張ろうかなーっという感じですdelicious

会員の皆様の中でもスミスマシンケーブルマシンのバーTRXの外枠でされている方もお見かけしますねeye行う機会がありましたら、このブログを思い出して私を誘っていただけると嬉しいですwink

 

さて、今月の19日(日)25日(土)26日(日)特別プログラムはご覧になりましたか?

レスミルズプログラムの新曲の他、19日(日)には高柴インストラクターによる特別レッスンもありますshineそれぞれご予約承り中ですので、たくさんの方のご参加お待ちしておりますnotesその他のプログラムも充実しておりますので、お楽しみ下さいhappy02

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以上、ジム&プールの田口でしたsign01

 

6.19スペシャルレッスン!!

いよいよ、今度の日曜日6/19shine

高柴大雅(たかしばたいが)スペシャルレッスン開催ですsign03

 

東京・神奈川のフィットネスクラブを中心に指導を行っており、

全国各地のイベントに出演したり、ヨーロッパやアジアでのリード経験もある、

知る人ぞ知る人気インストラクターですnotes

 

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ドゥ・スポーツプラザに来てくれるまたとない機会ですので、

是非是非ご参加くださいup

まだ若干の空きがございますflairお急ぎくださいdash

 

大好評【燃やしま専科】販売!

みなさんこんにちはpaper営業の関口ですhappy01

 

6月になり、梅雨入りしてから不安定な天気が続いていますねrain

暑かったり、気温が一気に下がったりと、体調を崩しやすい季節なので、

体調管理をしっかりしていきましょうrock

 

さて、私が今回紹介するのはそんな季節にぴったりな、

クエン酸粉末スポーツ飲料『燃やしま専科』です。

 

燃やしま専科はマルチバランスサプリメントとなっており、

運動中はもちろん、日常生活の健康維持にご利用いただけますshine

 

最近疲れてるな~と感じる方、体調崩しやすい方、

お酒をよく飲まれる方、ダイエットをしている方などにおすすめですflair

 

今回の割引販売期間は、6月18日(土)~7月18日(月)ですup

まとめて購入いただくとさらにお得ですよnoteプレゼントも付きますpresent

 

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まだ試したことのない方、ご興味のある方、

6月20日(月)と23日(木)2日間

12時~21時2Fジムエリアにて、

試飲会を行いますので是非お試しくださいdash

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今回の季節限定品は、夏にうれしい『ライチ風味』ですnotes

スタッフも一押し、おすすめの一品ですgood是非こちらもどうぞsign01

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以上、営業の関口でしたhappy02

 

熱いスペシャルレッスン

こんにちはhappy01

梅雨入りしましたねrain

梅雨って苦手ですが、どうにか楽しく乗り切りたいジム&プールの橘ですrock

 

そんな中ですが、リオオリンピックup

どんどん選手が決まってきますflair水泳、体操・・・などなどcatface

水泳BODYは女性も男性もほんとかっこいいlovely

体操白井君、19歳になってのオリンピックは初参加、楽しみhappy02

 

皆さんはどの競技に興味を持って応援しますか?もちろんすべての競技でしょうが・・・delicious

私はその大昔に陸上競技をやっていましたので、陸上はとても興味がありますrun

跳ぶsign01投げるsign01走るsign01すべて見ていて楽しいですnotes

 

さてさて、そんな熱いリオももうすぐですが、

ドゥでも今月、熱いスペシャルレッスンが開催されますdash

6月19日(日) 13:00~14:00 ダンスエアロ

       14:30~15:30 オリジナルステップ

担当は、数々のコンテストで入賞経験のある高柴大雅さんですheart04

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キレのあるダンスとステップsign01どうぞ皆さん楽しみにsign03

多くの方のご参加をお待ちしておりますgood

 

6月の誕生石は?

みなさんこんにちはpaper営業兼ジム&プールの鈴木健太ですhappy01

 

今年ももう梅雨入りですrain

雨が降るとなかなか外で身体が動かせませんね・・・sweat02

そんな時はDoに来て身体を動かしましょうdash

 

突然ですがsign01ここで、梅雨のうんちくを紹介したいと思いますcatface

てるてる坊主ってそもそも性別は何でしょう?

 

「坊主」ってつくから男の子だろとおもいきや、、、sweat01

 

正解は女の子ですsign03

 

てるてる坊主はもともと中国「晴娘」という人形が原型とされているそうですflair

皆さんご存じでしたか?

 

あっ、話がそれてしまいましたねcoldsweats01

 

ではでは、今回ご案内するのは毎月恒例イベント風呂ですspa

今月は【真珠のお風呂】となっておりますshine

 

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期間は、6月11日(土)から6月16日(木)までですup

皆さんぜひゴージャスなお風呂に入り、お肌を真珠のように輝かせましょうnotes

 

以上、営業兼ジム&プールの鈴木健太でしたhappy02

 

イベント盛りだくさん!!

こんにちはhappy01ジム&プールの岩上ですnote

最近はジム&ブレダで勤務していますので、

プールの方はお久しぶりになるでしょうか?

 

私事ですが、ただ今妊娠中でまもなく6ヶ月に入ります。

ジムで私のことを見かけたら、

太ったわけではないのでイジメないでくださいねbearing

ん~、かなりのペースで体重増えてますが・・・coldsweats01

ぜひぜひ声を掛けてください♡いろいろ参考にさせていただきますsign01

 

そして、安定するまでお休みをいただいていた水中歩行も、

6月中は復帰となりますshine

私もプールに入っての指導になるのでドキドキしていますが、

皆さんとenjoyしたいと思っていますdash

私の担当している「ひめトレ&とのトレ」も、

8月までは引き続き開催しますwink

呼吸メインのエクササイズでどなたでも簡単に行えますflair

 

効果はこちらdowndowndown

*ぽっこりお腹解消

*姿勢改善

*便秘改善

*生理痛緩和

*尿トラブルケアetc…

 

みなさんのお越しをお待ちしていますheart01

 

さぁ、6月もイベント盛りだくさんでお届けしますよsign03

ジメジメの梅雨もドゥで快適に乗り切りましょーねhappy02

 

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以上、岩上三絵でしたnotes

 

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