2017年10月

8件の投稿

ご存じですか!?【D-smart】

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こんにちはpaper

ジム&プール担当の柴田ですhappy01

             

先月までの暑さとは一転、肌寒い日々が続き、

季節は秋から冬へと変わろうとしていますねtyphoon

自分は中野の大学に通っているのですが、

中野のビル風と寒さのマッチングに毎日肌身を突き刺されますwobblysweat01

 

さて、現在ジムでは、-smart

という遺伝子分析サービスを実施しておりますflair

最先端の遺伝子分析を用い、

自分自身の遺伝子に最適なボディメイクを提供いたしますgood

 

普段トレーニングをしているのになかなか結果が出ない方sweat02

今より更にステップアップしたい方up

3年後の東京オリンピック出場を本気で目指している方dashなど、

ターゲットはshine無限大shineですwink

 

ジムへ上がる階段途中にポスターが掲示されておりますので、

次回じっくりご覧になってくださいeye

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ちなみに、担当トレーナーは以下の通りですcatface

トレーナーも実際に検査をしており、安心・安全ですnote

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dsmarttakagi.jpg  dsmartida.jpg

dsmartkasahara.jpg  dsmartkaguchi.jpg

dsmartaoyagi.jpg  dsmartyaoita.jpg

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是非この機会に-smartを利用し、

理想の体を手に入れてくださいrock

 

以上、ジム&プール担当の柴田でしたhappy02

 

Halloweenイベント第3弾!

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みなさん、こんにちはpaper

営業兼ジム&プールの金井洸介ですhappy01

 

最近は雨が多く、気温も低くなってきて、

秋になったばかりだと思っていたのに、

冬の気配すら感じてしまいますtyphoon

みなさんも体調管理に気をつけてくださいsweat01

 

さて今回は、私からのご案内がtwoつありますscissors

 

まずoneつ目は、

毎年恒例【ハロウィンスペシャル仮装DAY】のご案内ですdrama

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今年の仮装期間は、

10月28日(土)~10月31日(火)4日間となっておりますup

スタジオ全プログラム仮装参加okとなりますgood

仮装で参加いただいた方の中から、shineベスト仮装賞shineを選定させていただきますので、

今年もはりきって仮装してくださいdash

もちろん通常通り仮装をしないでの参加も問題ありませんので、

マナーを守り、みなさんでプログラムを楽しんでいきましょうnote

 

そしてtwoつ目で、話はだいぶ変わりますが・・・

現在、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

【会員紹介キャンペーン】を実施しておりますflair

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ご家族やお友達、どなたかをご紹介いただききますと、

ご紹介者様・ご入会者様ともに、

パーソナルトレーニングやエステなどのお支払いにご利用いただける

ギフト券3,000円分プレゼントさせていただいておりますpresent

是非、この機会にご家族やお友達をご紹介くださいsign03

 

以上、金井洸介でしたhappy02

 

Halloweenイベント第2弾!

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こんにちはpaperジム&プールの髙木ですhappy01

 

この間までとても暑かったのに、

急に寒い日があったりして風邪などひいていませんかsweat02

体調管理にはお気をつけくださいsweat01

 

先週のことですが、

ブレダで期間限定販売のカシスベリースムージーを飲みましたnote

甘酸っぱくて口の中で秋を感じましたmaple大変美味でした~delicious

皆さん知ってますか?

ブレダスムージーって100%果物で作っているんですよflair

添加物を一切使用してないので安心してお飲みいただけますshine

10月いっぱいの期間限定ですので是非お試しくださいdash

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もちろんレギュラーメニューのマンゴーパインダブルベリー

レッドベリーも美味しいですよnotes

まだ飲んでいない方はぜひこの機会にup

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ちなみに・・・クイズですcatface

この4種類のスムージーの中で私の一番好きな味はなんでしょうか?

考えてくださった方はぜひ声をかけてくださいwinksign01

 

さて、お知らせですkaraoke

10月23日(月)~10月29日(日)期間

ハロウィンイベント【かぼちゃの数当てクイズ】を実施しますmobaq

奮ってご応募くださいrun

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月末の4日間プログラムが仮装参加OKになりますgood

私も仮装する予定ですsmileがんばりますsign03お楽しみにheart04

 

恒例❤燃やしま専科❤試飲販売会開催

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みなさん、こんにちはheart04

営業の逸見ですhappy01

 

最近、食欲の秋でおいしい物をいっぱい食べ過ぎているので、

トレーニングしないとsweat01・・・ジムで見かけたら温かく見守ってくださいcoldsweats01

 

さて、今回は『燃やしま専科』試飲販売会のご案内ですflair

 

毎日の健康をサポートする元気の源rock

おいしいクエン酸×コラーゲンドリンクshine

今の私にぴったりな商品です~up

 

販売期間:10月21日(土)~11月19日(日)

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試飲会:10月23日(月)及び10月26日(木)、2日間とも12時~20時

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今回の季節限定風味『みかん風味』ですnote

是非、試飲してみてくださいsign01

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今回も、まとめて購入されるとお買い得ですpresent

この機会に是非~notes

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以上、逸見でしたhappy02

 

新曲イベント報告&Halloweenイベント

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皆さんこんにちはpaper

ジム&プールの今井ですhappy01

 

すっかり秋めいてきましたねmaple

朝晩が涼しくなり秋の風を感じます・・・confident

日暮れも早くなり、少しさみしい気持ちにもなる私ですdespair

運動するにはとても気持ちの良い季節で、運動会も各所行われていますねdash

私も個人的に毎週とても忙しい時期でもありましたsweat01

 

そして、ドゥ・スポーツプラザでも先日新曲のイベントが行われましたnote

皆さんスポーツの秋を楽しんでおられましたup

エネルギッシュでパワーのあるインストラクター方のもと、

ご参加いただいた皆さんの笑顔と熱気あふれるスタジオの模様を

少しご紹介いたしますwink

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そして10月に入り、街中もオレンジに彩られすっかりハロウィンモードですねshine

そんな中、ドゥ・スポーツプラザでは今年もハロウィンイベントを行いますsign03

皆で一緒にハロウィンの雰囲気を楽しみましょうnotes

皆で楽しむsign01そんなことが私は大好きですheart04

 

今年はゾンビをテーマに、

【ゾンビダンスパーティー】を企画していますsmileニヤリ

 

28日(土)から31日(火)まで仮装週間ともなっておりますので、

皆さんも是非仮装も楽しんでくださいhappy02

皆さんの仮装でのイベント参加も楽しみにしておりますsign03

もちろん仮装は見て楽しむと言う方も大歓迎ですよgood

沢山の方のご参加をお待ちしておりますup

担当Midori青柳ですscissors

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そしてsign01

本日よりランニングマシーン全台リニューアルいたしましたrun

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新しいマシーンはタッチパネル操作、そしてインターネットに繋がりますflair

新たなマシーンでドゥライフをお楽しみくださいheart01

 

以上、今井でしたcatface

 

かぼちゃ・・・(^^)

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こんにちはpaper営業の並木ですhappy01

 

あっcoldsweats02・・・・と言う間に秋ですねmaple

食欲の秋、読書の秋、実りの秋、スポーツの秋・・・・

みなさんにとって「○○の秋」と言えば何ですか?

あるアンケートのランキングによると、

私が上げた通りの順番で「食欲の秋」がダントツの1位だそうですcrown

「スポーツの秋」は4位でしたよrun

食べて、読んで、採って、動いて・・・・

みなさんの「秋」を満喫してくださいnote

 

・・・・と言うことで、「食欲の秋」に相応しく、

私のブログ恒例の・・・・

【その季節の旬のものを食す】コーナーsign01ですhappy02

つい先日インターネットニュースで、

「同じ食材でも季節によって栄養や成分が変わる」

・・・という記事を見てから、

改めて旬のものへの意識が高まりましたup

 

今回はハロウィーンでもお馴染み、

『カボチャ』をピックアップしましたflair

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カボチャは緑黄色野菜に分類され、

ビタミンEβカロチンが豊富に含まれることは有名ですねcatface

ビタミンEは、「老化防止のビタミン」「若返りのビタミン」などと呼ばれ、

シミやシワをできにくくする働きがあり、

βカロチンビタミンEと協調し、

細胞の老化やがん化を防ぐ働きがあるそうです。

また、皮膚や粘膜、目の網膜を健康に保つ作用の他、

免疫力を強化し、細菌やウイルスから体を守る働きがあるとのこと。

これからの季節、風邪の予防にはもってこいですねrock

 

今回の情報を調べていて初めて知ったのですが、

カボチャの種も実(み)に負けないほど栄養価が高いようで、

最近では「パンプキンシードオイル」が注目されているようですsearch

今度ちょっと試してみようと思いますsmile

 

調理法は、シンプルに煮物天ぷらですかね~。

ポタージュスイーツでも美味しいですが、

昔自分でカボチャのコロッケを作ったことがあり、

これがまぁ~美味しくできたので、是非作ってみてくださいdelicious

 

ドゥもカボチャが館内を彩っておりますnotes

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また、12日(木)まで

露天風呂【ハロウィーンのお風呂】になっていますので、

こちらでもカボチャの甘い香りを感じながら、

疲れた身体を癒やしてくださいspa

 

以上、並木でしたgood

 

 

 

10月14日(土)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承くださいませ。

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お楽しみHalloweenイベント♪

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皆さん、こんにちはpaper

ジム&プールの井田ですhappy01

 

朝晩とグッと気温が下がり、秋らしくなってきましたねmaple

とっても暑がりな私としては、とにかく夏が過ぎたことが嬉しいup

天気予報の今日の最高気温が下がる度に「よっしゃーrock」とにやけていますsmile

 

運動会シーズンですし、他にも屋外での楽しみも増えますよねsign01

 

私も先月屋外のイベントに参加してきましたdash

何年ぶり?かわからない位久しぶりの屋外でしたが、

天気がいいだけでもテンションが上がりますねnotes

 

初めて会う人とも簡単に親しくなれたり、

ひとりだったら諦めてしまうことも頑張れたりしましたup

 

皆で運動するって素敵なことだと改めて実感しましたconfident

皆さんもドゥでプログラムに参加したり、

イベントに参加したり楽しんでいただいていると思いますgood

10月はご存じのように新曲ラッシュですsign03

大勢の方に参加していただき、すでに終わってしまったプログラムもありますが、

まだまだありますので是非体験してみてくださいwink

 

楽しいこと間違いなしsign01たっぷり汗かけること間違いなしですsign03

 

詳細はジムフロアに掲示してありますmemo

他にも様々なレッスンのご案内も掲示していますsearch

興味が沸いた時は迷わず参加してみましょうrun

 

それから10月といえば・・・ハロウィンですね~notes

どこに行っても可愛い飾り付けがしてありますねshine

ドゥ館内の飾り付けも可愛いですよheart04

見ていただけてるかな?

 

そして皆さん、楽しみな仮装期間も決まりましたflair

毎回ハイクオリティな仮装で驚いていますcoldsweats02

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もはや誰なのか分からない方も??

普段とは違う雰囲気の中で、思い切りはじけてしまいましょうpunch

 

食欲もアップする季節、食べ過ぎには注意ですが、

美味しい物をしっかり食べて、食べたら運動して秋を満喫しましょうup

 

冷え込んでくるので風邪などには気をつけてくださいネwink

私も(寝相が悪いので)気をつけますsweat01

 

以上、ジム&プールの井田でしたhappy02

 

 

 

10月14日(土)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承くださいませ。

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Halloweenイベント第1弾!

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こんにちはpaper

営業の久保田ですhappy01

 

気がつけばもう10月、秋本番ですねmaple

10月といえば、そうハロウィーンshine

館内もカボチャがいっぱいですup

 

毎月恒例のイベント風呂ハロウィーンと言うことで・・・flair

10月7日(土)~10月12日(木)の期間

露天風呂【ハロウィーンのお風呂】になりますspa

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ハロウィーンで飾られるカボチャの甘い香りのお風呂ですnote

外が気持ち良いこの季節、ぜひ露天風呂へどうぞwink

 

 

 

10月14日(土)は施設点検日のため、休館とさせていただきます。

予めご了承くださいませ。

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