皆さん　こんにちは！ジム＆プールの井田です。

 

日に日に暖かくなり、日中は暑い位の日もありますね🌞

桜もどんどん咲き始める季節🌸

皆さんのお花見計画も進んでいるのでは？

 

しかも今年のGWは１０連休！！皆さんはどこへ行くのでしょう・・・？

営業時間は短くなりますがドゥは営業していますので、来て下さいね!

 

先日、何年か振りにボディバランスに参加させて頂きました!

気持ち良く動けたら・・と思っていたのですがとんでもない💦

 

予想以上に体が硬くなっていて｢やばい！そんなポーズ無理！！

いてっ(>_<)ぎゃー！！　って感じでじっとりした汗がタラタラ・・・💧

 

Midoriさんのしなやかに動きにみとれていると、

もう次の動きに！反応も鈍くて自分で笑ってしまいました

 

担当しているボディコンバットとはまるで違う動き。

しなやかにゆっくりと動くのは本当に難しいです💨

 

普段使っていると思っている部分もこんなに使えていないんだ・・・と勉強になりました。

そして体って面白いな～と思いました　翌日はバッチリ筋肉痛でした（笑）

 

皆さんも気分転換位の気持ちで普段とは違うレッスンやトレーニングにチャレンジしてみて下さい。

新しい発見や自分の得意・不得意がよりわかるかもしれませんよ

 

ドゥのジム・プール・レッスンをフル活用して体を動かす事を楽しみましょう

 

以上、井田でした。

みなさんこんにちは！ジム＆プールの黒澤です。

 

皆さんに来月のイベントのお知らせです

４月２１日（日）

【ボクシング塾　Vol.19】が開催されます!👊🏼

ボクシングトレーナーが教える本格的なボクシングスタイルになっており、

ボクササイズで有酸素運動と筋力運動のダブル効果を得たい方や

少しでもボクシングに興味ある方に是非オススメです！

定員は１０名となっているのでお早めのご予約お待ちしております！

そして、私事ではありますが、この度一身上の都合により、

３月３１日(日)をもちまして退職させていただくこととなりました。

ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなって約１１ヵ月はとても多くのことを学び、

かけがえのないものとなりました。

自分自身、何かと未熟ではありましたが、皆様に支えられて、ここまでやってくることが出来ました。

ドゥ・スポーツプラザ上里ではたくさんの方とお話したり笑顔をみることが出来て、

とてもとてもHAPPYな気持ちになれました。

これからも毎日楽しく、元気に過ごしていきますので、皆様も元気にお過ごし下さい。

どこかで見かけることがありましたら気軽に声を掛けて下さいね！！

短い間ではありましたが、本当にありがとうございました。

黒澤　歩

皆さん、こんにちは！ジム＆プールの木暮です。

 

最近は少しずつ暖かくなってきましたが、夜ははまだ寒いですね🌛

風邪を引きやすい時期ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

 

私は、最近暖かいのでジョギングを始めました！🏃

冬場はなかなか家から出られませんでしたが、今はとても走りやすいです。

これから、桜の季節なので、桜を見ながらのジョギングが楽しみです！🌸

 

さて、今日は先日開催されたリトモス、メガダンスの新曲イベントの写真をUPします📸

沢山のお客様にご参加頂きありがとうございました

次回もお楽しみに・・・✨

 

そして、私事ではありますが、この度専門学校卒業および就職に伴い、

3月25日(月)をもちまして退職させていただくこととなりました。

専門学校１年生の冬に、ドゥ・スポーツプラザ上里でのインターンから約1年でしたが

とても多くのことを学び、かけがえのないものとなりました。

自分自身、何かと未熟ではありましたが、皆様に支えられて、ここまでやってくることが出来ました。

ドゥ・スポーツプラザ上里ではたくさんの方とお話したり笑顔を見ることが出来て、

とてもとても楽しく仕事をすることが出来ました。

これからも毎日楽しく、元気に過ごしていきますので、皆様も元気にお過ごし下さい。

どこかで見かけることがありましたら気軽に声を掛けて下さい！！

短い間ではありましたが、本当にありがとうございました。

木暮瑞葵

こんにちは

営業の関根です

 

花粉が飛び交う季節になって大変な方もいると思います…😖😖

私も花粉のせいでティッシュが手放せません（泣）

こんな季節だからこそ花粉のない快適な室内で運動したいものですね

 

 

さて、今回は『スポーツブラ』のご案内です

館内フロントにて商品をご覧になった方もいらっしゃると思いますが、

‘３Diビューティーインナー’と‘アクティブスポーツインナー’という

2種類のスポーツブラをご用意しております

 

まず、‘３Diビューティーインナー’とは、

スポーツ上級者向きのスポーツブラ史上最高のホールド感を実現した

『最新立体構造』となっていて、バストをしっかり固定してくれます

 

さらに、通常のインナーより切換位置を後ろにすることで、

サポート力のUP↑と脇シルエットがスマートにシェイプされる効果もあります

 

もう一つの‘アクティブスポーツインナー’とは、

『美・Body』へのこだわりがあり

1. バストの揺れから靱帯の損傷を防ぐ
2. バストをつぶさずバストUP
3. 脇下・背中の気になる贅肉を隠す
4. サポートしながら動きやすい
5. 窮屈感・圧迫感をなくしてくれる
6. デイリーブラ感覚のカップ付きキャミソールにもなる

 

といった嬉しい効果が盛りだくさん

 

お値段は、３Diビューティーインナー　2,500円（税込み）

アクティブスポーツインナー　2,000円（税込み）

と大変お得な価格となっております

 

 

セール期間は今月の3月30日（土）までとなっております

お手持ちのドゥオリジナルギフト券もご利用頂けますので是非この機会をお見逃しなく

 

 

 

以上、営業の関根でした

こんにちは！(^o^)

ここのところはお散歩日和が続いて居ますね。

散歩といえば毎朝愛犬との散歩を日課としているｼﾞﾑ&ﾌﾟｰﾙの橘です。

愛犬🐶（はな）は柴犬で14歳の老犬！です。老犬ですが２階に行ったり来たりとても元気!(^^)!

愛犬🐶（はな）との時間が私の癒しです。

 

さてさて

来週21日（木）祝日ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。

 

 

もう一つ！

プールのインストラクター🏊🏻の市川が👉🏾ジムでのパーソナルを始めました。　

各泳法🏊🏾に合わせた💪🏾陸上トレーニングを探している方は是非！

その他身体的な能力の改善、調整などコンディショニング!(^^)!

ご予約お待ちしております。

以上、橘でした。

皆さん、こんにちは！

ジム＆プールの矢尾板です！！

 

少しずつ春の陽気に近づいてきましたね🌸

皆さんは、花粉症など大丈夫ですか？？

お客様の中やスタッフの間でも、花粉症が辛いという方が多くなってきました

私は、鼻水などは大丈夫ですが・・・皮膚がかゆいです！！！

特に顔周りや耳の中など・・・

これも花粉のせいなのでしょうか。。。

群馬(田舎(笑))にいたときは、花粉症大丈夫だったのになぁと思う今日この頃、、、。

私は埼玉県に住むようになってから花粉症になりました

埼玉は群馬より都会でアスファルトが多いから花粉が舞うのかな？？？

初めて花粉症になったときは高熱に鼻水だらだら。。。

箱ティッシュは毎日欠かさず持ってました。

辛かったですね～(汗)

皆さまも出来るだけ花粉症対策をして、

引き続きトレーニング頑張りましょう！！！！♪

 

そして、今回のお知らせは！！！！！！！

今やさまざまな場所で大活躍中！

上野パーソナルトレーナーの美筋トレーニング体験会を実施しております☆💪

◎美筋トレとは、、、

ムキムキボディではなく､細く締まった体になりたい！！

自分が理想としている体を作りたい！！

夏までに腕を出せるようになりたい！！

と思っている方にオススメです

 

体験トレーニング６０分×２回　通常￥19，440円が

なんと、、、、、、、、￥６，４８０円！！

３月末まで､限定５名様のみです！！！！

 

トレーニングメニュー作成はもちろん！

食事方法などのも上野トレーナーが優しくアドバイスしてくれますよ

是非､パーソナルトレーニングが気になる方体験してみて下さいね★☆

以上､矢尾板でした!(^^)!