みなさんこんにちは営業の吉江茉莉亜です

 

梅雨が明けてもう夏ですね・・・

暑さは既にこりごりですが、夏は楽しいイベントがたくさんあります🏝

私は、隅田川花火大会に行ってきました🎆✨

台風がくるということで心配していましたが、無事にみることができました

橋の上からの花火はとても綺麗で、みとれてしまいました❤❤

 

 

さて、今回はゲストチケットのご案内です

毎回大好評のゲストチケットが販売中です

 

5枚セット7,500円で、限定130セットとなります

1枚あたり1,500円なので大変お得です

 

残りも少なくなってきておりますので

お早めにお買い求めください～

 

夏休みで帰省しているお友達やご家族等、

ちょっとしたプレゼントにも最適ですよ

 

ご家族やお友達を誘って、一緒にトレーニングしてみてはいかがでしょうか

みんなで暑さに負けない体をつくって夏を楽しみましょう

 

 

 

以上、営業の吉江でした

ブログは久しぶりの登場になります!!ジム＆プールの岩上です(*^_^*)

もう7月も終わりに近づきましたが、いよいよ夏到来といった感じですね☀

今年は冷夏のせいか…自分のせいか…体重が全く落ちず焦ってトレーニングをはじめました。

毎日ドゥへいらしてる方には笑われてしまいそうですね(^_^;)

変化が見えてきたら是非褒めてください❤頑張れます（笑）

今月最終日は私の担当しているひめトレがあります。

徐々に認知されてきたひめトレですが、興味はあるけど恥ずかしい・内容がイマイチ

分からない方に分かりやすく説明できたらと思います。このトレーニングでいちばん鍛えたい

のは“骨盤底筋”という内臓を支えている筋肉です。この筋肉は意識していなくても休むこと無く使われている働きモノなんです!!形状はハンモックのようになっていて便や尿の排泄はこの筋肉が働いている時にはされませんが筋肉の劣化などで弱ってしまうとちょっとした衝撃に我慢する事が出来なくなってしまいます。

コマーシャルやネットでもそれに関わる商品がとても多くなってきました。

女性に限らず男性用も爆発的に売れているようですよ!?

同じ悩みを抱えている方は意外に多いようです。

気になっている方、どなたでもご参加頂ける30分のトレーニングですので

気軽に一度体験してみてください。

ちなみに他にもこんな嬉しい効果も☆

姿勢改善･ウエストダウン・冷えの改善・肩こり腰痛の解消

ネーミング的にも現在は女性のみの参加となっているひめトレですが、

男性にもぜひやって欲しいトレーニングなんです！

きっとミニポールに座る感覚はちょっとした衝撃があると思います。

パーソナルトレーニングとしても行えますので、お声がけくださいね(^_^)

最後までお読み頂きありがとうございました！岩上でした(^∀^)

こんにちは！ジム＆プールの今井(midori)です。(*^-^*)

7月も後半に入り梅雨明けもそろそろ？

ジメジメした毎日から早くスカッとしたいものです。

暑いのも嫌ですけどねぇ…

でも夏🙍🏽は感じたいものです♡

 

そして

先日7/15（月）（海の日）に、私midoriと青柳で夏を感じる琉球イベントを行いました！！

“ダイナミック琉球“お陰様で満員を頂きまして無事に終えることが出来ました。

聞くだけで楽しい気分にさせてくれる琉球音楽♪

今回はダイナミック琉球という曲で振り付けを覚えて頂き皆さんに踊って頂きました！

そんなｲﾍﾞﾝﾄの楽しかった模様をお届けしますね！

皆さんの振り覚えの早さにはとても驚きました(・∀・)流石ですね～

沖縄風の振り付けも楽しんでいただけたかな？と思います(*^-^*)

レッスンの後はいつものようにパフォーマンスTimeとさせて頂き二人で踊らせて頂きました！

 

今回は琉球をテーマに仕上げた作品を青柳さんの熱い演技と共にお届けしました。

私は天女様から乙姫様へ(^^ゞ

青柳さんは手作りのウィッグと衣装をまといｵｼﾞｲから浦島太郎君へと二人演じさせて頂きました。

俳優業で培った彼の演技力は素晴らしくリハの時から本当にｵｼﾞｲに見えました（笑）

流石です( ^o^)ノ

あ、太郎君もステキでしたよ。

そして

私達の衣装替えの間に福田チーフにも参加して頂き福田パフォーマンスを披露！！

布袋寅泰さんになりきり？お手製のギターを片手に賑やかに登場！！

皆さんにも楽しんで頂きました(o^∀^o)

何事にも本気で取り組んで下さる福田チーフに感謝です!(^^)!

これからも私達（midoriと青柳）は楽しいｲﾍﾞﾝﾄを企画して行きますのでまだ参加したことがない方も是非参加してみて下さい！！

ﾌﾟｰﾙ🏊🏽でのｲﾍﾞﾝﾄも近々企画しています(o^∀^o)

そちらもお楽しみに☆

それから先日18日の休館日にパワープレートがﾘﾆｭｰｱﾙして登場！！

ｼﾞﾑの模様替えもかねました！！

広くなった感じがします(^^)

新しくなったパワープレートは充実した内容で沢山のエクササイズもプログラムされており、初めての方にも使いやすくなっております。

まだ使ったことがない方も是非お試し下さい！！

使い方はスタッフまでお尋ねください！😀

それではこれからいよいよ夏本番！！

体調管理には注意してくださいね…

では又ドゥでお会いしましょう(^^)/

Midoriでした～♡♡♡

皆さんこんにちは！

ジム＆プール担当の矢尾板です☆

ジメジメとしたいや～な季節に入りましたね(^_^;

気温の差も激しく、洋服選びが大変ですね｡｡汗

みなさんは体調など崩していませんか？？？

私は最近、実家に帰ることが増えて夏になるとおじいちゃん家に避難します！笑

中之条町の山は夏でも涼しいので最高です＼(^_^)／

暑いときもありますけどね!(^^)!笑

暑いときは、実家にいるワンちゃんやネコちゃんも水を浴びて涼んでいます♪

とても気持ち良さそうに・・・(*^-^*)

そんな夏にぴったりなイベントを開催します！！！！！！！！

7月15日(月・祝)　１５：００～１６：１０　Aスタジオにて

海の日スペシャルダンスイベント　！！！！ダイナミック琉球！！！！

ダンスでおなじみのお二人が披露し、皆さんと楽しく踊ります(*^-^*)

皆さんならお二人の名前分かりますよね？？笑(・∀・)

参加費・・・・５２０円

当日はチケットを券売機でご購入頂き、カタカナでお名前を書いてスタッフにお渡しください。

定員・・・・・６０名

沖縄の夏を感じながら、皆さんで楽しんでみて下さい！！

参加されたことのない方は是非、お二人の素晴らしいダンスを見に来て下さい♪

きっと感動すると思います☆

みなさんで良い夏の思い出をつくりましょう！！！( ^o^)ノ

まだ予約されてない方はジムにて予約を！

皆様のご参加お待ちしております(*^-^*)

尚、７月１５日（月・祝）は特別プログラムとなります。

以上！！　矢尾板でした☆