こんにちは！
ジム武田です。
🐤🐤🐣
昨日に引き続き
先日２３日の祝日の
スペシャルレッスンの様子を
写真と共に振り返ります
今日は２本目の
「スペシャル健康教室」
担当は左から
一場・武田のスタッフコンビ。
🍁🍁🍁
まずはウォーミングアップに
「ラディオ体操」です。
⬆※発音大事。笑
お馴染みのラジオ体操の動きを
「ラディオ」という
ノリノリの洋楽に合わせて行いました。
さすが皆さん、とてもキレイな
ラディオ体操を見せてくれました👏
✨✨✨
次に、ちょっとした脳トレを交えながら
身体を動かしていきます。
⬆あれあれ・・
一場がすでに間違えてますね😁
☘🍀☘
「脳トレは間違えても
しょぼんとしない！
間違えたら笑いましょう」
を合い言葉に
皆さんと一緒に大笑いできました
🔻
次の脳トレでは 一場が指示出しを・・
指示出しがリズムに合わないダメだし😂
さらに、指は５本しかないのに
「６！！」とか言います。笑
まぁコレは「６」言う予定で
ネタ合わせしてたんですが
皆さん一斉にツッコミ入れてくれて
最高でした
🔻
そして
一場のポーズを瞬時にマネするコーナー❗
もっと愉快なポーズをしてくるかと
思っていたんですが、
意外と真面目なポーズでした。笑
皆さん余裕でしたね👍
🔻
次はペアになってバランスボール🔴
皆さん息を合わせて
とても上手にできていました👏
最後のは少し苦戦していたペアも
ありましたね。
たくさんのボールが高い位置で動くのは
運動会を見ているようでした
🔻
次にスモールボールを使った遊び🔵
皆さん真剣にルールを聞いてくれます😊
曲に合わせて隣の方にボールを
パスするだけです。
ボールが人数分なかったので
たまにテニスボールだったり
ボールなしのトラップありです。
🎾🎾🎾
「あんたがたどこさ」の曲でGO！
簡単そうね お遊戯ね
・
・
しかーし！！
これが始まってみると大変なことに
受け取る作業と渡す作業を同時に行うので
上手くいかないと
手元にボールが２つになってしまったり
２つになっちゃったら中央に1つ
リリースして下さいとお話ししていました。
上の写真を見ておわかりですね。
たくさんのボールが転がってきました。
あ～笑った笑った😂
他にもボール種目やりましたが
これが１番笑わせてもらったかも
🔻
そして、あっという間に最後の種目。
懐かしの「ジェンガ」です。
フォークダンスってやつですね。
簡単な踊りを覚えてLet’s go!!
上の写真は優勝者が決まった瞬間
ずっとホップステップを繰り返すので
けっこう大変かなと思ったんですが
皆さん最後まで笑顔で
ステップを踏んでいました👏😄
🔻
そして
今回も最後まで受けていただいた皆様と
お楽しみ抽選会
抽選で５名様に
美味しい物と癒しグッズの詰め合わせ、
約１０名の方に
お水とスナックのセットです。
当たった方 皆さん嬉しそうで
本当によかったです☺
☘🍀☘
健康教室をスペシャルで行うのは
初めてだったので
どんな感じになるかなぁと
ちょっと心配でしたが
とてもたくさんの方に
参加していただき
笑顔で動いていただき
私もとても楽しかったです
写真の私を見たら楽しかったのが
伝わると思います😄
ありがとうございました