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はじめてご利用の方へ

おすすめアイテム ジム・スタジオ編
軽快に運動のできるもの(スポーツウエア等)であれば、OKです。おすすめアイテムをご参考にご利用ください。
おすすめアイテム
Tシャツ
通気性や速乾性の優れた素材のものがおすすめです。(Yシャツ不可)
ショートパンツまたはスパッツ
素材は、Tシャツと同様のものがあります。(Gパン、スーツ不可)
シューズ
目的別でいろいろありますが、オールラウンドで使えるフィットネスタイプがおすすめです。(室内シューズをご用意ください)
ソックス
スポーツタイプのやや厚手のものがおすすめです。
タオル
レンタルタオルもございます。
おすすめアイテム プール編
軽快に運動のできるもの(スポーツウエア等)であれば、OKです。おすすめアイテムをご参考にご利用ください。
水着
フィットネス用・競泳用がおすすめです。
キャップ
フィット感のあるシリコンタイプ、お手軽なメッシュタイプがあります。
ゴーグル
フィット感のある視野の広がるものがおすすめです。(ゴーグルのレンタルはございません。)
※泳がれる方は、前方が見やすく目の保護にも欠かせないアイテムです。ぜひご利用ください。
(※水中歩行、アクアサイズ等ご利用の方は、特に必要ありません)
タオル
レンタルタオルもございます。
おすすめアイテム

まずはチェックインから
STEP.1 チェックイン

●フロント  

・メンバーズカード(または、利用券)を提示してください。
・靴は更衣ロッカーに入れてください。(上里店・高崎店はシューズロッカーをご利用ください)
・レンタル品等が必要な場合は、チケットを購入してください。(高崎店はフロントでお支払ください)

※ トレーニングウエア等をレンタルされる方は、お申し付けください。(レンタル料は前払いとなります)
※ 貴重品を保管する場合は、セーフティボックスをご利用ください。(セーフティボックスは上里店・高崎店にはございません)
STEP2. ロッカールーム

●ロッカールーム  

・トレーニングウエアまたは水着にお着替えください。
・ロッカーは盗難防止の為、必ず鍵をかけてください。

カギの付いているロッカーが空いています。会員カードを差込み施錠します。
ロッカーキーは身体から離さず、手首などのスタッフから見てわかる位置に着用してください。
STEP.3 ジム

●トレーニングジム  

トレーニングジム
  ウォーミングアップを充分にしてからトレーニングをはじめてください。
  マシンの使い方等は、インストラクターへお気軽にお尋ねください。

スタジオ
  スタジオでは各種プログラムを行っております。ご希望のプログラムの時間に、スタジオへお越しください。
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STEP.4 プール

●プール  

・ 頭からシャワーを浴び、お化粧や整髪料を落としてからご利用ください。
・ 事故防止のため、時計・アクセサリー等の貴金属類をはずしてご利用ください。
・ 各種プログラムを行っています。ご希望のプログラムの時間にお越しください。
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   →南砂町 プログラム紹介のページへ
   →上里 プログラム紹介のページへ
   →高崎 プログラム紹介のページへ
STEP.5 浴室・サウナ

●浴室・サウナ  

・ 浴室にはリンスインシャンプー、ボディソープなどをご用意しています

※ レンタルタオル・レンタルウエア等は回収BOXへお入れください。(高崎店はフロントにご返却ください)
STEP.6 パウダールーム

●パウダールーム  

・ドライヤー等をご用意しています。
STEP.7 チェックアウト

●フロント  

メンバーズカード等、お忘れ物のないようご確認ください。
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