/ PROGRAM
プログラム

プログラムスケジュール
Program Schedule

※2026年1月より、土曜・日曜・祝日の営業時間が変更となりました。
土曜・日曜・祝日：10：00～19：00
　　↓
土曜・日曜・祝日：10：00～18：30

2026年1月〜3月
プログラムスケジュール表（PDF）

※担当者の都合により急遽、変更または休講となる場合がございます。
※プログラムに参加する際は、ヨガマットと大判タオルをご持参ください。
※水分1リットル程度、ご持参ください。
※祝日は営業時間変更のため、18時以降のプログラムが休講となります。
※コラーゲンプログラムの効果を、より感じていただくために、お化粧は落としてからのご参加をおすすめいたします。

プログラム内容
Program Contents

ヨガは出来るか不安･･･
でも美しくありたいという方へ

美彩心

Beauty Program

美彩心（びさいしん） 60分 脚・おなか・腕・デコルテと全身のケアをしていきます。リンパの流れを良くしながらデトックス効果を高めます。
肌の新陳代謝を整えるクラスです。

ヨガで美人を手に入れたい方へ

美人♥ヨガシリーズ

Yoga Program

骨盤調整
♥ヨガ		 60分 体の要である骨盤にアプローチをかけバランスのとれたボディラインを目指すクラスです。
サウンドアクティブ
♥美人ヨガ		 60分 下半身の土台を安定させ、アクティブに動いていくサウンドフローのクラスです。
BODYメイク
♥美人ヨガ		 60分 身体のバランスを整え、美スリムBODYを作るクラスです。
背中♥美人ヨガ 60分 自身の目が届きにくい背中に意識を向けながら猫背改善、肩こり解消、美姿勢を目指すクラスです。
ローラーストレッチヨガ 60分 筋肉を暖め血流を良くし、身体の柔軟性を高めながら筋膜リリースを行うクラスです。
パワーヨガ 60分 呼吸に合わせてゆったりとダイナミックなポーズを取り体幹筋肉のバランスを整えるクラスです。
全身ほぐし♥美人ヨガ 60分 筋肉を緩めほぐしながら、まんべんなく全身を整えていくクラスです。
疲労回復ヨガ 60分 運動不足とストレスからくる自律神経を整えながらやさしく体を動かし心と体を回復させるクラスです。

スタイルアップを目指す方へ

スタイルアップシリーズ

Style-up Program

コンディショニングヨガ 60分 効かせたい部分を十分意識し、丁寧にポーズをとる事で、体幹を鍛え身体、心のコンディショニングを整えるクラスです。
ナチュラルビューティー
エクササイズ		 60分 アイテムとオイルで全身に刺激、うるおいをチャージして本来の美しさを引き出すクラスです。
[トリプルコラーゲンマッサージローション使用]
スタイルアップレッスン 60分 インストラクターオリジナルレッスン。ストレッチ、柔軟、体幹を意識しスタイルアップを目指すクラスです。脚や腕の出る服装がオススメ
[トリプルコラーゲンマッサージローション使用]
スタイルアップバランス 60分 ストレッチとトレーニングをバランス良く行い、美しいボディラインを作るクラスです。
スタイルアップ
トレーニング		 60分 全身の筋肉トレーニングを行い、美しいボディラインを目指すクラスです。
引き締めピラティス 60分 ピラティスの呼吸とフォームで引き締まった身体づくりを目指すクラスです。

自社（日新ウエルネス）開発

オリジナルプログラム

Original Program

アクティブレストヨガ 45分 アクティブレスト=積極的休養。心身共にリラックスを目的としたヨガのポーズを行います。
ホットヨガ初心者の方でも参加しやすい45分のオリジナルヨガプログラムです。
※長めのフェイスタオルをご持参ください。
冷え性改善温活ヨガ 60分 下半身の筋力アップと股関節の動きを中心に代謝を上げて血流を良くし体を温めていきます。冷え性改善したい方にオススメです。

▲　体験レッスンのご案内はこちら

▲　インターネット入会申込はこちら