/ PROGRAM
プログラム
プログラムスケジュール
Program Schedule
10月〜12月
プログラムスケジュール表（PDF）
2024年1月〜3月
プログラムスケジュール表（PDF）
新型コロナウィルス感染予防対策に伴い、プログラムスケジュールを一部変更させていただく場合がございます。
ご予約の際、ご注意くださいますようお願い致します。
※担当者の都合により急遽、変更または休講となる場合がございます。
※プログラムに参加する際は、ヨガマットと大判タオルをご持参ください。
※水分1リットル程度、ご持参ください。
※祝日は営業時間変更のため、18時以降のプログラムが休講となります。
※コラーゲンプログラムの効果を、より感じていただくために、お化粧は落としてからのご参加をおすすめいたします。
プログラム内容
Program Contents
美容系プログラムで、
より美肌を目指す方へ
美彩心
Beauty Program
| 美彩心（びさいしん） | 60分 |
脚・おなか・腕・デコルテと全身のケアをしていきます。リンパの流れを良くしながらデトックス効果を高めます。 肌の新陳代謝を整えるクラスです。 |
ヨガで美人を手に入れたい方へ
美人♥ヨガシリーズ
Yoga Program
| はじめて♥美人ヨガ | 60分 | ヨガの基本ポーズや呼吸を行います。はじめての方や心身を整えたい方におすすめのクラスです。 |
| やさしいリラックス♥美人ヨガ | 60分 | 自律神経を整えるヨガのポーズや深い呼吸で、心と身体をリラックスさせるクラスです。 |
| 快眠リラックス♥美人ヨガ | 60分 | 疲労回復効果のあるヨガのポーズで気持ち良く身体を動かし、快眠へと導くクラスです。 |
| リンパデトックス♥美人ヨガ | 60分 | デトックスに効果的なマッサージとヨガでリンパの流れを良くするクラスです。 |
| ウエストヒップ♥美人ヨガ | 60分 | ウエストヒップ周りを使うヨガのポーズで、美しいくびれ・ヒップラインを目指すクラスです。 |
| アクティブダイエット ♥美人ヨガ |
60分 | 全身の筋肉を使いながら脂肪を燃焼させ、引き締まったボディラインを作るクラスです。 |
| 腸活♥デトックス美人ヨガ | 60分 | 腸を正しく機能させるヨガのポーズや、ストレス軽減、セロトニン生成を促進させて、美肌、免疫力を高めるクラスです。 |
スタイルアップを目指す方へ
スタイルアップシリーズ
Style-up Program
| モーニングヨガ | 60分 | 朝の目覚めに自律神経を整え、1日を気持ちよくスタートするためのヨガクラスです。 |
| 美BODYヨガ | 60分 | 「引き締める・ゆるめる」をバランスよく取り入れ、メリハリのあるボディをを目指します。 |
| スタイルアップヨガ ＆ピラティス |
60分 | 体幹をほぐし整えて、インナーマッスルを鍛える事で代謝UPを目指すクラスです。 |
| スタイルアップバランス | 60分 | ストレッチとトレーニングをバランス良く行い、美しいボディラインを作るクラスです。 |
| nani aloha（ナニ アロハ） | 60分 | ハワイアンフラのステップやハンドモーションと現代のフィットネスのノウハウを融合させたクラスです。 |
自社（日新ウエルネス）開発
オリジナルプログラム
Original Program
| 冷え性改善ヨガ | 60分 | 下半身の筋力アップと股関節の動きを中心に冬への土台づくりを行い、身体をあたためたい方、冷え性改善したい方にオススメのクラスです。 |
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