
TEL:048-884-8301
プログラムスケジュール
新型コロナウィルス感染予防対策に伴い、プログラムスケジュールを一部変更させていただく場合がございます。
ご予約の際、ご注意くださいますようお願い致します。
ご予約の際、ご注意くださいますようお願い致します。
※担当者の都合により急遽、変更または休講となる場合がございます。
※プログラムに参加する際は、大判タオルをご持参ください。
※水分1リットル程度、ご持参ください。
※祝日は営業時間変更のため、18時以降のプログラムが休講となります。
※コラーゲンプログラムの効果を、より感じていただくために、お化粧は落としてからのご参加をおすすめいたします。
※プログラムに参加する際は、大判タオルをご持参ください。
※水分1リットル程度、ご持参ください。
※祝日は営業時間変更のため、18時以降のプログラムが休講となります。
※コラーゲンプログラムの効果を、より感じていただくために、お化粧は落としてからのご参加をおすすめいたします。
プログラム内容
美容系プログラムで、より美肌を目指す方へ | ||
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美彩心(びさいしん) | 60分 | コラーゲンローションで、脚・おなか・腕・デコルテと全身をセルフマッサージ。リンパの流れを整え、デトックス効果を高めます。運動量が少ないので初心者の方や美肌を目指す方におすすめ。 |
ヨガで美人を手に入れたい方へ・・・美人♥ヨガシリーズ | ||
リラックス♥美人ヨガ | 60分 | 座位ポーズを中心にゆっくりと全身を使うリラックス系ヨガクラスです。 |
骨盤♥美人ヨガ | 60分 | ヨガのポーズと深い呼吸で骨盤へアプローチをかけ、バランスのとれたキレイなボディラインを目指すクラスです。 |
くびれ♥美人ヨガ | 60分 | 深い呼吸とウエスト周りを使うヨガのポーズで、くびれ美人を目指すクラスです。 |
背中♥美人ヨガ | 60分 | 肩甲骨周りにアプローチをかけるヨガのポーズで、後ろ姿美人を目指すクラスです。 |
姿勢♥美人ヨガ | 60分 | ターゲットは肩甲骨と骨盤。姿勢美人になるためのヨガクラスです。 |
ヒップ♥美人ヨガ | 60分 | お尻まわりの筋肉を使うヨガのポーズで、美しいヒップラインを目指すクラスです。 |
脚♥美人ヨガ | 60分 | 下半身を使うヨガのポーズで脚を引き締め、女性らしい美脚を目指すクラスです。 |
ヴィンヤサ♥美人ヨガ | 60分 | 呼吸とポーズをリンクさせ流れるようなポーズをパワフルにとっていくクラスです。 |
シェイプ♥美人ヨガ | 60分 | シェイプアップ効果の高いヨガポーズで美しいボディラインを目指すクラスです。 |
パワー♥美人ヨガ | 60分 | 立位ポーズを中心に全身を刺激していくアクティブ系ヨガクラスです。 |
スタイルアップを目指す方へ・・・スタイルアップシリーズ | ||
スタイルアップ骨盤 ストレッチ |
60分 | 骨盤まわりを中心としたストレッチのクラスです。 |
スタイルアップヨガックス | 60分 | 身体のリラックスとリセットを目的に、ヨガポーズを取り入れながら筋肉の凝りをほぐすクラスです。 |
ウォームモムチャンフィットネスコア | 60分 | 音楽に合わせて立位と座位の体幹(コア)エクササイズを行い、メリハリのあるカラダを目指すクラスです。 |
スタイルアップコア | 60分 | コア(腹横筋・骨盤底筋群など)を鍛え、美しい姿勢、美しいおしりを作るクラスです。 |
スタイルアップボディメンテナンス | 60分 | 座位・仰向け・立位で呼吸法を使いながら骨盤底筋群を鍛えます。姿勢改善や体幹を鍛えたい方にオススメです。 |
スタイルアップヒップエクササイズ | 60分 | ヒップラインを整えて、代謝を上げ、美姿勢美尻を目指すクラスです。 |
スタイルアップピラティス | 60分 | 身体のコア(骨盤・脊柱・深層部の筋肉)を鍛え、美しいボディラインを作るクラスです。 |
ベリーダンス | 60分 | ベリーダンスの基礎ムーブメントでウエスト周りをシェイプアップしていきます。お腹だけでなく全身を使いますので、姿勢改善や背中のライン・ヒップラインを整えたい方にもオススメのクラスです。 |
スタイルアップバランス | 60分 | 均整のとれた美しいプロポーションを手に入れるために、身体のバランス調整とバランストレーニングを行うクラスです。 |
スタイルアップ燃焼エクササイズ | 60分 | 引き締まった美しいボディを手に入れるために、全身を使ったエクササイズを行うクラスです。 |