2015年12月

3件の投稿

年末のご挨拶

会員各位

 

2015年も、あと3日を残すところとなりました。

皆様、どんな年末をお過ごしですか?

 

お陰様でブレダ南砂町店は、オープンして3ヶ月が経ちました。

皆様の「気持ち良かった~」の笑顔に支えられた3ヶ月。

この場をお借りし、心より御礼申し上げます。

 

2016年も皆様とともにブレダ南砂町は歩んでまいります。

女性の美と癒しに寄り添えるような空間を、更に目指します。

 

2016年が皆様にとって素晴らしい年となりますよう・・・

どうぞ良いお年をお迎えください。

 

★年末年始の営業時間ご案内★

12月28日(月)~1月4日(月)は定例休館日、並びに年末年始休館日

新年は1月5日(火)より通常営業となります。

皆様のお越しをスタッフ一同、お待ち申し上げております。

 

+1℃の世界

メリークリスマス!!BLEDAブログ担当のブレコです!happy01

夕べは・・・クリスマスイブsmile

昨夜は・・・少しだけでもクリスマス気分に浸ろうと、ねぎまと砂肝をつまみにビールを呑み

クリスマスケーキでフィニッシュcake

なんてことはない、ふっっつぅーの夜を過ごしたブレコなのでした(笑)

 

2015年も残り1週間。

寒くなったり、あったかくなったり・・・今年の冬は不思議な感じですね。

冬好きのブレコとしては、もっともっと寒くなって、ホットスタジオの温もりを全身で感じたい!!

と強く思う今日この頃です。

 

さて、今日は【+1℃の世界】のお話です。

皆さんは自分の体温をご存じですか?

個人差があり、測定箇所や測定時間などによっても、かなりの幅があるのですが、日本人の

7割くらいは36.6℃~37.2℃の間と言われています。36℃を下回ると一般的には体温が

“低め”ということになるそうです。そして最近、体温が35℃台という女性が増えてきているん

ですねー・・・「冷え」や「温め」に関する本や特集などもよく組まれていますよね。

女性の身体はホルモンに支配されている・・・と言われるほど、周期的な女性ホルモンの動きが

その日の体調や身体の変化に関わっています。欧米化した食生活、無理なダイエット、整いすぎた

冷房環境、運動不足、ストレスなど身体が冷える原因は様々です。

 

体温が1℃上がると、どんな世界が待っているのか?

体温が1℃上がると基礎代謝量は12~13%変動し、免疫力は5倍にもなり、生命活動の主役

である体内酵素が活性化すると考えられています。

例えば、体温35℃の方の基礎代謝量が1100キロカロリーだとすると、体温を1℃上げることで

基礎代謝量が約1240キロカロリーに増えることになります。体温が1℃上がるだけで、何もしない

でも消費していくカロリーが140キロカロリー増えるわけです。あくまでも数字上のお話ですが、

痩せやすい身体をつくるきっかけになりますよね。

 

要するに、身体を温め、バランスのいい食事をし、適度に身体を動かす!!

これこそが、病気にかかりづらく、太りづらい、健康で美しい身体がつくられる源なのです。  

 

ホットスタジオは、こんな効果を生むために誕生した女性の味方sign03

これにコラーゲンがプラスされた最強の「ホットコラーゲンスタジオ」

ブレダ南砂町を宜しくお願いしますheart04

艶肌(つやはだ)レッスン体験リポート♪

こんにちは!

ブレダ南砂町店の大久保です。

大好評のブレダ南砂町upもうレッスンは体験されましたか?

今回は・・・お肌つるんぷるんの 艶肌(つやはだ)クラス より、体験リポートをお届けしますsign01

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心地いい温かさの中で、天井のトリートメントランプから照射されるピンク色の光を浴びながら、ジンジャードリンクをゴクゴクconfident

しょうがパワーで身体を温め、発汗作用や代謝を促します。

 

 

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さあ・・次は自分のお顔のチェーーーック!

手鏡で左右の顔の歪み、口角の位置、むくみやハリの観察・・・。普段、こんなにまじまじと自分の顔はながめないので、とっても貴重な時間coldsweats01

 

 

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呼吸法を練習し身体をリラックスconfident

 

 

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リンパマッサージからフェイスマッサージへ。

コラーゲンオイルを使用し、リンパをやさしく刺激、老廃物を流していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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肌が潤うのがわかります heart02

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アヒルではありません  sweat01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中村美玲インストラクター登場~

(Beautiful!!)

次は表情筋のエクササイズheart04

顔のパーツを部分的に動かし表情筋を刺激していきます。ほうれい線予防やたるみ予防になるらしいですup 筋肉の表情筋

 

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キターーーーーーッsign03

ラストはフェイスパックで極上タイムheart04heart04

スタジオでフェイスパック、こんな経験なかなか出来ませんsmile

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最後はパックをつけたままリラックス~

 

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そして、デトックスのあとはコラーゲンドリンクを飲んでキレイを補給ok

美活フルコースなのですsmile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はみんなこの笑顔happy01

 

IMG_1064.JPG贅沢な時間でしたheart04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大・満・足scissors

皆様、是非体験にいらしてくださいsign03

 sign03お待ちしております sign03

 

 

 

 

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