2016年4月

4件の投稿

バレエヨガ♪

皆様こんにちは!ブレ子です!

本日は新プログラム紹介、第2弾です♪

前回はウェーブリングヨガをお伝えしました!

今回は、、

【ホットコラーゲンバレエヨガ】をご紹介しますribbon

このプログラムはヨガにバレエの基礎を組み込んだプログラムで、

柔軟性やバランス力を向上させていくプログラムです。

コラーゲンランプの光を浴びながら、からだを動かしていくので、

引き締まったボディライン♡ つるつるのお肌♡を同時に

ゲットできちゃいます!

 

 

レッスンではこんなポーズをとったり、、

 

1こみさん.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなポーズをとったり!!

 

こみさん2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※写真はプログラム担当のkomi先生ですlovely

 

 

ブレ子も体験しましたが、

おしりがキュッと、背筋もピシッと伸びて姿勢が良くなりましたnote

日々の姿勢をキレイにしていくことで

からだのラインも変わっていきます!

指先、足先の動きにも気をつけるので、日常の動作もエレガントにshine

 

レッスンは、

水曜日 10:25~11:10 担当:komi

となっております。

お待ちしておりますheart

 

 

 

ブレダ上里店♡

 

こんにちは!ブレ子です!

本日は、4月20日(水)にオープンしたブレダ上里店をご紹介しますdash

 

ブレダ入り口.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃん!!!!!

 

BLEDAが全面に出ています!!

ついに姉妹店がオープンということで、、ブレ子感激ですcrying

 

スタジオ内もお見せしちゃいますeye

 

ブレダスタジオ.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上里店のお客様も、ここで素敵な時間を過ごしていただけますように、、lovely

 

南砂町店のお客様からは、、

お化粧のノリがよくなった!

手がつるつるになった!

髪の毛がつやつやになったなどなど、

効果を実感していただいているようでとても嬉しいです。

これからもたくさんのお客様の”美”に関わることができたらと思いますheart04

 

 

5月からはとくに紫外線量が増えてくるので、

今からしっかり対策をして、ケアしていきましょうrock

 

∞ウェーブリング∞

こんにちは!ブレ子です!

春なのにまだまだ肌寒いですねtyphoon

気温の変化が激しいので、体調管理に気をつけていきましょう☆

 

今月は、前回のブログでもご紹介させていただいた

新プログラムについて詳しくお伝えしていきます!!

 

今日は【ホットコラーゲンウェーブリングヨガ】についてnote

 

ウェーブストレッチリング、、、どんなものかご存じでしょうか??

 

ウェーブ.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見たことのあるかたもいらっしゃるかと思います!

 

このユニークな形は、人間の骨盤・助骨・足底の様々なアーチを

イメージして設計されているそうです。

ウェーブリングヨガのプログラムではこのリングを使ってヨガの動きなどを活用し、

全身を無理なくほぐし、体幹を強化していきます。

 

人間本来の理想的なボディーアーチを作り、心と体のバランスを整えていきましょうshine

 

ウェーブストレッチリングを使うことで骨盤の動きを引き出しやすくなるので、

腰や股関節が硬い方にもオススメです!

 

レッスンは、、

金曜日 16:05~16:50 担当:美宅

土曜日 16:55~17:40 担当:轟

となっておりますribbon

 

ブレダのみの特別なプログラムとなっているので、

ぜひお試しくださいませheart04

 

 

春の新プログラム!!

皆さまこんにちは、ブレ子です♪

今日は寒いですね~。冬好きなブレ子としてはちょっぴり嬉しい肌寒さsmile

まだまだ気温が安定しませんね。

 

さて!!

4月と言えば・・・出会いと別れの季節・・・そして・・・

新プログラム!!の季節です。

ブレダ南砂町店の新プログラムスケジュール、ご覧になりましたか?

どんなプログラムなのだろう・・・ワクワクheart02ドキドキheart04

一部をご紹介!!

ホットコラーゲンバレエヨガ

バレエとヨガのコラボ!!美しいボディラインが作られること間違いなしup

水曜日10:25~ 担当 komi

 

ホットコラーゲンシェイプアップヨガ

名前を聞いただけで、汗がじわりdelicious

ヨガのポーズをとりながらシェイプもできちゃう欲張りクラスsign03

火曜日21:15~ 担当 飯島

 

ホットコラーゲンウエーブリングヨガ

“無限大マーク”のようなリングを用いてのヨガ!!

身体のかたいブレ子でもチャレンジ出来そうscissors

金曜日16:05~ 担当 美宅

土曜日16:55~ 担当 轟

 

さあ~ブレダ南砂町へレッツゴー runrunrunrunrun

 

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