2016年5月

4件の投稿

シェイプアップヨガ♡

こんにちは!ブレ子ですnote

本日は、【ホットコラーゲンシェイプアップヨガ】をご紹介していきます!

4月からスタートした、まだ新しいプログラムですが、みなさま体験していただけたでしょうか?

 

このプログラムは、引き締めの効果が高いポーズや脂肪燃焼を促すポーズで代謝をあげ、

血行を促進し、むくみなどを解消していきますshine

体幹トレーニングの要素も取り入れ、からだの軸をつくり

 スッキリとしたボディを目指していく内容となっております!!

 

 

ブレ子も体験してきましたが、背中やお尻、おなか、、

気になるところにしっかり効いてくるポーズばかりthunder

自分のからだとじっくり向き合う時間となりました!

ぷりっとヒップになれ~~と言い聞かせながら、

強度の高いチャレンジポーズにチャレンジrock

これはきつい、、wobblyと思ったら強度の低いポーズに変えて、、

からだの状態に合わせてできるので、楽しみながら動くことができましたhappy02

 

からだの重みを感じて姿勢をキープ、、、

なかなか大変coldsweats02たっぷり汗をかけますdash

ホットの環境で、しっかり動きたい方!オススメです!

 

レッスンは、

火曜日 21:15~22:00 担当:飯島

となっております。

 

飯島インストラクター、かっこいい~heart02

 

飯島さん.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひご体感ください!お待ちしておりますribbon

 

 

 

ここにも注目!

こんにちは!ブレ子です!

ニュースでも紫外線の話題がでてきましたねwobbly

暑くてホットスタジオに来るのがおっくうになっている方も、、笑

美肌で夏を過ごせるように、ブレ子と一緒に頑張りましょうheart02

 

さて、本日はホットスタジオの加湿器をご紹介します!

後ろにあるのでなかなか目に入ることがないかと思いますが、、、

 

kasitu.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃんっっ!!

ナノフィールというこの加湿器!

 

実はこの加湿器、とっても優秀なんですeye

加湿・消臭・除菌・空清に加えて、美肌効果もあるんですflair

 

ナノフィールは一般的なスチームのミストの1,000分の1と

とても小さく、毛穴よりも小さいミストなので角質層まで浸透し、

肌に水分補給をしてくれます★

お肌が柔らかくなったり、ハリが出たり、お肌のキメが整いますlovely

 

さ ・ ら ・ に!

髪の毛の内部にもミストが浸透し、

キューティクルを引き締めツヤをを与えてくれるのですvirgoshine

 

以前ご紹介したコラーゲンランプはもちろんですが、

加湿器の効果もぜひ体感してみてくださいnote

 

 

  

 

 

 

 

飲むコスメ☆

皆様こんにちは!ブレ子です♡

GWも終わり、すっかり暖かく、、いや暑くなってきましたねcoldsweats02

しっかり水分をとって、お肌のケアもしていきましょう!

 

本日は、5月12日(木)~5月19日(木)の期間で販売される

未来型飲むコスメ ビゥーティーリカバリーをご紹介致しますshine

 

 

ビューティーリカバリー.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

未来型飲むコスメ、、、、なんだかかっこいい~lovely

 

ビューティーリカバリーは、

毎日の美容をサポートするコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド

活動的な毎日をサポートするグルコサミンコンドロイチン

明日の元気をリカバリーしてくれるビタミンなどを含め、

20種類の美容成分が贅沢に配合されています。

 

お水に溶かして飲むタイプなので(目安として500mlに10g)

ブレダやトレーニング中の水分補給としてもお召し上がりいただけます!

飲みながらブレダ、、、

飲みながらトレーニング、、

外側からのケアと内側からのケアを両方同時にできちゃいますねnote

 

 

内側から美しくなりたいかた、

いつまでも元気に運動をしたいかた、

うるおいのある生活を送りたいかた

ぜひ、1度お試しくださいheart04

 

 

ピンクのひみつ♡

こんにちは!ブレ子です!

本日は、皆様が少しわくわくするようなタイトルからkissmark

 

みなさんがいつも浴びているピンク色の光、、

そして、まだ体験していないかたも、

なんでこの色なんだろう、、??と思った方も

いらっしゃるかと思いますeye

 

今日は、このランプについてご紹介していきます!

 

ピンク色の光、、

 

ランプ.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かわいいから、、でもなく。雰囲気を出すために、、でもなく。笑

ちゃんと理由があるんですflair

 

実は他にも青や緑や黄色のランプもあります。

青はピーリング効果や抗菌作用などがあり、

緑はシミ治療などに使われ、

黄色はリンパ流改善などの効果があるそうです。 。。。。。。

そしてピンクの光(赤色)には、コラーゲンの産生促進効果があります。

 

コラーゲンは肌だけでなく筋肉・血管・骨・髪など全身に存在しています。

しかし、25歳を過ぎたころからコラーゲンの量は急速に減少し始め、

40歳では20代の半分、60歳では5分の1になるといわれていますthunder

 

コラーゲンの働きを保つことで、健康な血管・しっかりとした骨や髪の毛、

なめらかな関節の動き、そしてぷるぷるのハリのあるお肌へと導いていきますlovely

 

まだ体験していない方は、ぜひこの効果を実感してみてくださいdashdash

 

ブレダ会員のみなさま、祝日も終わり明日から通常プログラムとなります!

 

みなさまのお越しをお待ちしております☆★☆

 

 

 

 

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