大自然のなかで…!!

こんにちはピンクのくま(お辞儀) デコメ絵文字
時にはジムで、時にはフロントで、時にはプールで、スタジオでお会いしています

ブレ子の友達の、松本ちまきです!

 
8月に入り本格的にアツイ夏が始まりましたね汗 デコメ絵文字

暑さに負けず!気持ち良く体を動かしていきましょうピンクのうさぎ(走る) デコメ絵文字

 

 

 

さて、私は南砂町店であちこちに顔を出していますが、

プールでは『SUPヨガ』の指導も担当していますヨガ デコメ絵文字
先日、美宅玲子先生✨主催の屋外でのSUPヨガを体験してきました!

 

今回は海ではなく、奥多摩の白丸湖という湖で行いました。

気持ち良く晴れてくれて天気もパンダ good デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 
気温も高く… あつーーい暑い デコメ絵文字!!

 
キレイな湖はとっても気持ち良さそうで、

おもわず思いっきり飛び込んでみました!!!………が!!

 
水が冷たいっっっ謎キャラ*ガビーン デコメ絵文字

湖は1番深いところでは20メートルほどあるそうで…

 

泳ぎが得意ではない私は、怖がりながらも田中さんにアドバイスをいただき
何回も飛び込んできましたてへぺろ デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

屋外でのSUPヨガは、思っていた通り!とーっても!気持ち良かったです。

まだSUPヨガを、やられたことのない方っ!!!

 

 

ぜひ、チャレンジしてみてください!!!とってもオススメですエイエイオー! デコメ絵文字

まずは南砂町のプールでのSUPヨガで練習してから…ですねにや デコメ絵文字

 
大自然の中でのSUPヨガで、
ココロもカラダもリフレッシュできた1日でした楽しい デコメ絵文字

 

 

 

 

 

【プログラムのお知らせ】

 

8月11日(日・祝)のブレダレッスンの変更点は、下記の通りとなっています。

10:30~11:15《美彩心》紺野先生 → ちまき先生

ぜひお越し下さいお辞儀 デコメ絵文字キラキラ デコメ絵文字

 

 

その他のクラスの変更はありません。

 

わたしのおすすめ

 

こんにちは!
ブレ子です\( ˆoˆ )/

やっと晴れ間が広がるようになり、そろそろ夏本番ですね! デコメメ絵文字! デコメメ絵文字
今年の夏は何をしようか今からわくわくしてます〜にこちゃん デコメメ絵文字

 

さて、最近ブレ子は友人とお出かけしたり、

お散歩したりと少しアクティブに行動してみています! デコメメ絵文字笑い デコメメ絵文字
ご紹介させていただきますねっキラキラ デコメメ絵文字

まずは紫陽花を見に長谷寺へドライブに行きました!赤いスポーツカー デコメメ絵文字
生憎の雨でしたが、とても綺麗でした顔文字 デコメメ絵文字ハート デコメメ絵文字

 

 

帰りには海鮮丼を食べました♪
生しらすもプラスでトッピング〜ハート デコメメ絵文字

とても美味しかったです!!
ですが、量が多くてお腹がはち切れそうでした…汗 デコメメ絵文字
長谷寺近くにはたくさんのお店があるのでおすすめです! デコメメ絵文字

 

また別の日にはハンバーガーを食べに行き、カフェでまったりしてきました〜

ハンバーガーは肉汁がすごくて、食べ応え抜群です! デコメメ絵文字
これぞハンバーガー! デコメメ絵文字! デコメメ絵文字という感じでした!ニヤニヤ デコメメ絵文字
ご興味ある方は是非一度行ってみてください♪
ちなみにブレ子が行ったのは原宿店です!

 

カフェではほうじ茶ミルクティを飲みました!

甘さ控え目なほうじ茶ミルクティが好きなのでそのように注文したらやっぱり正解OK デコメメ絵文字
量もたっぷりで大満足でしたハート デコメメ絵文字
食べ過ぎました〜
カロリーが…怖いですね目(泣く) デコメメ絵文字

食べ過ぎた時にはブレダで汗を流します!笑
最後に!念願のアラジンを見てきましたぺろり デコメメ絵文字
字幕と吹替とで迷ったのですが…!
吹替の声を担当の中村倫也さんが大好きなので
吹替にしました無題 デコメメ絵文字
声だけでかっこよかったきゅー デコメメ絵文字

 

 

 

日比谷の映画館に行ったのですが、
宝塚劇場が近くにあり
たくさんの人がいて驚きました目(!!!) デコメメ絵文字

ファンの方が出待ち?のような形でいて、宝塚の人気はすごいなと改めて思った日でした笑 デコメメ絵文字笑 デコメメ絵文字

 

ピアノ発表会

こんにちは、ブレ子のお友達の宮村です

7月も半ばになりましたが、不安定なお天気が続いていますね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

さて、今日は、6月末にピアノの発表会に参加したことについて

お話したいと思います

 

私が通っているスクールでは約7年ぶりの開催で、子供から大人、

奏者として仕事をしている方まで様々な参加者層の発表会となりました。

 

ステージは、こんな感じ・・・

 

 

 

 

 

 

 

今回弾いた曲は、ベートーベンの

『ピアノソナタ第23番 作品57 第3楽章』です。

『熱情』という通称で知られており、

『悲愴』 『月光』と共にベートーベンの三大ピアノソナタと呼ばれる曲の一つです。

 

とても速い曲で、始めのうちは一曲弾き切る前に指が動かなくなるほど…

一度通して弾くだけでも体力のいる曲でした。

 

本番が近づくにつれて、とにかく『練習時間が足りない!』と焦っていた思い出が

一番大きかったように思います。

 

久々の人前での演奏ということで緊張してしまい、少しミスもありました…

が、弾き終わった後の興奮と爽快感は気持ちの良いものですね。

 

今後も色々な曲に挑戦していきます

 

皆様のおすすめのクラシック曲がありましたら、是非教えていただけると嬉しいです。

 

WELBOX会員の皆様へお知らせです。

締め切り間近!プチギフト&参加者全員プレゼント実施中です。

ぜひご参加ください!

 

 

 

 

雨にも負けず!

こんにちわ!ブレ子ですピンクのくま(お辞儀) デコメ絵文字
ムシムシ暑い日が続きますが、みなさん体調はいかがですか??

 

 

天気も晴れないし、引きこもりがちなブレ子汗 デコメ絵文字

お部屋で写真を見返していたら、お花見の時の写真が出てきました桜 デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

サクラ越しの東京タワーキラキラ デコメ絵文字

 

 

 

キレイだったな〜と思い出し…

ふと、もう1つのタワー、東京2大タワーのひとつ、

スカイツリーを見たくなり急遽お散歩ででかけてみました楽しいなぁ~ デコメ絵文字

 

 

 

 

しかし、あいにくの空模様梅雨 デコメ絵文字

 

 

 

 

スカイツリーは半分も見えませんでした…がっかり デコメ絵文字

 

 

 

 

 

それでも、やっぱり近場で観るとウキウキしました♪♪キレイですねにこにこ デコメ絵文字

 

近くに住んでいるとわざわざ観に来ないもんですよね…

また晴れた日に観に来ることにしますメラメラ 火 炎 デコメ絵文字

 

 

それまで本格的な夏がくるまでに

ブレダに参加して汗いっぱいかいて…汗 デコメ絵文字熱中症予防に励みます!!

 

 

【ブレ子からのお知らせ♪】

7月からゲストチケットの販売を開始します!! デコメ絵文字
限定80セットの販売パンダ(びっくり) デコメ絵文字
なくなり次第終了ですので、お早めお買い求めください。

ハワイごはん

お久しぶりです、ブレ子です星 (黄) デコメ絵文字

 

 

すっかり蒸し暑い季節になってきましたね太陽・晴れ デコメ絵文字

 

夏はもうすぐそこまで来ていますね土方スペシャル デコメ絵文字

 

さてさて最近、ブレ子はステキなお店を見つけましたぱちぱち デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まるでハワイに居るかのような店内星 デコメ絵文字外観も素敵ですよ音符 デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お目当は、ホイップたっぷりパンケーキです付け足し記号/ハート デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パンケーキは、あまり甘くないのでペロリといけちゃいましたぺろ デコメメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シーザーサラダにあるローストチキンがこれまた美味しいのです無題 デコメ絵文字

 

炙ってあるとチキンは一段と美味しくなりますよねきらきら デコメメ絵文字

 

 

 

そしてハワイといえば、ガーリックシュリンプですよねあげ デコメメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これブレ子は大好きなんですハート デコメメ絵文字

 

たっぷりのオリーブオイルとガーリックが効いていて、

ぷりっぷりっのエビがとってもおいしーーーーーーパクパクと食べてすぐになくなっちゃいました汗 デコメメ絵文字

 

 

 

 

食後にはコナコーヒーやマンゴージュースもいただいて、大満足のハワイでした飛行機 デコメメ絵文字ほし デコメメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月まで残りわずかですね、、、

 

WELBOXに登録して頂いてるお客様にこちらをぜひご覧下さい。

絶対当たる!!らしいです!笑 デコメメ絵文字ラストチャンスです!!

 

 

 

 

 

 

 

梅雨の晴れ間に・・・

ブレ子です

 

今日は梅雨の晴れ間に日本橋へお散歩

 

 

 

こちらは、日本橋のシンボル麒麟像  

 

 

 

 

 

 

 

 

                    キリンなのに翼がありますね

 

 

そして、創建されたのは平安時代というかなり歴史のある
福徳神社へ・・・


この神社、

江戸時代の宝くじの富くじの発行を許された

数少ない幕府公認の神社の一つだったとか・・・

そんな歴史からか、

宝くじ当選祈願で多くの人が訪れるそうです

 

皆さんも宝くじを買う時に訪れてはいかがですか

 

 

ブレ子も参拝をすませ、

 

そろそろお腹も減ってきたので近くのお店でランチ

野菜に、お肉、  チョットお酒もいただいて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とっても気持ちの良い1日でした

 

おまけです!
ブレ子の3ヶ月後クッキング

 

梅酒を漬けました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅酒はクエン酸効果で疲労回復はもちろん、
梅のもつ殺菌作用に加えデトックス作用、抗酸化作用もあるため美肌づくりに

大活躍です!ミネラルもたっぷり含んでいるので肌だけでなく髪の毛、爪のつやも

保つ効果が期待できます!

 

飲める日が待ち遠しいです

 

さて、皆様にお知らせです。

レッスン予約締め切り時間が変更となります。現在は60分前までですが、7月2日(火)より、30分前まで予約が可能となります。ぜひご利用ください!

 

オリンピック!

こんにちは付け足し/小花 デコメ絵文字

 

岩佐です!!

 

 

オリンピックの抽選結果でましたね~縦に繋がる音符(2) デコメ絵文字

 

私も早速、朝からチャレンジ!!

 

ログインしようとしたら、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え~( ̄□ ̄;)!! 9:35時点で992,469人待ち・・・・

 

待つこと1時間45分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ、、383,094人・・・(゜o゜;;

 

 

そして、開始から3時間。。。ついにビックリマーク(!) デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
さぁ!! いざ、ログイン!!

 

 

 

 

 

 

 

 
結果は・・・

 

 

 

あれもダメ、、、これもダメ、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついでにこれもダメ、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱりダメー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ものの見事に・・・全部ハズレや~~
(゜◇゜)ガーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさまは、、如何でしたかぁ~涙 デコメ絵文字(涙)

 

そんなこんなですが、東京オリンピックはやはり楽しみですね縦に繋がる音符(5) デコメ絵文字

 

家でじっくりTV観戦したいと思いまーす。

散歩中に発見!

こんにちは!岩佐です。

東京オリンピック観戦チケットの申込み締め切りになりましたね。
みなさんは申し込まれましたか?

私は
「開会式」
「男子テニス決勝」
「バトミントン女子ダブルス決勝」
「競泳・個人メドレー男子200決勝」
「競泳・個人メドレー男子400決勝」
を申し込んでみました♪

、、、どれが当たるか、、、楽しみです♪

タイミングによっては、申込みにものすごく時間が掛かったようですが、、、
5/22の夜にやったら、ものの数分で完了できました♪

、、、と思ったら、5/28の夜19:00頃に急に母親が、、、、
「私も申し込みたい!!」と言いだし、、、やってみたところ・・・

なんと465,421人待ち(表示は1時間以上)と・・・(^_^;)

締め切りは23:59、、、ギリギリ間に合わない、、、
と思ったら、翌5/29の12:00まで延長(笑)

なんとか母の希望を叶えられました!

 

6/20の抽選結果が待ち遠しいです!

 

私の地元の千駄ヶ谷もオリンピックに向け、色々なモノができてきました!
最近、ダイエットの為、休みの日の夜ランニング、、、いや散歩?をしていて
発見しました!

新しく移設した「体育協会」のビルの下にできていまいた!

 

 

 

 

 

オリンピックのモニュメントを観ると、やはりなんだか興奮しますね♪
オリンピックのロゴと国立競技場(笑)
なんだか興奮しますね!

 

 

 

 

 

 

 

そこには過去の聖火台のミニチュアもありました。

前回の東京オリンピック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

札幌オリンピック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長野オリンピック

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はどんな聖火台になるのか楽しみになりますね♪

 

 

国立競技場もこんな感じで外見は完成?してきています!
夜の国立もなんだか雰囲気があってよいですよ~!

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、前回もお知らせしましたが、

現在スペシャル紹介キャンペーン』を実施中です

ご紹介してくださった方も、ご紹介された方もお得なチャンス!

ぜひ、ご家族やお友達とご一緒にブレダライフをお楽しみください

 

もう一つの楽しみ…!

こんにちは!

今日はブレ子のお友達を紹介します!

 

 

 

 

こんにちは!ブレ子のお友達の永吉です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月はとても暑かったですね…太陽 デコメ絵文字

実は、暑く感じていてもカラダの中は冷えていたりするんですよね…!

そんな時こそ、ホットスタジオで汗を流すのも気持ちがいいですねキラキラ** デコメ絵文字

 

 

 

 

 

さて、本題に入ります!

 

私は毎週日曜日に「ビーチボールバレー」と言う競技をやっていますバレーボール デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

普通のバレーボールとは違い、

ビーチボールを使用するので、手が痛くなることが無いんですビーチボール デコメ絵文字

 

 

なかなかハードではありますが、楽しみながら毎週大汗をかいています汗 デコメ絵文字

 

 

 

 

 

楽しみはそれだけでなく…

運動後のビールビール デコメ絵文字キラキラ デコメ絵文字これがまた美味しいんです!!!

 

 

本格的な夏が来る前に、たくさん汗をかけるカラダを作っていきたいと思います!

 

皆さんも、夏に向けて一緒に頑張りましょう燃える デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

【BLEDAからのお知らせ】

 

紹介キャンペーン実施中!!

 

 

ブレダ南砂町店をご紹介してくださった方へ、5,000円分のギフト券を!

ご紹介された方へは、3,000円分のギフト券をプレゼント!!

※ドゥ・スポーツプラザ館内、スナモ3F スポーツデポでも使用可能

 

是非ブレダの魅力をご家族やお友達にご紹介ください!

 

辰巳をブラーっと

こんにちは!ブレ子です。

5月にしては暑すぎる日が続きますね

みなさま、お元気ですか

さて、とある休日、ブレ子はブラ~っと辰巳周辺をを散策・・・

辰巳駅を出て歩道橋を渡ると、

これは、なに

なにやらめずらしいお山がありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてその先には、寝転びたい感じの広場がパーっと広がっています!

ピクニックなんて良さそうですね

 

 

 

 

 

 

花もきれいに咲いています!

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと暑いので木陰を歩いてみます・・・

 

ここは、ドラマの撮影などでも使われる道なんですって!

とても気持ちいいです

 

 

 

 

どんどん歩いて行くと、

 

辰巳国際水泳場がありました。

水泳日本代表選手が世界記録を出したこともある、

有名なプールですね

 

 

裏側に回ると、こんな感じ・・・

 

かっこいい建物ですよね!

 

 

そうこうしているうちに、

ここにも

いよいよ来年にせまった

東京オリンピック・パラリンピックの

競泳会場「アクアティクスセンター」です。

まだ建設中ですが、だんだん完成に

近づいています・・・

 

 

 

 

いよいよオリンピック開催まで、421日です。

こんな近くでオリンピック開催なんて、ワクワクしますね

 

みなさんは、どんなところを散歩しますか?

では、また

 

 

 

 

 

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