10件の投稿
フィットネスの髙木です!(^^)!
朝晩がすっかり寒くなって来ました(>_<)
若ぶってまだ毛布一枚で寝ていますが、
そろそろ掛け布団も出そうかと思っている所です(^^;)
そして月がとてもきれいな季節になりましたね
見る度に恋をしていた乙女時代を思い出しますね(^_-)
(意味はありません…)
さて すっかりスポーツの秋ですが、
ジムエリアでは引き続きコロナ禍での営業になり
お客様にもご不便をおかけしておりますm(_ _)m
10月25日(日)に芝ヨガがありました
お天気にも恵まれとても気持ちよさそうでしたよ
写真でご覧下さい
以上髙木でした
みなさん、こんにちは
営業の石井愛華です
挨拶が遅れてしまいましたが、この場で自己紹介をさせていただきます
名前：石井 愛華（いしい まなか）
趣味：絵を描くことで、最近は画材を集めることにはまっています
好きな食べ物：たこ焼き（家でたこ焼きをよく作っています！）
今は、専門学校に通っていて、主に英語を学んでいます
最近は、学校での対面授業ではなくオンラインで授業を受けています。
勉強も業務も一生懸命頑張りたいです
少しずつ慣れてきて、楽しみながら業務ができるようになりました
まだ、至らない点もあるとおいますが、フロントで見かけたら声をかけてください
よろしくおねがいします
そして、ここで新しいコロナ対策の一環である
空間除菌消臭装置Aeropureを紹介致します
現在、男性ロッカーと女性ロッカーに設置しています
こちらのエアロピュアは深紫外線LEDの技術を活用した、
菌やウイルス、においなどを低減し空間の除菌消臭に特化した装置です。
取り込んだ空気に深紫外線LEDを照射し排出する循環型の構造で、
除菌効果のある物質を排出すろことはありません。
また、深紫外線LEDは装置の中に組み込まれており
直接人体に照射されることはありません。
そして、空間除菌消臭装置はコロナウイルスを不活性化させることが
確認できているそうです。
皆様が安心して、快適にご利用になれるよう
これからもコロナ対策に力を入れていきます
以上営業の石井でした
皆さま～こんばわ～
ドゥ・スポーツプラザ上里のyumikoです
最近は秋を感じる事が増えましたね～
大好きなぶどうが沢山食べられて・・・私は幸せを感じていま～す
みなさんの秋はどんな秋でしょうか？
さてさて
芝ヨガ＆ストレッチはご予約はお済みでしょうか？
イベントのご紹介です
当日は晴れる予報が出ています
やったｱｱー
当日の流れをご紹介です
当日は、ドゥスポーツプラザ上里のフロントに料金をお支払いください
12：30より12：45までにドゥスポーツプラザ上里のフロントにお集まりください
必ず12：45分までの集合、お時間厳守でお願い致します
会話はなるべくお避けくださいますようご協力、宜しくお願い致します
ぜひ一緒に楽しみましょう
皆さまと楽しく身体を動かせる事を、心より楽しみにしております
ワクワク不明な点はスタッフまでお尋ねください
宜しくお願い致します
以上上里店yumikoでした～
皆さんこんにちは！
フィットネスのmidoriです(^^)/
秋も深まり随分と涼しくなりましたね～
私は空を眺めるのが大好きで、良く空の写真を撮ったりしています
特に秋の空は清々しくてとっても気持ちが良いです(*^-^*)
↓ こちらは先月行った伊豆の海の空です
⇐ 海もとってもキレイです
澄んだ空気は心と身体を癒やしてくれますね～
特に今年は年の始まりから前代未聞の情勢になり、一時期は気持ちも戸惑いました。
誰もが今後の事を不安に感じた事でしょう…
大丈夫なのかな？どうなっちゃうのかな？困ったな、怖いな…などです
ニュースを見過ぎてそしてそれを鵜呑みにしすぎて
勝手に自分の心を苦しめたりしていた事も有ったでしょう
ニュースは私の意見としては見過ぎない方が良いです(*^-^*)
全てが真実でも無いからです。怖いニュースは悪い波動も出しますからね！
信じる信じないはもちろん自由ですけどね
その為には、そう信じて毎日を明るい気持ちで
そして感謝の気持ちを持ちながら過ごしたいですね。
私達に出来ることは皆さんを元気にさせることです
運動をすることで人はセロトニンを分泌します。そう！幸せホルモンです
きっと皆さんはそれを実感されていることと思います
運動した後は何だかスッキリしたなーとか気持ちが良いな～などです。
嫌なことも気持ちが軽くなりますよね
どうかドゥに来るときはリラックスしてきて下さい(*^-^*)
少なくとも帰るときにはリラックスした気持ちで帰って下さい
皆さんの気持ちが穏やかで楽しい事が一番の健康法なのですから
それではここで皆さんに宣伝をさせて頂きますね
より多くの方に参加して頂きたく思います
外の澄んだ空気の元で気持ち良く身体をうごかしませんか？
外の開放感は格別です＼(^_^)／
自然と心洗われ身体もリフレッシュできると思います
日頃の疲れやストレスを手放しましょう
沢山のかたのご参加をお待ちしております
当日は平日デイタイム会員様、シニア会員様も
別途入場料を特別価格550円でご入館頂けますのでどうぞお気軽にご参加下さいませ
ご予約はジム受付にて
詳細はご予約時に別紙をお渡し致します
以上 Midoriでした～＼(^_^)／
皆さん こんにちは！フィットネスの井田です
10月に入りすっかり季節が変わりましたね～
食欲の秋。スポーツの秋。読書の秋・・・
何をするにも動きやすい季節
この頃はコロナの報道に驚く事も少なくなり、
慣れてきたような気もします。
しかし油断は禁物
さらに気をひきしめないとですね
とはいえずっと我慢我慢の日々。
引き籠もり期間にお財布をひらく事が少なく、かなり節約できましたが・・(^_^;)
衣更えをしようと思いタンスを開けて、今年は洋服も買ってないと気づきました
その分マスクだけはたくさん買いました
でも！そろそろ出掛けたい！少し贅沢したい！（私はシャインマスカットをたらふく食べたいっ！）
テレビでは毎日GO TOトラベルやGO TOイートのニュースが流れています
皆さんはもう利用されましたか？これからかな？
私は人混みがちょっと苦手だし、旅行の計画も無いので「ふ～ん。そうかぁ。」と・・・
美味しそうな画面にだけ反応しています（笑）
最近は新しい会員様や休会から戻られた会員様も増えてジムも活気が戻ってきました。
久しぶりの方にお会いできるのはとても嬉しいです♪
まだたくさんのお喋りはできないのが残念ですが、そこはグッと我慢。
今年は残念ながらハロウィンイベントや仮装は中止ですが
有料イベントも少しずつ再開しています
気持ちの良い時間が過ごせる事間違い無し(*^-^*)
ひめトレやバレエも定期的に再開していますよ。
皆さん、眠っているドゥ･スポーツのギフト券はありませんか？
時々ドゥ･スポーツのギフト券の使い道を聞かれる事がありますが、イベントにもご利用頂けます
長らくお待たせしていたＢＯＣＡも測定可能になりましたのでそれもOK◎
パーソナルトレーニングやパートナーストレッチにもご利用頂けます
ブレダで販売しているスムージーもOK◎
身体に良いしとっても美味しい＼(^_^)／
色々な味があるのでぜひお試し下さい。
ギフト券に使用期限が記載されていますので、お持ちの方はすぐ確認してみて下さいね。
これからはどんどん空気が冷たくなり乾燥してきますね
気持ちも身体もゆったりと短い秋を楽しみましょう
美味しいものをたくさん食べて、よく眠り、
今できる適度な運動をして
毎日ポジティブに頑張りましょう♪
以上 井田でした
みなさん、こんにちは
営業の長谷川 徹（はせがわ とおる）です
10月から勤務していますが、ブログでは初めましてなので
簡単に自己紹介をします
名前：長谷川 徹（はせがわ とおる）
趣味：野球をすること
・音楽を聴く
好きな食べ物：アボカド以外
冬休みにしたいこと
現在は大学で、政治経済学部に通っています
小中高と野球をやっていて、ポジションはファーストでバッティングが大好きです！
フロントにいるので気軽にお声掛けください
よろしくお願い致します
さて、ドゥ・スポーツプラザのLINE登録はされましたか
LINEでお友達登録をしていただくと、
最新情報や施設休館日などの情報を発信しています
登録すると来館ポイントが貯められ、プレゼントもあります
是非、お友達登録をしてください
以上、長谷川でした
みなさんこんにちは！！フィットネスの矢尾板です
最近､肌寒くなってきましたね(´д｀)
コロナも少し落ち着いてきて､ドゥスポーツ上里にもお客様がたくさん戻って来て
活気が沸いてきました
ありがとうございます
レッスンも人数制限はこれからも続くと思いますが､
自分なりに楽しみながらトレーニングしていきましょう
話しは変わりますが・・・・
お休みの日に愛犬２匹を連れて､群馬県にある大胡ぐりーんふらわー牧場へ
行ってきました(*^ω^*)
私が小さい頃にお父さんによく連れてってもらっていた思い出のある公園
そこで､作ってきたお弁当食べてからワンコの散歩
ワンコ２匹も楽しそうに歩いてました
いっぱいワンコがいましたよー
可愛かったぁぁ♪♪
久しぶりに外でお弁当食べるのも良いですね
また日程決めて行きたいと思います(^O^)
今年はコロナの関係もあり､イベントがなかなか出来ませんよね
楽しいハロウィンイベントもない
ですが・・・・・
１０月２５日(日) １３：００～１４：００
ハロウィン企画 芝ヨガ＆ストレッチのレッスンを開催致します
場所はプール外のお庭で
外で秋の空と風を感じ､芝生の上で気持ち良くヨガやストレッチをしませんか？
担当するインストラクターは､
是非､興味のある方は参加してみて下さい☆
予約受付お待ちしていまーす
以上 矢尾板でした
こんにちは～ドゥ・スポーツ上里店です
10月25日（日）
🎃ハロウィン企画🎃
芝生ヨガ＆ストレッチを行います
担当インストラクターは…
Yumiko♡Midori♡Naomi
3人で行います( ´艸｀)
定員は40名です
料金は550円
平日会員様は別途550円でご参加いただけます
予約お申込みは、ジム受付まで
料金は当日にお願い致します
お持物は室外用のシューズ、シューズを入れるビニール袋、芝の上に敷いても良い大きめのバスタオル（お持ちであればヨガマット）
飲み物、汗ふきタオル
★今回はコロナウイルス感染予防の為、写真撮影や、仮装は無しです
予めご了承ください
沢山のご参加お待ちしております
みなさん、こんにちは
営業の新井 智也（あらい ともや）です
2月から勤務していますが、ブログでは初めましてなので
簡単に自己紹介をします♫
名前：新井 智也（あらい ともや）
趣味：野球・音楽を聴く
好きな食べ物：ハンバーグ
冬休みにしたいこと
現在は大学で、スポーツ健康マネジメント学部に通っています
小中高と野球部で、ポジションはショートでした
フロント、ジムにいるので気軽にお声掛けください
よろしくお願い致します
9月19日からバーチャルレッスンが始まりましたが、
みなさんご参加いただけましたか？？
私のおすすめは、ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴです
ボクシングの動きでとてもかっこいいのでぜひ体験してみて下さい～
ＢＯＤＹ ＣＯＭＢＡＴ・ＢＯＤＹ ＢＡＬＡＮＣＥ・ＳＨ’ＢＡＭがあるので是非
以上、新井でした
皆さんこんにちは！朝晩の冷たい風に笑顔になるフィットネスの橘です
夏が苦手になりました
特に今年はコロナ感染予防マスク着用！((((；゜Д゜)))))))
真夏のマスクは呼吸困難
そして引き籠もり
こんな夏が来るとは、、、、
本来なら夏のオリンピックがあり、賑やかで元気であった日本の夏!(^^)!
皆さんはどんな夏でしたか
今年も残り三ヶ月、秋、初冬を楽しみたいものです。
今まではエクササイズとして、あるいは体を柔らかくする為とやっていましたが
ヨガ！今更ですが奥が深―い(^^)/
ヨガとはサンスクリット語で ｢ユジュ｣といい
繋がりを意味しています。
まず初めは自分を知ること
自分の心と体を結びつけること
瞑想、呼吸、姿勢(ポーズ)を組み合わせることで
今,世の中では不安や怒りそして悲しい情報が目につきます
少しの間、外の情報から自分に意識を向けてみませんか？
涼しくなってきた今、空を見上げてみましょう…空が高くなりましたよ
そして
月のヨガ！！やりたいなあ～(*^-^*)
ヨガのインストラクターとしても頑張ります！
まだまだ続くコロナ
これからも私達、引き続きキレイに消毒やお掃除していきます
皆様もご協力お願い致します…m(_ _)m
以上、橘でした
