2020年11月

8件の投稿

もうすぐクリスマス♪

 

 

みなさん、こんにちは

 

営業の梅沢です

もうすぐ12月になろうとしていますが、寒さがどんどん増していますね

私は、手足がとても冷えるので家ではいつもストーブで温めています。(笑)

冬になり、またコロナが拡大していますね。今年はなかなか旅行が出来なくて残念でした

なので、私はスイッチを買って休日はゲームを楽しんでいます

コロナが収束するまでは安心できませんが、

収束したらいろんなところに旅行に行きたいと思います

あと1か月後にはクリスマスが待っています

ドゥもクリスマスツリーや装飾をしてクリスマス仕様になりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いろんなところにサンタの置物がおいてあるので見つけてみてください

以上、営業の梅沢でした

 

 

12月プログラム

皆さんこんにちは、フィットネス多胡です

 

紅葉が終わり、落ち葉が目立つ季節になって来ました

今年も変わらずからっ風が強くて嫌な時期です

からっ風がお好きな方いらっしゃいますか?

 

 

また、今年の冬はコロナウイルスインフルエンザ

ダブルパンチでカオスになって来ました!

冬は病気がはやりやすいので、
皆さんの行っている予防法を是非私にも教えて下さい

 

 

CSは現在ソフトバンクの二勝です

ソフトバンクが4連覇か、

はたまた巨人が阻止するのか

どーなるのでしょうか。楽しみです

 

 

12月のプログラムが出ました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンの時間が30分のものが多かったですが

ほとんどのレッスンが長くなりました

 

そして!!

スタジオ参加人数はAスタジオ35人

Bスタジオ21人に増えます

皆さんの参加をお待ちしおります

 

 

新型コロナウイルス感染者が連日全国的に増えてきています。

今一度皆さまにも感染予防にご協力お願い致します

 

皆さまのご利用を心よりお待ちしております

 

以上、多胡でした

❤愛犬とおさんぽ❤

みなさん、こんにちは

営業の黒澤です~

 

今年は寒くなると天気予報の発表がありましたが

ここのところ、昼間はポカポカ陽気で過ごしやすいですね

 

先日、お友達に教えてもっらた素敵な場所があったので

愛犬を連れて行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、

本庄早稲田にある「マリーゴールドの丘」です

 

見頃は終わってしまったのかもしれませんが、

まだまだ咲いてましたよ~


 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベンチやテーブルもあり、のんびり、ぼーっと

心落ちつかせ平常心を保つことができる場所です

そろそろ冬のイルミネーションが始まる時期ですね~

また、きれいに飾られることでしょう

お近くにお越しの際は、ぜひ足を運んで見てください~

 

そして只今、ウニクス上里でもイルミネーションとライトアップが素晴らしいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドゥに来館の際にはご覧になってください~

 

ついに!

皆さんこんにちは フィットネスの市川です ( *´艸`)

 

ついに!
以前から行きたいと思っていた 
念願の秩父三大神社巡り+1してきました(#^^#)
三峰神社→秩父神社→聖神社→宝登山神社

早朝やや曇り空

山を上がるにつれ怪しい空模様(;^_^A

 

ぽつぽつ降ってきてしまい,

おまけに濃霧!!

ひゃー前が見えない!

 

センターライン見ながらやっとこさ頂上駐車場へ…

あっ雨 やんでる(^^)/よかったー

ひんやり空気の中鳥居へ  霧の中の鳥居神秘的でした

 

突然現れたと言われる【龍】を見てきました!

               昇龍⇒

折り返して駐車場に着くころにはすっかり晴れてきてホッ

 

最後の目的地 宝登山神社に着いたら晴天

 

沢山歩いた一日でした

              宝登山神社⇒

あっ(#^^#)もちろん御朱印も頂いてきましたよ

 

自粛生活が続き中々外出できなかったので

 

プチ旅ができてストレス発散できました

 

                     ぬ~ん

ところで うちのにゃん達ですが

 

すっかり仲良しになり毎日ドタバタと

 

追いかけっこやら取っ組み合いやら

 

賑やかに暮らしています


以上、市川でした

BLEDAからのお知らせです♡

こんにちは!

フィットネスのyumikoです

ドゥ・スポーツプラザ上里のブログをご覧いただきありがとうございます

ドゥでは…モムチャンでお世話になっておりま~す

みなさん優しくて大好きです

真剣なお顔を見るのが大好きです

 

秋~スポーツの秋

DOの秋ですね~

運動、食事、運動、食事、たまーに読書(笑)

そんな秋

楽しんでいきましょうね~

さて、BLEDA上里店からスーパー嬉しいお知らせです

11月中、BLEDA体験0円です

ご予約をお待ちしております

沢山のプログラムがございますが、充足の多い所、以外ご参加できますよ~

楽しく汗をかきましょう

ご予約はお早目に

事前にご予約が必要です

11月もあと半分楽しんでいきましょう

以上、ドゥスポーツプラザ上里店 yumiko でした

 

★ウエアSALE開催中★

みなさんこんにちは

 

ただ今、1Fフロントにてウエアやヨガマットを販売中です❤

 

販売期間は11月21日(土)20時迄となっております

 

ギフト券もご利用いただけますので、是非ご覧ください~

 


朝活

みなさんこんにちは、フィットネスの田島です。

 

とても朝が弱い田島ですが、
最近早起きをする日が増えました
朝日を浴びることは、とても気持ちが良いですね
朝早くから活動し始めると、
一日がとても長く感じます
この調子で生活リズムを改善させていきたいですね

 

 

みなさん、レズミルズバーチャルは、もう体験されましたか?

大人気レズミルズのレッスンが、朝から受けられるようになっています

 

内容は ボディコンバットシバムボディバランスがあります!

朝イチ運動するなら、ボディバランスが個人的にはオススメです♩

朝から思いっきり汗を流したい方は、ぜひボディコンバットシバムにご参加ください!

 

夜中にも受けられるようになっていますので、

残業でレッスンに出られなかった方など

お疲れだと思いますが・・・ぜひ参加してみてください

 

通常レッスンのボディアタックもお待ちしています

 

以上、田島でした

ここ最近の話

皆さんこんにちはフィットネスの岩上です

 

最近はプログラムも担当するようになっていますが

そちらはmie(ミエ)で名乗っているため気付かなかった方も多いようですね

失礼いたしました

 

現在週替わりでプールにて水中のウェーブリング
スタジオで陸上のウェーブリングのレッスンを担当しています

 

同じような動きもありますが、

水中ではリングを浮かせて足で動かしてみたり

端と端に乗りバランスを取ってみたり

アクアビクスのようにダイナミックに動いたりしています

 

陸上ではストレッチをメインに、

自分自身と向き合う大切な時間を過ごして頂いています

水中では出来ないゆーったりとした動きや、

おおきな捻りを感じられますよ

一番気持ち良いのはリングの上に寝転ぶこと

ほぐしたい場所、伸ばしたい部位をのせられるので

ジワジワと気持ちよさを感じて頂けます

 

 

今まで有料レッスンなどで体験していた方々も

新たな使い方を発見して頂けるはず…

ぜひ皆さんに実感して頂きたいです

 

この頃、24時間営業も定着してきたようで

早朝から運動されて帰って行く皆さんの姿を見ることも

多くなったなぁと感じています

夕ご飯を食べたら子どもと朝まで熟睡の私にとっては

時間を有効活用出来ている皆さんを本当に尊敬ですっ

(だらしないだけですね…見習います)

 

引き続き消毒や清掃を徹底しながら皆様のお越しをお待ちしております。
休会中の方も、見学や体験お待ちしておりますので
どうぞお顔を見せにいらしてくださいね

 

以上、岩上でした

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