2019年1月

9件の投稿

エビ!

こんにちは!

岩佐です

 

インフルエンザが大流行の今日この頃!
みなさまはご無事ですか??

流行に敏感な岩佐は、いつかこの流れにのってしまいそうな、、、
いや、気合いで乗り切りたい(>.<)、、、と思っています。

インフルエンザ予防には、手洗い&うがい!さらには『洗顔』もかなり効果的らしいですよ!!

 

話はガラッと変わりますが、最近『エビ』を飼い始めたのでちょっことご報告(笑)

『エビ』って『海老』ですが、、、『海老』と漢字で表記するには物足りない、、小さくて可愛いエビです!

そもそもは、金魚を二匹飼っていました!これはこれで可愛い『琉金』です。

本当はもう少し仲間を増やしたいのですが、水槽の大きさの関係で難しい上に、
この二匹がかなり仲良く、いつも寄り添って泳いでいるので、邪魔をするのも憚られ、、、(笑)

そこで思いついたのが!!
金魚の食べ残しや水槽のコケを掃除してくれる『エビ』を飼えばいいのではないかと!!

可愛い上に水槽の掃除も減る!

なんとすばらしいアイディア!!

ということで、色々調べました!

すると・・・いるじゃないですか~♪金魚と一緒に飼えて、掃除も得意なエビが!!
『ヤマトヌマエビ』という種類のエビが♪♪

水槽の大きさを考え、5匹投入!!

これが、期待以上に可愛い☆☆
大きさは3㎝~5㎝程度の大きさですが、ちょこまか動き回って、せっせと水槽の底砂利を掃除し、、、

たまに水草に掴まって、休憩したり!!

写真には撮れませんでしたが、泳いだりもします!
脱皮もしたりします!!

そんなこんなで、ついつい水槽を「ボー」と眺めてしまう時間が日に日にのびてしまっています(笑)

金魚を飼っている方、これから飼われる方!
是非『ヤマトヌマエビ』おすすめです!

 

さて、南砂町店では『筋肉脂肪買取チャレンジ』を実施中です!

是非、この機会に登録して、日頃の励みにしてくださいね!!

目標があることがとても効果を生みだしますよ!!

過去最高体重を更新中の岩佐でした~

ずっと続けて

こんにちは!

インフルエンザになっていませんか?

水分をこまめに摂って予防をしているミルクを飲む赤ちゃん デコメ絵文字

小野☆ニコニコ☆ デコメ絵文字です。

 

私は、3歳からピアノを続けています。ピアノ デコメ絵文字

きっかけは母から勧められて。

ピアノは様々な感情や情景を想像し、表現できるところが楽しいです。キラキラ*音符 デコメ絵文字

勉強の息抜きに最適です。

色々習い事もしましたが、唯一ピアノだけは続けられました。

 

 

毎年、この時期に発表会があり、一年間の練習の成果が試されます。

昨年は、ちょっと間違えてしまい、悔いが残りました。

今年は完璧に弾く事を目標に掲げ、練習してきました。

毎日、最低1時間はピアノを弾いてきました。汗 デコメ絵文字

今年の課題曲はフランスの作曲家ドビュッシーの作品。

『版画』『雨の庭』と言う曲です。

速くて、音の多い曲ですが、タイトル通り様々な雨の情景を

思い浮かべ弾けて、満足いく演奏ができたと思います!嬉しい デコメ絵文字

 

今後もピアノは続けていきます伸ばし棒 ~ハート デコメ絵文字

忙しい時でも練習時間をしっかり作って行きたいと思います。

来年の発表会に向けてまた一年、頑張るぞ!!おー! デコメ絵文字

 

 

 

『スペシャル紹介キャンペーン』

皆様の周りにスポーツクラブに通いたいと思っている方はいらっしゃいませんか?

ただ今、特典がたいへんお得になってキャンペーンを実施中です。いいね! デコメ絵文字

ぜひ、お友達、お知り合いをご紹介くださいね!

成人に

こんにちは!

晴れて大人の仲間入り!

高橋成人式 女の子 デコメ絵文字です!

 

 

1/14(祝)

成人式に出席してきました。成人式 デコメ絵文字

 

毎年、成人式の日は天気が悪いというイメージがありましたが、

今年はとてもいい天気でした!太陽 晴れ デコメ絵文字

また、昨年の成人式は大きなトラブルもありましたが、

今年は大丈夫だったようですね。

 

当日は、朝6時半から準備!!くま(あくび) デコメ絵文字

朝早い準備に備えて、前日は早く寝たのですが・・・

逆に生活リズムが狂ってしまい・・・起きたら右目に異変が・・・・目 デコメ絵文字

二重の瞼が一重になってしまい、メイクさんが治すのに苦労していました。

 

会場に着くと懐かしい顔がたくさん伸ばし棒(ハート) デコメ絵文字

昔の同級生に会えて本当に楽しかったです伸ばし棒(あおすじ) デコメ絵文字

誕生日(11月)で大人になった気分でしたが、成人式を終えて

晴れて大人の仲間入りかな!?と実感します。

20歳の豊富としては・・・・・・

『将来に向けてやりたいことをしっかりと見つけたい。』オー デコメ絵文字

あまりしっかり考えていなかったので・・・・

積極的に行動したいと思います!!!

 

ドゥ・スポーツのスタッフでは私の他に

山下くん成人式 男の子 デコメ絵文字賀数くん成人式 男の子 デコメ絵文字が成人式を迎えました。

ブログの為に、山下くんと記念撮影!!パンダ パシャッッ デコメ絵文字

こんにちは!

真淋ちゃんと小学校で同級生でした山下です!

自分も20歳の豊富を一言。

『大人の落ち着きをもちたい』オー デコメ絵文字

社会人になった同級生は、どこか落ち着いた

雰囲気でした。自分は学生なので、どこか

子供っぽいのかもしれません。

成長したいですね。ブイ(^^)v デコメ絵文字

 

こんにちは!! 賀数です。

ついでに自分も豊富を述べておきます!

『人に頼らず、自立します!!』オー デコメ絵文字

親や他人に頼ってばかりいたので、自分で考え、自分で行動し、

成長していきたいと思います。ブイ(^^)v デコメ絵文字

 

 

 

ドゥでもしっかりした大人の対応で頑張りますので、

皆様どうぞよろしくお願い致します。おじぎ☆パンダ デコメ絵文字ひよこ おじぎ デコメ絵文字くま★おじぎ デコメ絵文字

 

 

さて、こちらはWELBOXプチギフトのご案内です。

私も記念写真を撮っておけば良かったかな?

お得なギフトをぜひ皆様ご利用下さいませばいばいパンダ デコメ絵文字

新春の京都

新年、お正月ムードも終わり、

日常の日々に戻りつつある今日この頃。
みなさまは如何お過ごしですか?
私、岩佐は、社会復帰に苦戦しております(笑)だらだらー デコメ絵文字

 

13日、14日の連休を使い、

京都の『東寺(教王護国寺)』に行って参りました。新幹線 デコメ絵文字

【東寺門】


 

 

 

 

 

 

【東寺石塔】

 

京都の東寺と言えば、日本一高い『五重塔』が有名ですね!写メ パシャパシャ デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

ですが、

今回はその五重塔を見に行ったのではなく、、、

 

京都の冬の名物詩の『後七日御修法』を観に行って参りました。

 

『後七日御修法』とは宮中の年始めの行事で、

毎年1月8日~1月14日まで東寺に真言宗の全十八派の一番偉い僧侶が集まり、

『天皇陛下の御衣(ぎょい)』の前で、『国家安泰』『五穀豊穣』

『世界平和』を願う『真言宗の最大の修法』だそうです。

ちなみに、『前七日御修法』は宮中で1月1日~7日まで神事で行われているそうです。

 

 

行列の先頭は宮内庁の方が歩かれ

 

 

次に天皇陛下の御衣が通り

 

 

 

 

 

 

次にたくさんの僧侶が通過するのはとても見応えのあるものでした。ひよこの行列 デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

総勢40名の僧侶が行道する様は

とても壮観でした!ウンウン デコメ絵文字

 

 

 

見物をされる方もたくさん

いらっしゃいました。

 

 

 

最終日の今回は、修法が終わった後の道場も一般公開され、中に入る事ができました!
これを目的に来場される方も多く、中に入るのに1時間ほど並びました!!


中は撮影できませんでしたが、

国宝がたくさん置いてありました!

 

・・・真っ暗でよく見えませんが、、、(笑)

?真っ暗クロスケ? デコメ絵文字

 

天気も良く、新年から良いモノを見れたなぁ~!
『今年は良い年になる!イエーイで↑ デコメ絵文字』 そんな予感がした一日でしたレインボーカラー(伸ばし棒と星) デコメ絵文字

・・・そのあと新幹線の乗り遅れたので、なんともいえませんが待ってよ~(汗) デコメ絵文字(^_^;)

 

 

さて、現在きらきら デコメ絵文字『ゲストチケット』きらきら デコメ絵文字を販売中です!!

1,500円/枚なので同伴入場より安くなりますよ。。

数に余裕はありますが、限定販売なのでお買い求めはお早めに!!

自分のように乗り遅れない(買いそびれない)ようにしてくださいね。てへぺろ デコメ絵文字

 

福袋

こんにちは!

年末年始もドゥ以外でアルバイトに

励んでいました小野クルクルニコニコ 星 デコメ絵文字です。

年明けて、

インフルエンザが流行りだしています。

うがい、手洗いなど注意していきましょう。

☆うがい☆ デコメ絵文字手洗い デコメ絵文字

 

 

 

さて、冒頭で言ったとおり年末年始働き続けたのにはある楽しみがあったからです。

『福袋』福袋 デコメ絵文字

これを買うのが楽しいんです伸ばし棒(ハート) デコメ絵文字

今はネットで購入でき、お店に行かなくても、寒い中並ばなくても大丈夫!

それがまたイイんです伸ばし棒 デコメ絵文字

当たり外れがあるんじゃない!? と思われますが・・・

それも楽しさの一つですし、意外といいもの入ってますよハート☆のばし棒 デコメ絵文字

 

 

去年は福袋を2つ購入!

一つは当たり!!もう一つは・・・ちょっとハズレ?

今年はもっと福袋を買う為に、一生懸命働いて・・働き続けたと言う事です。

今年は福袋を全部で4つ購入ふふーん イエーイ デコメ絵文字

 

4つ全部開けると部屋が

服だらけ…

ちょっと大変でした。

 

 

 

お気に入りのブランドの福袋が買えなかったのが誤算でしたが、

楽しみは去年の2倍となりました棒人間!! デコメ絵文字

さて、今年の福袋はどうだったかというと・・・

計算すると総額10万円以上になるような

ビックなお買い物に・・・

中にはちょっときついかな・・・と

言うものもありますが・・・・

まぁまぁ満足いく成果!!

気に入ったアウターもゲットハート☆のばし棒 デコメ絵文字

 

 

福袋は本当に楽しいですね!

来年もまた、今年くらい買っちゃおうかな!?

 

 

 

では、ドゥの話題も一つ!!

『水素水・ありがとうキャンペーン』当選者発表です。

水素水オプション登録者を対象とした、ありがとうキャンペーン!

32名の当選者が決まりました。

当選者の方、おめでとうございます!!拍手 デコメ絵文字

賞品のお渡しは、フロントで行っております。

限定販売なのでご購入はお早めにばいばいo(^▽^)o デコメ絵文字

 

本年も宜しくお願い致します☆

こんにちは★

プールの紙谷です!!

2019年も宜しくお願い致します★

昨年末は僕は、お神輿の会の年末行事で

神社のお手伝いをして年を越しました!!

毎年神社で年を越しているので、紅白歌合戦もここ10年程見ていません😥

僕のいる神社は江東区亀戸にある浅間神社という神社です!!

小さい神社ではあるのですが、茅の輪を作り参拝者にくぐって頂いてます!!

その茅の輪!関東1の大茅の輪と呼ばれています!!

見てくださいこの大きさ!!全て手作りなんです!!!

これを八の字にくぐると、家内安全、無病息災等御利益があるとか★

 

そして年越しの際には僕たち氏子は大量の豚汁を作り、参拝客に振る舞うので

寒さを忘れながら動いていました☆

今年も皆様に健康な1年を送っていけるようスタッフ共々邁進していきたいと思います!!

 

 

 

ここでスイミングスクールからのお知らせです!!

今スイミングでは紹介キャンペーンを行っております☆

紹介者には、DOギフト券5,000円分プレゼント!!!

是非この機会にお友達をどんどん紹介してください😆

紹介キャンペーン

 

 

 

 

 こんにちは!

今年のおみくじは末吉末吉 デコメ絵文字でした

      ・・原田となりのトトロ/トトロ(くぱぁ) デコメ絵文字す。

 

2019年の滑り出しはいかがでしょうか?

今年はあまり年末年始感を感じずに

過ごしていたような気がします。初詣 デコメ絵文字

 

 

 

正月の話題としては・・・・

我が母校、順天堂大学も箱根駅伝で快走!?してくれまして・・・マラソン 駅伝 デコメ絵文字

無事に来年のシード権を確保しました。イエーイ デコメ絵文字

やはりお正月は、箱根駅伝を楽しみたいですから・・・ホッとしています。

来年は優勝争い!!を期待したいところです。

 

 

 

また、マグロがとんでもない値段で競り落とされましたね。魚(左) デコメ絵文字魚(右) デコメ絵文字

毎年、テレビで大間のマグロ職人!?漁師!?の特番を楽しみに見ていたので

ちょっと気になる話題となっていました。トトロテレビ中 デコメ絵文字

極上のマグロを食べてみたいものです。鮪にぎり寿司 デコメ絵文字

 

 

 

さて、ドゥ・スポーツプラザ南砂町もリニューアルが続いています!!

昨年末にストレッチマシン“ZERO-i”が導入されました!

体のバランスを整えるのに本当に最適です!トトロ デコメ絵文字

4月にはハンモック使ったプログラムなど・・・楽しみにしてください。

 

 

キラキラ デコメ絵文字『スペシャル紹介キャンペーン』キラキラ デコメ絵文字

お友達、お知り合いをご紹介いただくと5,000円分のお年玉(ギフト券)がもらえます。トトロ デコメ絵文字

ドゥでのご利用やスナモ3FスポーツDEPOでもご利用可能です!

一人で頑張るよりも二人、三人の方が、楽しいですし、頑張れます!

ぜひ、ご紹介くださいね!トトロの仲間達EXILE! デコメ絵文字

 

明けましておめでとうございます!!

お正月 デコメ絵文字新年明けましておめでとうございます!!富士山 お正月 日の出 デコメ絵文字

 

年末年始はゆっくりできたでしょうか!?

新しい年を迎え、心新たにスタートができたと存じます。お正月 デコメ絵文字

 

 

今年は年号が変わるなど変化が多き一年になりそうですし、

東京オリンピックもいよいよ間近に迫って来ています。

猪突猛進がぴったりな年になるのでしょうか? いのしし デコメ絵文字

 

南砂町店も10周年の施設リニューアルが進み、

残す第3弾!!

空中ヨガやファンクショナルトレーニングが

できるフリースペースを新設!

 

より幅広く活用でき、楽しめるクラブを作り上げていきます。

 

 

 

今年もドゥ・スポーツプラザ南砂町店を

よろしくお願いいたします。

 

だるま デコメ絵文字=スタッフ一同=だるま デコメ絵文字

 

 

皆様のお友達をご紹介ください!!

お知り合いを連れてくるなら・・・!

新しいマシンで身体を気持ちよく!!

年頭のご挨拶

 

新年あけましておめでとうございます。

 

昨年は格別の御厚情を賜り厚く御礼申し上げます。

 

 

おかげさまでドゥ・スポーツプラザ南砂町は昨年10周年、ブレダ南砂町は3周年

迎えることができました。

 

昨年は、10周年記念リニューアル第1弾として、

ジム有酸素マシンの更新、AIマシンPIX(ピックス)の新設

12月には第2弾として、

ストレッチマシンを新設いたしました。

そして今年は第3弾として、

空中ヨガやファンクショナルトレーニングができるフリースペースをジム内に設置

いたします。

新しいトレーニングアイテムをご活用いただき、さらなる健康増進のために

お役立てください。

 

 

今年は安全で快適にお過ごしいただけるよう、館内美化にもスタッフ一丸となって

努めて参りますので、 引き続きドゥ・スポーツプラザ南砂町、ブレダ南砂町を

ご愛顧くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

 

 

2019年

ドゥ・スポーツプラザ南砂町

ブレダ南砂町

支配人  井上 裕

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