はじめまして！
６月からフロントでアルバイトをしています田村です。
今回が初めてのブログなので簡単に自己紹介をさせていただきます。
茨城県出身の大学２年生で、大学では軽音楽部に所属しています。
高校から楽器を触っていて、ギターやベースを主に使いバンドのコピーなどをしています。
これは私が大好きなバンドのライブへ行ったときの写真です。
音楽の話でもなんでも、たくさんお話していただけると嬉しいです。
精一杯頑張りますので、これからよろしくお願いいたします！
『Fit air』廃盤商品売り切りセール中です！！
ストレッチ性のある素材でトレーニング時に最適のブラトップ✨
なんと３０％OFFでご購入いただけます。
通常価格￥2,090→￥1,463🤩
スポーツする女性にとって、スポブラは必需品、そして消耗品ですよね。
運動時にヨレたブラを使い続けるとバストの形がどんどん崩れてしまいます😱
定期的に新調しましょう✨
この機会に是非！！
廃盤商品ですので現品限り！！
ショップに出ているもので販売終了となります。
残りわずか！！お急ぎくださ～い💨
こんにちは、ジム今井です。
朝晩が涼しい日も多くなり、いよいよ秋を感じられるようになってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。
今回は私がこの夏に訪れた場所についてご紹介します。
７月に榛名旭岳に登ってきました。道中、榛名湖が綺麗に見えました。
8月の初めには静岡の熱海に行ってきました。
天侯にも恵まれ、海の幸もたくさんいただき、食と観光を満喫できました。
帰省した際には大自然に触れ、癒されてきました。
有名なバスセンターのカレーです🍛
量も多くておいしいのでおすすめです！
これから秋も深まりお出かけされる方も増えてくるのではないでしょうか🍁
おすすめの場所等ありましたら是非教えてください！
DO高崎でも長年お世話になっているので愛飲している方も多いのではないでしょうか。
運動前や運動中に飲めばクエン酸の効果で効率良くエネルギーを作り出します🔥
さらに、疲労物質を分解するので疲れが残りにくくなります。
他にも、血流の促進やミネラルの吸収を促すので、攣りやすい方にもオススメです🦶
外出先でも500mlのペットボトルのお水に１袋(15g)を入れるだけなので簡単♪
お家で作る場合、粉末の量でお好みの濃さに調節することもできます。
作り置きする場合は冷蔵保存、２～３日で飲み切ってくださいね。
今なら１個ご購入で10%OFF、２個ご購入で20%OFFとなります✨
まとめ買いがよりお得♪
この機会に是非お試しください😊
10月のWEB予約対象プログラムのご予約受付が始まりました。
館内には10月からのNEWプログラムスケジュール表が出ています。
WEB予約前にご確認くださいね😊
はじめまして！
今回初めてブログを担当させていただきます、プール勤務の中澤と申します。
大学４年生なので、ここにいるのは一年という短い間ですが、よろしくお願いいたします！
お盆の時期に、大学のゼミ活動を通じてイギリスへ行ってきました。
私自身 初めての海外。
５泊6日の滞在でしたが、全力で楽しんできました！
🔹大英博物館
全ての展示をじっくりまわるには３時間ほどかかるそうです。
１時間の滞在だったため、急いで自分の興味のある展示を中心に見てきました！
🔸キングス・クロス駅
ハリーポッターの映画をご覧になったことはありますか？
この駅は、映画内に登場する９と４分の３番線の舞台になっています。
このモニュメントと写真を撮るために１時間並びました（笑）
🔹コッツウォルズ バイブリー
コッツウォルズとは、イギリスの田舎の地方をさします。
イングランド１美しい村と言われています。
実際にとても美しく、癒されました…😌
🔸ナショナルギャラリー
本物のゴッホのひまわりです！
私は絵が趣味なので、沢山写真を撮ってきました！
他にも多くのスポットを巡り、充実した６日間となりました！
来年から社会人だと思うと、長い休暇は大事にしたいと思います。笑
来週26日開催の『スタンディングピラティス』について、担当の伊藤加代子インストラクターに、どんなレッスンなのか教えていただきました😊
👉ピラティスで基本的にマットで行う動きを縦方向に切り替えることで、エクササイズを日常動作に結びつけることができます。
バランス力向上、姿勢改善、コア・脚力の強化、柔軟性アップなど、たくさんのメリットがあります。
『より機能的に』✨
ご予約お待ちしてます😊
続々と有料レッスンのスケジュールが出ていますね。
最近SNSでご紹介したレッスンをまとめてご紹介します。
見逃しているものはありませんか？チェックしてみてください😊
ボディジャムの最新ナンバーを解説！！
踊り応えのあるナンバーです✨
細かい所までしっかり知るには解説が必要！というくらい細かい所があります。笑
是非『松井塾』にご参加ください😁
覚えてできるようになると ますます楽しくなりますよ♪
今月は松井インストラクターのスペシャルレッスン２本立て♪
こちらも人気のレッスンです✨
今月は月末に開催！！お早めにご予約ください😊
先月末にちらりとお知らせしたスペシャルレッスンの詳細が発表されました😆
ボディコンバットは今回記念すべきナンバー１００を迎えました✨
メモリアルナンバーを大いに盛り上げるスペシャルレッスンです！！
山田インストラクターと宮崎インストラクターのコンビが再び🔥
高崎会員様はすでにウェブにてご予約を受け付けています。
ご予約はお早めにどうぞ💁♀️
楽しいレッスン盛りだくさんですね！！
お見逃しなく♪♪
皆さんはじめまして！
６月からフロントでアルバイトとして働かせていただいています、諸橋 奏汰(もろはし かなた)です。
ブログを書くのは初めてということで、今回は私の簡単な自己紹介とさせていただきます！
出身は新潟県魚沼市、現在大学１年生で今月１９歳の誕生日を迎えます😊
大学では軽音部に入り、ギターを新しく始めました。
これは私が使っているギターたちです🎸
始めてまだ半年ですが、すでに愛着がわいています。笑
もっとうまくなれるように頑張ります！
演奏することはもちろん、音楽を聴くことも大好きで、1番の趣味でもあります。
好きなアーティストのライブにもよく行きます！
5月にライブに行ってきた時の写真です。
友人と2人で行ってきました。
ここまで音楽の話をしてきましたが、実は私は小学校から高校まで野球を１０年間続けてきました！
ポジションは三塁手でした。
高校生活は野球漬けの毎日でした。笑
皆さんと野球のお話ができたら嬉しいです！
まだまだ新人ですが、これからもよろしくお願いします！
一場インストラクターの有料レッスン、今月は２本立て！！
『群馬マラソン応援トレーニング』は今度の月曜開催！！祝日です♪
毎年恒例１１月３日に開催される群馬マラソンにエントリーした皆さんを応援する企画です。
もちろんエントリーしていない方でも参加可能ですよ👍
昨年実際にフルマラソンを走った一場インストラクターが、走り方だけではなく、走る前や走りながらの栄養補給についても教えてくれます✨
参加される方は是非いろいろ質問してくださいね！
そしておなじみの『筋トレサークル』💪
こちらも元々、心肺機能アップも掲げていますので、是非合わせてご参加ください。
安定した走りにはコアの強化も大事です。
きっと結果に繋がります✨
こんにちは、ジムの坂本です
今日はかなり前に行ったデート♥について書こうと思います
3月の後半に湯沢中里スノーリゾートに行きました🏔️
私はサンダルが好きで一年中履いているのですが、この日は寒くて後悔しました🥶
滑る前につま先が冷えて辛かったです🦶
着替えてすぐリフトに乗りました
まだ初心者なので乗るときドキドキしました
好きな人と乗るからさらにドキドキ！
無事リフトに乗れて一安心
今回のデートのお相手はそう！今井君です！
雪を食べている今井君！かわいいですね、癒されます🥰
しばらく滑って ご飯を食べました🥢
私はたこ焼きを食べました🐙
ピリ辛味で体が温まりました😊
クレープを食べる今井君です
尊い！かわいい！
今井君とのデートはとても楽しかったです😊
オフショットです
今井君のウインク！
皆さんも心を射抜かれたのでは！？
今月はお得な入会キャンペーンを行っております✨
中学生以上の皆さんのクラブご入会に『リカバリーキャンペーン』✨
２ヵ月分の月会費が無料になる超お得なキャンペーンです！！
お友達やご家族でカラダの悩み事がある方がいらっしゃれば是非オススメしてみてください🍀
カラダの悩みを根本から取り除くには食事と正しい運動が必須です。
やり方がわからない方はパーソナルトレーナーがマンツーマンで悩み改善にお応えしますので、ご相談ください😊
そして、キッズスクールも『初月無料』や『指定水着プレゼント』などのお得がいっぱい！！
キッズスクールはスイミングをはじめ、空手やスポーツキッズアカデミーなど様々な習い事があります。
詳しくはこちらをご覧ください👇
お申込みやご質問など、お気軽にお電話にてお問合せください💁♀️
こんにちは！
プール山内です。
お盆も過ぎ、夏も佳境ですが、皆様どのようにお過ごしですか？
私の夏の思い出の一部を紹介します。
８月初めに高崎市民水泳大会に出場してきました。
個人バタフライ５０ｍ２位🥈
２００リレーは１位でした！🥇
リレーはドゥのバイトメンバーと出ました。
お盆前には千葉の勝浦市の海水浴場に行ってきました。
夏は海がいちばんですね🌊
大学生最後の夏に最高の思い出が出来ました！
まずはショップ商品のお知らせ
初めて取り扱う商品です✨
ジムライフには欠かせないタオル。
毎日のように使用するものだから、使い心地や機能性が大事ですよね。
『エアーかおる』の主な特徴は
⭐軽量感 ⭐抜群の吸水力 ⭐乾きが速い ⭐毛羽落ちが少ない ⭐ふっくら風合いが持続 ⭐キレのある拭き心地
どれも魅力的ですね✨
毛羽落ちが少なくふっくらしているので、赤ちゃんに使用しても安心だそうです🍀
タオルだけではなく、お風呂上りに便利なターバンやヘッドバンドもあります♪
どれも落ち着いたカラーでステキ💕
お気に入りを見つけてください😊
こちらの商品は期間限定販売となります。
９月２４日(火)まで、10%OFFで販売していますので、是非この機会にお買い求めください♪
次は有料レッスンのお知らせです。
新井靖子インストラクターのスペシャルレッスンです✨
初回は今度の月曜です！
お早めにご予約ください💨
平尾インストラクターのスペシャルレッスン✨
こちらは初回が来週の木曜です。
ご予約お待ちしてます😊
９月になりましたね！
今回はSNSでご紹介した写真や情報をまとめます。
SNSでご紹介した宮崎インストラクターの写真です♪
今回は『BODY PUMP』についてお話してもらいました💪
オススメポイントやインストラクターになったきっかけ、そして最後に「ご趣味は？」😁
Instagramをチェックしてくださいね♪
本日エントランス前にて営業中です♪
11:00-16:00 OPEN
伊藤インストラクターのスペシャルレッスンです✨
今月は初開催の『スタンディングピラティス』に注目！！
日常に近い動作で鍛えるのはとても大事です！
是非、参加してみてください✨
恒例の『ストレッチーズ』『コア・バランスボール』もご予約お待ちしてます😄
月初めは続々と お得情報やスケジュール等が掲示されますので、館内のポスターやポップをお見逃しなく♪
こんにちは！
フロントの石塚です。
今日は、先日大阪に旅行に行った際の写真をご紹介したいと思います！
大阪では好きなアーティストのライブがあったため、ライブグッズ代とごはんにお金をかけるために、行きと帰りは夜行バスで移動しました🚌
旅の始まりは夜行バスに乗る前に入った東京駅の生ハンバーグ屋さんです。
生ハンバーグが初めてだったので、一口食べて新しいお肉の感覚にびっくりしました。
夜行バスで約８時間移動し、大阪に着いて一日目は旅の目的であるライブです。
会場に行くときに見つけた、JR西日本のビルは、ロゴが東日本と違ってブルーで新鮮でした！
大阪まで行く価値があったなと思える楽しいライブでした！
ライブ後は串カツ屋さんをハシゴしたのですが、酔って料理の写真を撮るのを忘れてしまいました🍺
2日目はユニバーサルスタジオジャパンに行く予定だったので、USJ付近のホテルに泊まりました。
部屋の窓からも夜のUSJの景色が見え、前日からわくわくです！
しかし、、翌朝カーテンを開けると窓の外は大雨でした！笑
雨のせいか、人が少なく人気のアトラクションもあまり並ばずに済み、快適です🎢
お昼ご飯は、ジュラシックパークエリアでチキン丼とロコモコ丼を友達とシェアしました！
しかしここで緊急事態発生。
大雨のせいでスマホが水没し、全く動かないことに気づきます。
そのため、その後は写真も撮れず、連絡も取れず、、
その時の様子がこちら。
そんなアクシデントもありましたが、つらいことはいったん忘れて その後もしっかりUSJを楽しみました(笑)
帰りの夜行バスはスマホが使えなかったため8時間ひたすら眠り続け、友人の協力を得ながら無事に大阪旅行を終えることができました！
やはり持つべきものは頼れる友ですね😭
友人の大切さを実感した旅になりました！！
８月も終わり・・
『べっぴんカフェ』９月のスケジュールです♪
DO高崎エントランス前での出店は
9/3・9/10・9/24の3回☕
全て火曜日、時間は11:00-16:00です。
DO高崎以外でもイベント等で べっぴんカフェのワゴンを見つけたら是非声を掛けてみてくださいね♪
こんにちは、ジム松澤です。
休みの日は家にいることが多かったので今回は無理やり外出してきました。
降りたことのない駅を散策しようと思い、深谷駅から籠原駅を歩きました。
まず深谷駅まで始発で行き東京駅を模して造られたという駅舎を眺め、
駅前には渋沢栄一の銅像もありました。
新札が発行されてから二か月弱経ちますが、まだ手元には来ていません。
神社や銅像を横目に２時間ほど歩き、ゴールの籠原駅近くにある山岡家で締めの朝ラーメンを食べました。
馴染みのない土地を歩くのも楽しかったので、今度は行田駅周辺を歩いてみようと思います。
べっぴんカフェ☕
本日16時まで営業してます😊
