パーソナルトレーニング|ドゥ・スポーツプラザ高崎

パーソナルトレーニング

様々なパーソナルトレーニングがございます

一人ではなかなか続かない。効果が出ない。成長しない。そんなお悩みにお応えするため、当施設では様々なパーソナルトレーニングと経験豊富なパーソナルトレーナーをご用意しました。お客様の目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、個々の体力レベルや健康状態に最適なトレーニングを提案いたします。フィットネス機器を使ったトレーニングはもちろん、最新のエクササイズ理論に基づいたメソッドで効果的に身体を鍛えます。プールでの水中トレーニングはもちろん、ゴルフ・スカッシュのパーソナル指導もございます。トレーナーが定期的に進捗をチェックし、プロのアドバイスでモチベーションを維持しながら効率的に目標達成へと導きます。

プログラム一覧

トレーニング指導

目的に合わせたトレーニングメニュー作成や、様々なアイテムを使用しながらトレーニング指導を行います。
- 時間
  
  30分
  60分
- 料金
  
  3,300円～
  6,600円～
コンディショニング

身体の筋肉や骨格のバランスをトレーニングやストレッチで整え、ゆがみを改善します。
- 時間
  
  30分
  60分
- 料金
  
  3,300円～
  6,600円

トレーナー一覧

佐藤　恵久子

やさしくはありませんが、楽しくトレーニングできる様に６０分間色々な内容で行っていきます。ダンス系のパーソナルもどーぞ！
- 得意な技能
  
  コンディショニング系
  ダンス系
  ペアストレッチ
- 資格
  
  キネシオテーピング協会公認キネシオテーピングトレーナー
  ウィーブリングベーシックインストラクター
津谷　知輝

ほとばしる愛で、身体に関するサポート致します。
- 得意な技能
  
  肉体改造
  原料
  腰痛
  膝痛
  肩こり予防
- 資格
  
  日本ホリスティックコンディショニング協会認定ホリスティックコンディショナーSAQレベル2
  日本SAQ協会認定　レベル1インストラクター Gボールインストラクター
山田　秀一

NO Fitness NO Life

NO Pain NO Gain
- 得意な技能
  
  筋力トレーニング
  体幹トレーニング
  ストレッチ
- 資格
  
  日本体育協会公認　スポーツリーダー
  レズミルズジャパン　Body Combat インストラクター
  レズミルズジャパン　CX WORX インストラクター
細谷　美加

長年指導で培ったスキルでクライアント様の望む結果を得る為のサポートをさせて頂きます。海外での解剖実習なども積みながら最善の方法を常に提供しています。身体を変えたい方は是非いらして下さい。
- 得意な技能
  
  筋コンディショニング
  ボディメイク・ダイエット
  ボディコントロール
  ファンクショナルトレーニング
  ピラティスBFR（血流制御トレーニング）
- 資格
  
  Peak Pilates Comprehensive Instructor
  TRXSTC Official Cource Instructor Trainer
  Primary Walking 指導者協会理事
  BFRプロトレーナー
  Bio Force HRV Pro Trainer
武田　涼子

ご要望に合わせたトレーニングのご提案をさせて頂きます。目的の為のポイントを理解し、効果的に身体を動かしましょう。
楽しく続けていけるお手伝いができたら嬉しいです。
- 得意な技能
  
  バランスボール＆ボールトレーニング
  コアトレ
  ダンス
- 資格
  
  日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー
  日本SAQ協会認定レベル１インストラクター
  TRXSTC修了
  Gボールパーソナルインストラクター
一場　将

様々な目的に応じてトレーニングのご案内をやらせて頂きます。身体の不調に対しての調整もご案内致します。
お気軽にご連絡下さい。
- 得意な技能
  
  効果的で正しい筋力トレーニング
  身体の調整
- 資格
  
  日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー
  日本SAQ協会認定レベル１インストラクター
  TRXSTC修了
  Gボールパーソナルインストラクター