ゼミ合宿

こんにちは!小室です!

 

 

先日、ゼミ合宿で静岡県下田市に行ってきました。

の中東京からバスで6時間程かけて行きましたが、目的地に着くとなんと晴天

ゆったりと観光できました

下田と言えば・・・日米和親条約の締結の際にペリー黒船艦隊の来航した地で有名です。

まずはこちら、ペリーが実際に歩いたとされるペリーロード。

昔ながらの街並みで趣がありました。

 

続いて黒船をモチーフにした遊覧船を間近で見学することができました!

 

実際に乗ることもできたそうですが時間の関係で断念。

次回下田に訪れた際には是非とも乗りたいです。

 

お昼は下田バーガーという金目鯛のフライを挟んだハンバーガーを食べました!

これがすごく絶品で、わざわざこれを食べるために訪れる人もいるそうです。

普通のハンバーガーより一回り大きいのでこれ1個で充分お腹いっぱいになりました。

また食べたいです

お昼を食べた後はレンタサイクルで白浜海岸まで行きました!

久々の自転車はすごい気持ちよかったです。

平日だったためほぼ貸し切り状態!

ゼミの仲間と思う存分はしゃいできました。


 

ゼミ合宿を終えて、長かった夏休みも終わり・・・

また勉強もアルバイトも(トレーニングも)頑張りたいと思います!

こむろでした(^O^)/

わたしの夏休み♪

こんにちは!ブレ子の友達の高橋です

 

 

 

涼しくなってきた と思ったら真夏日和になったり

台風で天気が崩れたり…なかなか安定しないですね

洋服決めるのが難しい

 

 

 

 

 

さて、先日 サークルの先輩方と九十九里浜までドライブしてきました!

この夏に私は運転免許を取得したので、念願の初ドライブです

 

 

 

台風が近づいてきて天気が怪しかったですが..!!

この日はちゃんと晴れてくれました

とはいったものの…初心者マークを持ってくるのを忘れてしまい…

残念ながらずっと助手席です…

 

 

 

 

 

 

九十九里浜に到着後お昼は焼き蛤やサザエなどを食べました!!

 

 

自分たちで焼いていくスタイルのお店で、

なかなか焼き加減が分からず苦戦しましたが

ものすごく肉厚で美味しかったです
そして午後、海に出てみると…

 

 

 

 

 

海風が気持ちいいっ

 

 

 

 

 

 

 

 

写真の通り、あまり人も見当たらず….のびのびと遊ぶことができました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、スイカ割りもしようと思ったのですが…
肝心の棒を持ってきておらず..!
砂浜に行けば流木などあるかなと期待しましたが見当たらず…

 

タイキックでスイカ割り?!をしました笑

 

 

 

 

割れないんじゃないかとヒヤヒヤしましたが、無事割ってくれました!

甘くて美味しかったです

 

 

 

 

 

 

天気にも恵まれて楽しい1日でした
9月末には宮古島へ行ってきます!

 

まだまだ夏休み満喫しますよ〜

 

 

 

 

 

 

 

【入会キャンペーンのご案内】

 

 

 

9/15(日)~29(日)までのご入会で…

10月・11月分月会費0円!!

(9月も通いたい場合は…? 希望回数分のお支払いでOK!)

 

事務手続手数料が、5,000円のところ…3,000円!

《砂町・東陽町地区にお住まいの方は…390円!!》

 

水素水 … 9月・10月・11月 飲み放題!

WELBOX … 10月・11月 無料!

 

 

さらに!!ペア入会特典あり!!

ドゥ・オリジナルギフト券を

ご入会者それぞれに5,000円分プレゼント!!

 

 

「バえる 私になる!」を合い言葉に!

スタートしてみませんか??

 

民宿!

こんにちは。ブレ子です♪
今年の夏も暑いですよね朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたよね!
少し前ですがブレ子は疲れた体を癒しに温泉に行ってきました(*^_^*)

 

今回癒されに行ったのは那須温泉ですお宿は、民宿「藤田屋」です。お宿には、お風呂の併設がなく近くの温泉に入りに行くスタイルです。

 

 

朝晩はとくに涼しくて、エアコンをつけないで寝れるほどなんですお宿の側に流れる川がまた風情があってよかったです。お食事も美味しく、お宿の方が親切で、とても居心地が良かったです(^_-)♪

 

 

 

 

「鹿の湯」は、天平10年(738年)から開湯されたと言われています。江戸時代には大名がしばしば湯治に出かけていたそうです。
源泉かけ流しで、硫黄を豊富に含んだ強い酸性の泉質です。白濁した湯でヌルヌルした感じの湯。肌を漂白し、シミや小ジワに著しい効果があり、疲労回復、胃腸病、血行障害、婦人病、皮膚病などに効能が認められているそうです。
湯上りは、お肌がスベスベでした毎日入りたいです(^_^)v

 

 

お宿の目の前にあります
こちらは「鹿の湯」から温泉を直接引っ張っているそうです。
温泉民宿 に泊まる方が無料で入れる温泉です。お宿から鍵を貸してもらい入りに行きます。
こちらも、湯上りは肌がスベスベになりました滞在中は、ずっと肌がいい感じでした♪
やっぱり温泉は、いいですよね♪
ちなみに、ブレ子は朝に入る温泉が好きです(^^)♥

そして温泉に癒されたら体を動かしたくなり空中アスレチック「NOZARU」へ。

 

 

 

ハーネス(命綱)をつけて、地上10メートルの高さでのアスレチックに挑戦!
森林の中に7コース用意されていて、グラグラする足元と高さに怯えつつ、

ハラハラ、ドキドキしながらのアスレチックはスリル満点ですどのコースも最後はターザンロープで降りてきます。はじめは怖かったのですが慣れてくると、とーっても気持ちが良いですよ!
とりあえず、1番難関である4番目のコースをやりとげたので大満足でしたいい汗かきました!

 

そして、そして、
千本松牧場でミルクが濃〜いソフトクリームをペロリとても美味しかったです♥

 

 

 

 

癒されに温泉に行ったのですが、空中アスレチックで少し疲れました(^_^;)
まだまだ体力が足りませんね笑

これからホットヨガで鍛えます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここでWELBOXに登録しているお客様にご案内です!

 

必ず貰える『プチギフト』です♪♪

 

ぜひ、ログインしてみて下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日帰り旅行

皆さん、こんにちわ!

小野真帆子です!

 

先日、大学の研究室の同期で栃木に日帰り旅行へ行って来ました。

いろは坂、華厳の滝など栃木の名所を周り・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼はもちろん餃子を食べました

 

 

 

 

 

 

 

 

暗くなるのを待って、足利花火大会をみんなで鑑賞して帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1日で栃木の魅力がギュギュッとつまった旅行になりました。

これを励みに、また研究頑張ります。

 

 

さて、皆さまにお知らせです!

現在「ドゥ・スポーツプラザ ゲストチケット」を販売中です!

 (残念ながらBLEDAでのご利用はできませんのでご了承ください。)

ご家族やお友達へのプレゼント、またご自身でも「たまには運動してみようかな・・・」という方に

オススメです

 

残りわずかですのでご希望の方はお早めに・・・

 

小野真帆子でした(^o^)/

大自然のなかで…!!

こんにちはピンクのくま(お辞儀) デコメ絵文字
時にはジムで、時にはフロントで、時にはプールで、スタジオでお会いしています

ブレ子の友達の、松本ちまきです!

 
8月に入り本格的にアツイ夏が始まりましたね汗 デコメ絵文字

暑さに負けず!気持ち良く体を動かしていきましょうピンクのうさぎ(走る) デコメ絵文字

 

 

 

さて、私は南砂町店であちこちに顔を出していますが、

プールでは『SUPヨガ』の指導も担当していますヨガ デコメ絵文字
先日、美宅玲子先生✨主催の屋外でのSUPヨガを体験してきました!

 

今回は海ではなく、奥多摩の白丸湖という湖で行いました。

気持ち良く晴れてくれて天気もパンダ good デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 
気温も高く… あつーーい暑い デコメ絵文字!!

 
キレイな湖はとっても気持ち良さそうで、

おもわず思いっきり飛び込んでみました!!!………が!!

 
水が冷たいっっっ謎キャラ*ガビーン デコメ絵文字

湖は1番深いところでは20メートルほどあるそうで…

 

泳ぎが得意ではない私は、怖がりながらも田中さんにアドバイスをいただき
何回も飛び込んできましたてへぺろ デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

屋外でのSUPヨガは、思っていた通り!とーっても!気持ち良かったです。

まだSUPヨガを、やられたことのない方っ!!!

 

 

ぜひ、チャレンジしてみてください!!!とってもオススメですエイエイオー! デコメ絵文字

まずは南砂町のプールでのSUPヨガで練習してから…ですねにや デコメ絵文字

 
大自然の中でのSUPヨガで、
ココロもカラダもリフレッシュできた1日でした楽しい デコメ絵文字

 

 

 

 

 

【プログラムのお知らせ】

 

8月11日(日・祝)のブレダレッスンの変更点は、下記の通りとなっています。

10:30~11:15《美彩心》紺野先生 → ちまき先生

ぜひお越し下さいお辞儀 デコメ絵文字キラキラ デコメ絵文字

 

 

その他のクラスの変更はありません。

 

わたしのおすすめ

 

こんにちは!
ブレ子です\( ˆoˆ )/

やっと晴れ間が広がるようになり、そろそろ夏本番ですね! デコメメ絵文字! デコメメ絵文字
今年の夏は何をしようか今からわくわくしてます〜にこちゃん デコメメ絵文字

 

さて、最近ブレ子は友人とお出かけしたり、

お散歩したりと少しアクティブに行動してみています! デコメメ絵文字笑い デコメメ絵文字
ご紹介させていただきますねっキラキラ デコメメ絵文字

まずは紫陽花を見に長谷寺へドライブに行きました!赤いスポーツカー デコメメ絵文字
生憎の雨でしたが、とても綺麗でした顔文字 デコメメ絵文字ハート デコメメ絵文字

 

 

帰りには海鮮丼を食べました♪
生しらすもプラスでトッピング〜ハート デコメメ絵文字

とても美味しかったです!!
ですが、量が多くてお腹がはち切れそうでした…汗 デコメメ絵文字
長谷寺近くにはたくさんのお店があるのでおすすめです! デコメメ絵文字

 

また別の日にはハンバーガーを食べに行き、カフェでまったりしてきました〜

ハンバーガーは肉汁がすごくて、食べ応え抜群です! デコメメ絵文字
これぞハンバーガー! デコメメ絵文字! デコメメ絵文字という感じでした!ニヤニヤ デコメメ絵文字
ご興味ある方は是非一度行ってみてください♪
ちなみにブレ子が行ったのは原宿店です!

 

カフェではほうじ茶ミルクティを飲みました!

甘さ控え目なほうじ茶ミルクティが好きなのでそのように注文したらやっぱり正解OK デコメメ絵文字
量もたっぷりで大満足でしたハート デコメメ絵文字
食べ過ぎました〜
カロリーが…怖いですね目(泣く) デコメメ絵文字

食べ過ぎた時にはブレダで汗を流します!笑
最後に!念願のアラジンを見てきましたぺろり デコメメ絵文字
字幕と吹替とで迷ったのですが…!
吹替の声を担当の中村倫也さんが大好きなので
吹替にしました無題 デコメメ絵文字
声だけでかっこよかったきゅー デコメメ絵文字

 

 

 

日比谷の映画館に行ったのですが、
宝塚劇場が近くにあり
たくさんの人がいて驚きました目(!!!) デコメメ絵文字

ファンの方が出待ち?のような形でいて、宝塚の人気はすごいなと改めて思った日でした笑 デコメメ絵文字笑 デコメメ絵文字

 

ピアノ発表会

こんにちは、ブレ子のお友達の宮村です

7月も半ばになりましたが、不安定なお天気が続いていますね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

さて、今日は、6月末にピアノの発表会に参加したことについて

お話したいと思います

 

私が通っているスクールでは約7年ぶりの開催で、子供から大人、

奏者として仕事をしている方まで様々な参加者層の発表会となりました。

 

ステージは、こんな感じ・・・

 

 

 

 

 

 

 

今回弾いた曲は、ベートーベンの

『ピアノソナタ第23番 作品57 第3楽章』です。

『熱情』という通称で知られており、

『悲愴』 『月光』と共にベートーベンの三大ピアノソナタと呼ばれる曲の一つです。

 

とても速い曲で、始めのうちは一曲弾き切る前に指が動かなくなるほど…

一度通して弾くだけでも体力のいる曲でした。

 

本番が近づくにつれて、とにかく『練習時間が足りない!』と焦っていた思い出が

一番大きかったように思います。

 

久々の人前での演奏ということで緊張してしまい、少しミスもありました…

が、弾き終わった後の興奮と爽快感は気持ちの良いものですね。

 

今後も色々な曲に挑戦していきます

 

皆様のおすすめのクラシック曲がありましたら、是非教えていただけると嬉しいです。

 

WELBOX会員の皆様へお知らせです。

締め切り間近!プチギフト&参加者全員プレゼント実施中です。

ぜひご参加ください!

 

 

 

 

雨にも負けず!

こんにちわ!ブレ子ですピンクのくま(お辞儀) デコメ絵文字
ムシムシ暑い日が続きますが、みなさん体調はいかがですか??

 

 

天気も晴れないし、引きこもりがちなブレ子汗 デコメ絵文字

お部屋で写真を見返していたら、お花見の時の写真が出てきました桜 デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

サクラ越しの東京タワーキラキラ デコメ絵文字

 

 

 

キレイだったな〜と思い出し…

ふと、もう1つのタワー、東京2大タワーのひとつ、

スカイツリーを見たくなり急遽お散歩ででかけてみました楽しいなぁ~ デコメ絵文字

 

 

 

 

しかし、あいにくの空模様梅雨 デコメ絵文字

 

 

 

 

スカイツリーは半分も見えませんでした…がっかり デコメ絵文字

 

 

 

 

 

それでも、やっぱり近場で観るとウキウキしました♪♪キレイですねにこにこ デコメ絵文字

 

近くに住んでいるとわざわざ観に来ないもんですよね…

また晴れた日に観に来ることにしますメラメラ 火 炎 デコメ絵文字

 

 

それまで本格的な夏がくるまでに

ブレダに参加して汗いっぱいかいて…汗 デコメ絵文字熱中症予防に励みます!!

 

 

【ブレ子からのお知らせ♪】

7月からゲストチケットの販売を開始します!! デコメ絵文字
限定80セットの販売パンダ(びっくり) デコメ絵文字
なくなり次第終了ですので、お早めお買い求めください。

ハワイごはん

お久しぶりです、ブレ子です星 (黄) デコメ絵文字

 

 

すっかり蒸し暑い季節になってきましたね太陽・晴れ デコメ絵文字

 

夏はもうすぐそこまで来ていますね土方スペシャル デコメ絵文字

 

さてさて最近、ブレ子はステキなお店を見つけましたぱちぱち デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まるでハワイに居るかのような店内星 デコメ絵文字外観も素敵ですよ音符 デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お目当は、ホイップたっぷりパンケーキです付け足し記号/ハート デコメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パンケーキは、あまり甘くないのでペロリといけちゃいましたぺろ デコメメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シーザーサラダにあるローストチキンがこれまた美味しいのです無題 デコメ絵文字

 

炙ってあるとチキンは一段と美味しくなりますよねきらきら デコメメ絵文字

 

 

 

そしてハワイといえば、ガーリックシュリンプですよねあげ デコメメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これブレ子は大好きなんですハート デコメメ絵文字

 

たっぷりのオリーブオイルとガーリックが効いていて、

ぷりっぷりっのエビがとってもおいしーーーーーーパクパクと食べてすぐになくなっちゃいました汗 デコメメ絵文字

 

 

 

 

食後にはコナコーヒーやマンゴージュースもいただいて、大満足のハワイでした飛行機 デコメメ絵文字ほし デコメメ絵文字

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月まで残りわずかですね、、、

 

WELBOXに登録して頂いてるお客様にこちらをぜひご覧下さい。

絶対当たる!!らしいです!笑 デコメメ絵文字ラストチャンスです!!

 

 

 

 

 

 

 

梅雨の晴れ間に・・・

ブレ子です

 

今日は梅雨の晴れ間に日本橋へお散歩

 

 

 

こちらは、日本橋のシンボル麒麟像  

 

 

 

 

 

 

 

 

                    キリンなのに翼がありますね

 

 

そして、創建されたのは平安時代というかなり歴史のある
福徳神社へ・・・


この神社、

江戸時代の宝くじの富くじの発行を許された

数少ない幕府公認の神社の一つだったとか・・・

そんな歴史からか、

宝くじ当選祈願で多くの人が訪れるそうです

 

皆さんも宝くじを買う時に訪れてはいかがですか

 

 

ブレ子も参拝をすませ、

 

そろそろお腹も減ってきたので近くのお店でランチ

野菜に、お肉、  チョットお酒もいただいて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とっても気持ちの良い1日でした

 

おまけです!
ブレ子の3ヶ月後クッキング

 

梅酒を漬けました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅酒はクエン酸効果で疲労回復はもちろん、
梅のもつ殺菌作用に加えデトックス作用、抗酸化作用もあるため美肌づくりに

大活躍です!ミネラルもたっぷり含んでいるので肌だけでなく髪の毛、爪のつやも

保つ効果が期待できます!

 

飲める日が待ち遠しいです

 

さて、皆様にお知らせです。

レッスン予約締め切り時間が変更となります。現在は60分前までですが、7月2日(火)より、30分前まで予約が可能となります。ぜひご利用ください!

 

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