2019年♪

こんにちはブレ子です

年末年始と、この週末の3連休とお休みが多く続きますが、

日常のリズムはお戻りでしょうか?

ここ数日は、非常に寒いこともあり、

ホットスタジオは活気が出てまいりました

 

今年もよろしくお願いいたします

 

そんなブレ子は初詣に行ってまいりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方でも人が沢山の浅草寺

ひとまずお参りをし、おみくじを引き、お腹を満たす

という順番です

 

今回はお正月ということで

水上バスを利用して浅草に行ってみました

 

出発はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豊洲→浅草 を水上バスで移動してみました

 

これが結構素敵で、まだ利用したことがない方には

ぜひ一度体験していただけたらと思いました。

 

意外とあっという間に着いてしまったので、

お台場から浅草でも良いかもしれません

 

意外と東京も

まだまだ色々と楽しいスポットがあるものですね。

今年も色々な場所を巡ってみたいと思いました

 

ちなみにおみくじは「大吉」

なかなか良いスタートを切れたようです

サンプル プレゼント中♪

こんにちは ブレ子です

現在、クラスにて ビオレ ピュアスキンクレンズのサンプルを

お配りしています

ちょうど現在、女優の「杉咲花」さんが出演しているCMが流れていますね

 

商品はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンプルなので少量ではありますが、旅先、ブレダ前後の

お風呂タイムなど、携帯用に便利です

 

こちら

オイルなのに、W洗顔いらず。

オイルなのに、洗顔後のようなまっさら肌に♪

そしてしっかり落ちる!

ウォータープルーフのアイメイクや濃いめのリップも

するん!とおちるとのこと

 

魅力的なクレンジングですね~

 

こちらは、ブレダのレッスンに参加された方に、担当インストラクター

がこちらをお渡しします

 

ありがたいことに、ブレダでは

このような女性には嬉しい美容ケア商品などのサンプルがもらえる

チャンスが沢山あります。

今までも実施されてきましたが、ブレ子はそこから今では

お気に入りのヘアケア商品に出会えました

 

ぜひこの機会にお試しください

9月16日

こんにちはブレ子です。

ちょうど1週間前、世間で騒がれていた

安室奈美恵」さんの引退

引退発表から1年。とうとうその日を迎えました。

ブレ子は昔から「安室ちゃん」のファンでもありまして、

今回は少しだけこの話題にふれさせていただきます

 

あの年齢で

あのパフォーマンスを維持する体力、

パワーは、いったいどこからきているのでしょう。

綺麗な髪、肌、何を着ても可愛いくも、かっこよくも

あり、同じ女性として羨ましいですが、

相当な思いや覚悟でステージに立ってきたのは

とてもよくわかります

 

最後のドームツアーでは、

ある曲で

♪すべてはこの愛のために生きてゆくの~

♪これだけ 忘れないで

と歌いながら セットを指さします。

それがこちら

 

 

 

 

 

 

 

この思いを沢山伝えてくれました

これはコンサートのセットなのですが、

Final SPACE

 

 

 

 

 

 

 

 

という展示会で目の前に現れ、

写真を撮ることができた貴重なものです

これには感動しながら見つつも、しっかり写真に

おさめました

この話題にふれると、話がつきないのですが

 

表舞台に立つ身の引き際の美学といいますか、色々あるにしても

今回の引退発表から引退までを見て、それはとても彼女らしく

最後まで素敵でした

そして音楽の力を感じました。

 

沢山の楽曲や、コンサートツアーの映像などまたゆっくり

見たり聴いたりしたいと思います

ブレ子の「安室ちゃん」話におつきあいいただき

ありがとうございました

 

好きなアーティストさんのコンサートや役者さんの舞台など、

実際に見に行ってみると、時には元気をもらい、

癒やされ、気分転換になったりなど 色々な効果があります

休日に、そんな時間を過ごすのもオススメです

またまたやります♪

ブレ子です

またまたコラーゲントリートメントランプの照射イベントを実施いたします

今回は祝日の日曜日に実施します

30分間コラーゲントリートメントランプの光を浴びていただきながら

リラックスできる時間です

レッスンではないので、コラーゲントリートメントランプ

の下でストレッチをしたり、横になったりしながらご自身のお好きな体制で

お過ごしいただけます

3連休の真ん中ゆっくり過ごす方にはおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてこちらに参加いただくと、フェイスマスクなど女性には

うれしいケア商品のセットがついてきます

ご興味のある方、お申し込みはフロントにてご予約を承ります

また詳しくは館内ポスター・チラシ、またはスタッフまで

お気軽にお声がけください。

ご予約は明日から開始となります。

よろしくお願いいたします

 

いよいよ少しずつ季節が秋へと移り変わる時ですね・・・

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、特にホット後は

カラダを冷やさないようご注意ください

ウエアのお手入れ♪

こんにちは ブレ子です

ホットスタジオでの運動は汗がつきものですが・・・

皆さん。お気に入りのウエアなどありますか?

そんなウエアを長く着ていただく為に、今回はブレ子流ですが1つ

ウエアのお手入れ、取り扱いについてご紹介したいと思います

 

なんといっても汗を沢山かくので、ウエアのにおい

菌が繁殖して、臭いにつながるらしいのですが・・・

お気に入りのウエアもそれでは台無しですよね

 

ブレ子流のお手入れは、

まずウエアをお湯に漬けます。ここが大事らしいです

そしてワイドハイターを使用し、もう少し漬けます。

その後、通常のお洗濯へ

色落ちもしませんし、臭い問題も解決です。

 

またはこちらはいかがでしょう

なんと

8月14日~19日のブレダレッスンに参加していただいた方へ

こちらのサンプルをプレゼント

 

 

 

 

 

 

 

 

 

消臭専用のビーズということで、興味はあったのですが使用

したことはなかったので、これを機にブレ子も試してみよう

と思っています

 

昨日、この商品のお試し用ボトルで198円で売っているのお店で

みかけましたが、このサンプルなら洗濯の量によっては1~2回

試せるので、ナイスです

皆さんもぜひ。この機会にお試しください

イベント情報♪

ブレ子です

またまたコラーゲントリートメントランプの照射イベントを実施いたします

今回は平日の通常ブレダのレッスンが無い時間帯にも実施いたします

30分コラーゲントリートメントランプの光をしっかり浴びて

リラックスしていただく時間です

レッスンではないので、コラーゲントリートメントランプ

の下でストレッチをしたり、横になったりしながらご自身のお好きな体制で

お過ごしいただけます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、外は猛暑

寝不足や疲労気味の方、あとお腹が空いた状態でのご利用は

ホット環境では体調を崩しやすいので、充分ご注意ください

 

レッスンで行う照射タイムがもっとあれば良いのになぁ~

を実現したイベントとなっており、

今まで好評だった美容系サンプルのプレゼント付きです

ご都合が合う方はこの機会にぜひご参加ください

 

またスタジオまでの移動の際は、ホットスタジオとの温度差もあります。

タンクトップに短パンで移動をすると非常にカラダが冷えますので、

バスタオルなどをカラダにかける。またはTシャツ等一枚羽織るなど

工夫をしてみてくださいね

ドクターエア 体験・販売会

こんばんはブレ子です

現在、ジムにて「ドクターエア」の体験・販売会を実施しています

今回はその商品のご案内をさせていただきます

そして今回も新たな商品が登場です

まずはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3Dマッサージクッション

マッサージ器×ビーズクッション

中材に細かなビーズをふんだんに使用し、

今までにないフィット感で、とっても気持ち良いです

もみあげ、もみさげの切り替えが可能で、

もんで欲しいと思う箇所をしっかりと刺激をしてくれます

さらにヒーター機能もプラスされているので、こりをほぐし、

リラックスさせてくれます。

 

さらにこちらもおすすめ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3Dマッサージピロー

首や腕、腰など部分マッサージに最適

お値段もお手頃で、場所もとらずに手軽に使用できます

こちらも、もみ玉が2つ。

もみあげ、もみさげの切り替えが可能です。

 

こちらの商品は、ジムにて体験ができます

お着替え後の私服での体験が可能ですので、

レッスン後帰る前にお時間があればぜひ

ジムへいらしてください。

体験場所もジム入り口の所にありますので、ご安心下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このようなチェアに座ってゆっくり体験できます

※お一人様10分間、体験可能です。

(詳細はポスター等でお知らせ中です。)

購入希望の場合も、申し込み用紙がジム受付、フロントに

ございますので、お気軽にお声がけください

この機会にぜひご利用ください。

ブレ子の休日~ディズニー編~

こんばんはブレ子です

梅雨の時期のお出かけは、天気も気になるところですが、

なんと梅雨が明けてしまいましたね

ということで、久しぶりにブレ子の休日をお届けします

いつ行っても良い気分転換になり、楽しい時間をすごせる場所で、

定期的に足を運んでしまうスポット

こちら35周年のディズニーランドへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

ディズニーランドといえば、シンデレラ城

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここの角度から撮るシンデレラ城

正面から見るシンデレラ城も素敵ですが、この場所から見る

シンデレラ城が好きです

 

そしてパレードや花火も素敵でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またディズニーランドで初めて食べたワッフルが美味しかったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな甘い物も食し、一日中歩き回りながら満喫しました

天気が良すぎて、暑くてびっくりでしたが、

日焼け対策も大事だな・・・と思った1日でもありました。

バッチリ日焼けしてしまいました

紫外線対策をしっかりしないと、この時期恐ろしいですね

皆さんも帽子や日傘、日焼け止めなど気になる方はぜひ

気を抜かず・・・対策をたてましょう

そして・・・

以前もらった8×4も大活躍した日でした

夏?!

こんにちは ブレ子です

梅雨の中休みと言われていますが、最高気温が30度をこえている今日この頃・・・

気づくと「暑い!」とつい言葉にしてしまいます

すでに気分は真夏です

 

かき氷・・・七夕・・・花火・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いちごミルクにみかん

暑い日中に外で食べると、少し暑さから解放されます

 

そして、花火

最近はイベントで季節関係なく打ち上げられますが、

やはり花火は夏だなぁ。と思いながら花火を見ました

 

 

 

 

 

 

 

すでに夏気分満載ですが、とにかくこの季節。

ホット環境での無理は禁物です

ご自身のペースで、水分補給や強度を調整していただいて、

無理なくレッスンにご参加ください

マッサージチェア

こんにちはブレ子です

そろそろ梅雨の時期ですね

雨が続くと気分も上がりにくいですが、今回は疲れた身体を癒やす

アイテムをご紹介

そのアイテムとは??

 

マッサージチェアです

どこにあるかご存じですか?

実はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「水素水スチーマー」がある裏に2台

マッサージチェアがあります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩や首の凝る、脚がだるい、背中がはっている、

とにかくほぐしたいという方にはおすすめ

こちら15分100円でご利用いただけます

白いボックスの所に100円を入れていただければご利用いただけます。

 

色々なコースや部位も選べてとっても気持ち良いです

ブレ子はこのマッサージチェアお気に入りです

 

このマッサージチェアは予約などございませんので、空いていれば

お気軽にご利用いただけます。

お帰りの際、時間に余裕がある時などぜひ1度

お試しください

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