ドゥ・スポーツプラザ羽生　代行情報

１５：１５～　【ホットコラーゲンアイテムストレッチ】　ひとみ　→　池田

１６：１５～　【ホットリラックスヨガ】　ひとみ　→　池田

１４：１５～　【ホットストレッチ】　榎本　→　池田

１２：２０～　【ロコレッチサイズ】　榎本　→　休講

１５：４５～　【美彩心】　榎本　→　福井

１７：００～　【ホットピラティス】　榎本　→　【ホットストレッチ】　福井

１２：４０～　【ボディバランス４５】　→　【ジャズダンス超入門】　井上

１３：４０～　【ジャズダンス】　→　井上

１２：４０～　【ボディバランス４５】　YUMI　→　　１２：４０～１３：４０【ジャズダンス特別有料レッスンを行います。】

※通常４５分のレッスンですが、６０分のレッスンに変更になります。有料レッスンの詳細は館内ポスターをご覧ください。

１３：４０～【ジャズダンス】　YUMI　→　１３：５０～　【フローヨガ４５】　池田

※通常６０分のレッスンですが、１３：５０～１４：３５の４５分のレッスンに変更になります。

１０：２０～　【ホットリセットコンディショニング&ピラティス】　丸山　→　【ボディメンテナンス骨盤Ex】　仁木

１１：３５～　【脂肪燃焼エアロ】　丸山　→　工藤

１０：２０～　【ホットコラーゲンストレッチ】　丸山　→　丸山

１１：００～　【ホットピラティス】　丸山　→　丸山

※通常通り丸山のレッスンになります。

１１：２５～　【メガダンス６０】　福井　→　休講

１０：３０～　【はじめてエアロ】　比留間　→　工藤

１１：２０～　【ホットヨガ】　比留間　→　１１：２０～１１：５０　【ホットストレッチ】　工藤

※通常４５分クラスですが、１１：２０～１１：５０の３０分クラスに変更になります。

１２：２５～　【ホットコラーゲンコアエクササイズ】 比留間　→　【ホットコラーゲンピラティス】　榎本

１５：３０～　【リトモス６０】　AI　→　福井

１１：２５～　【美彩心】　仁木　→　COHARU

１２：２５～　【ホットピラティス】　→　【ホットヨガ】　COHARU

１７：００～　【モムチャンフィットネスコア】　KUMI　→　小山

１８：００～　【アディダスボクシング】　KUMI　→　【ヨガ６０】　えみ

１６：４５～　【はじめてエアロ】　金杉　→　福井

１７：３０～　【ローインパクトミドル】　金杉　→　【メガダンス４５】　福井

１２：３５～　【２４式太極拳】　福田　→　【肩甲骨ヨガ】　ＭＩＳＡＫＩ

１３：３５～　【健康気功体操】　福田　→　【骨盤調整ヨガ】　ＭＩＳＡＫＩ

１０：３０～　【ホットストレッチ】　初鹿　→　【ホットピラティス】　仁木

１１：１５～　【リトモス６０】　初鹿　→　１１：１５～１１：５５【ダンスエアロ】　仁木

※通常６０分のレッスンですが、４０分のレッスンに変更になります。

１７：００～ 　【モムチャンフィットネスコア】　ＫＵＭＩ 　→ 　【バランスボールエクササイズ】山本

１８：００～ 　【アディダスボクシング】　 ＫＵＭＩ 　→ 　【ダンスエアロ】後藤

１５：３０～　【ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞ】　土肥　→　【メガダンス】ＭＩＨＯ

１５：３０～　【シェイプアップエクササイズ】　土肥→　【ジャズダンス】　井上

※１５：３０～１６：３０ジャズダンス特別レッスンを行います。

１４：３５～ 　【ヒップホップ】　 仲宗根 　→ 　【バレエ基礎　】井上

※１６:５５～仲宗根スキルアップレッスンは行いません。

１１：３５～　【脂肪燃焼エアロ】　丸山　→　工藤

１３：２５～　【ホットポールストレッチ】　ひとみ　→　あきこ

１４：１０～　【ホットリラックスヨガ】　ひとみ　→　あきこ

１４：５５～　【ホットビラックス骨盤】　ひとみ　→　【ホット骨盤ヨガ※整理券の配布はおこないません。】　あきこ

１６：００～　【ナニ　アロハ】　ひとみ　→　【パワーヨガ】　あきこ