１９時００分～　ベリーダンス超入門　アイーシャ　⇒　夜の疲労回復ヨガ（★★初級者向け）　まこと

２０時２０分～　ポールdeボディリセット　アイーシャ　⇒　スタイルアップポールリラックス　まこと