１６：５０～【ＲＰＭテク＆３０】ＳＨＩＧＥ　→　【ＣＸＷＯＲＸテク＆３０】長瀬

１３：５５～【バランスディスク】宝利　→　【美ューティーｂｏｄｙ　ｗａｖｅ】鈴木江美
１５：１５～【脂肪燃焼エアロ】宝利　→　【ＺＵＭＢＡ４５】鈴木江美

２０：１５～【ボディアタック６０】印貢　→　【ボディジャム６０】紺野

担当インストラクター都合により
７月２６日（木）から８月２３日（木）までの
毎週木曜日　
１３：４５～１４：１５【ポールストレッチ】　担当者:北原
１４：３０～１５：１５【ボディコンバット４５】　担当者：北原　　
毎週日曜日
１４：１５～１５：００【コアトレーニング＆ポールストレッチ】　担当者：北原
１５：１５～１６：１５【ボディコンバット６０】　担当者:北原
上記のレッスンを代行とさせて頂きます。
詳しい内容につきましては、
館内掲示、またはドゥ・スポーツプラザ豊洲ホームページのトップ画面に随時掲示してまいります。
会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

１１：３５～【ボディアタック】印貢　→　休講（体調不良）

１０：１５～【中級エアロ】中村　→　遠藤（富）

１０：２５～【ＺＵＭＢＡ】Ｍａｒｉａ　→　大山（外部）
１２：４５～【Ｑ－Ｒｅｎ】鈴木江美　→　【骨盤調整ヨガ】宝利

１４：００～【エアリアルヨガパワー】ユミ　→　【エアリアルヨガリラックス】　橋詰

２０：２０～【ＪＡＺＺアドバンス(有料)】滝坂　→　休講

１３：００～【ジャズダンス】滝坂　→　河口
２０：１０～【ジャズダンス】滝坂　→　小林（外部）

１７：２５～【ダンスエクササイズ】半澤　→　【ＺＵＭＢＡ】田澤

１６：３０～【シルクサスペンション】遠藤（富）　→　【ヨガ】横尾
１７：３０～【シルクサスペンション】遠藤（富）　→　【コアトレーニング】横尾

１４：３０〜【陰陽ヨガ】尼田　→ 【ヨガ】 中村（美）
１９：１０〜【ＣＸＷＯＲＸテク】ＳＨＩＧＥ　→ 長瀬
１９：３０～【ＣＸＷＯＲＸ】ＳＨＩＧＥ　→　長瀬
２０：１５～【ボディコンバット６０】ＳＨＩＧＥ　→　相子七海

１３：３０～【ポールストレッチ】ＳＨＩＧＥ　→　神保