ドゥ・スポーツプラザ豊洲　代行情報

１２：３０～【ジャズダンス】ＡＯＩ　→　河口
１２：４５～【ホットヨガ】橋詰　→　ユミ

１４：００～【ボディジャム】橋詰　→　【ジャズダンス】河口
１５：２０～【エアリアルヨガリラックス】橋詰　→　【ボディメイクバレエ】河口
１６：３０～【ＺＵＭＢＡ】橋詰　→　ＳＡＣＨＩＫＯ
１７：３０～１８：１５【リラックスヨガ】橋詰　→　１７：３０～１８：００【ポールストレッチ】ＳＡＣＨＩＫＯ

１５：１０～【中級エアロ】遠藤（富）　→　伊藤
１６：３０～【シルクサスペンション】遠藤（富）　→　【ピラティス】伊藤
１７：３０～【シルクサスペンション】遠藤（富）　→　【ポールストレッチ】伊藤

１９：１０～２０：００【ＣＸＷＯＲＸテク＆３０】ＳＨＩＧＥ　→　１９：１０～１９：５５【コアトレーニング】北原
２０：１５～【ボディコンバット６０】ＳＨＩＧＥ　→　北原

１３：３０～【ポールストレッチ】ＳＨＩＧＥ　→　神保

１８：５５～【バレトン】中村（美）　→　comaki
２０：５５～【ウォームヨガ】中村（美）　→　尼田

１２：４５～【コンビネーションステップ】伊藤　→　【ボディバランス４５※ＦＸ】印貢

１４：３０～【陰陽ヨガ】尼田　→　【ヨガ】中村（美）

１２：３０～【キックボクシングエクササイズ】岩岡　→　【ボディコンバット４５】ＳＨＩＧＥ

１３：５５～【バランスディスク】宝利　→　【美ューティーｂｏｄｙ　ｗａｖｅ】鈴木江美
１５：１５～【脂肪燃焼エアロ】宝利　→　【ＺＵＭＢＡ４５】鈴木江美

１２：４５～【バプティストパワービニヤサヨガ】横尾　→　【ボディメイクバレエ】　河口

１０：２５～【ＺＵＭＢＡ】Ｍａｒｉａ　→　ＭＯＴＯＩ（外部）
１６：２５～【リトモス】中村　準　→　【ボディジャム６０】廣島
１８：１５～【メガダンス】中村　準　→　【ＨＩＰ　ＨＯＰ】廣島

１４：００～【エアリアルヨガパワー】ユミ　→　【バレエ入門】　河口

１２：０５～【はじめてステップ】薄　→　遠藤（富）
１３：００～【はじめてエアロ】薄　→　遠藤（富）

１６：５０～【ＲＰＭテク＆３０】ＳＨＩＧＥ　→　【ＣＸＷＯＲＸテク＆３０】長瀬

１３：５５～【バランスディスク】宝利　→　【美ューティーｂｏｄｙ　ｗａｖｅ】鈴木江美
１５：１５～【脂肪燃焼エアロ】宝利　→　【ＺＵＭＢＡ４５】鈴木江美

２０：１５～【ボディアタック６０】印貢　→　【ボディジャム６０】紺野

担当インストラクター都合により
７月２６日（木）から８月２３日（木）までの
毎週木曜日　
１３：４５～１４：１５【ポールストレッチ】　担当者:北原
１４：３０～１５：１５【ボディコンバット４５】　担当者：北原　　
毎週日曜日
１４：１５～１５：００【コアトレーニング＆ポールストレッチ】　担当者：北原
１５：１５～１６：１５【ボディコンバット６０】　担当者:北原
上記のレッスンを代行とさせて頂きます。
詳しい内容につきましては、
館内掲示、またはドゥ・スポーツプラザ豊洲ホームページのトップ画面に随時掲示してまいります。
会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

１１：３５～【ボディアタック】印貢　→　休講（体調不良）

１０：１５～【中級エアロ】中村　→　遠藤（富）