１６：３０〜　【ラテンエアロ】　遠藤（靖）　→　【ダンス入門】　橋詰
１７：３０〜　【コンビネーションステップアドバンス】　遠藤（靖）　→　【ボディステップ４５】　美宅
１８：３０〜　【ウェーブストレッチ】　遠藤（靖）　→　【ポール＆スモールボール】　藤江