１９：００〜　【背泳ぎ・クロールレッスン】　河井　→　田島
１９：３０〜　【燃焼系アクア】　太刀川　→　河井

１１：３０〜　【ポールストレッチ】　藤江　→　藤田
１３：１０〜　【ボディバランスストレッチ】　藤江　→　【ボディヒーリングテク＆ショート】　藤田