１３：５５～　【バランスディスク】　宝利　→　【マットピラティス】　伊藤

１５：１５～　【かんたんエアロ】　宝利　→　休講

１５：１０～　【初中級エアロ】　遠藤（富）　→　伊藤

１６：２５～　【シルクサスペンション】　遠藤（富）　→　【コアトレーニング＆ダンベルエクササイズ】　ＳＨＩＧＥ

１７：３０～　【ヨガ】　遠藤（富）　→　【ポールストレッチ】　ＳＨＩＧＥ