ドゥ・スポーツプラザ豊洲　代行情報

１０：２５～　【バレトン】歓崎　⇒　琴美

１１：３５～　【ZUMBA】歓崎　⇒　サチコ

１９：３０～　【種目別レッスン】　秋山→並木

２０：３０～　【泳力別レッスン　中上級】　五井・秋山→五井

１３：０５～　【背泳ぎ・クロールレッスン】　秋山→五井

１５：００～　【アクアサイズ】　菅→轟

１２：２０～　【バレトン】歓崎　⇒　【休講】

１２：０５～　【はじめてステップ】薄　⇒　【休講】

１３：００～　【はじめてエアロ】薄　⇒　轟

１２：２５～　【月替わりレッスン】薄　

⇒　１２：４０～　【ZUMBA３０】中村

１５：００　～　【アクアサイズ】　管　→　轟

１２：４０～　【ヨガ】轟　⇒　１２：４５～　宝利

※スタート時間を変更しての30分レッスンとなります。

１２：５０～　【ZUMBA】橋詰　⇒　【リトモス】IZU

１０：１５～　【泳力別レッスン　中級】　秋山　→　並木

１２：０５～　【はじめてステップ】薄　⇒　【休講】

１３：００～　【はじめてエアロ】薄　⇒　轟

１２：００～　【ハッピースイム　初級】　紙谷→秋山

１３：００～　【泳力別レッスン　中級】　紙谷→秋山

１０：１５～　【水中歩行】　加藤→五井

１０：３０～　【浮いてみよう】　加藤→五井

１０：４５～　【バタ足道場】　加藤→五井

１１：３０～　【リラックスヨガ】つじせいこ　⇒　【休講】

１２：３５～　【ヴィンヤサヨガ】つじせいこ　⇒　【休講】

１１：００～　【アクアサイズ】　杉本→魚住

１０：３０～　【泳力別レッスン　上級】　杉本→五井

１１：２０～　【種目別レッスン　初級】　杉本→五井

１２：００　～　【背泳ぎクロールレッスン】　川口　→　魚住

１２：３０　～　【平泳ぎバタフライレッスン】　川口　→　魚住

１９：３０　～　【アクアサイズ】　杉本　→　大谷

１０：２５～　【骨盤調整ヨガ】じゅんこ　⇒　【バレトン】琴美

１１：３０～　【パワーヨガ】じゅんこ　⇒　【ストレッチヨガ】琴美

１０：３０　～　【水中歩行】　加藤　→　紙谷

１２：００　～　【シャキッと足腰】　加藤　→　秋山

１２：３５　～　【ザ・マッスル】　加藤　→　秋山

１３：００　～　【泳力別レッスン初級】　松山　→　小林

１５：２０～　【メガダンス】中村準　⇒　【ZUMBA】u-carry

１６：３０～　【オリジナルエアロ】中村準　⇒　【J-POPダンス】u-carry