こんにちは★
プールスタッフの紙谷です
皆さん先日の台風は大丈夫でしたでしょうか？
ドゥスポーツ南砂町も台風の影響により１２日はお休みとさせて頂きました。
御迷惑をお掛けし申し訳ありませんでした。
僕の住む地域は被害はありませんでしたが、やはり日頃の災害に備えての準備や情報収集は大切ですね！
さて、先月の事ですが私、旅行に行って来ました★
初めての宮古島に行って来ました！
とても海と砂浜がキレイでした～★
どうでしょう☆この海の透明度！！！！！
シュノーケリングもして海亀とも触れ合う事も出来ました♪
２泊３日だったので、もっと長く滞在したくなってしましました。。。
今度は是非、石垣島にも行ってみたいと思います★
岩佐です‼
みなさま如何お過ごしですか？
以前、外見だけご紹介しました「OLYMPIC MUSEUM」に
潜入して参りましたので、ご紹介です！！😎😎
国立競技場目の前にできました！
距離としては、このくらい近いです😁（笑）
入口前では過去の日本開催のオリンピックの聖火台のミニチュアや
でかいオリンピックマークのモニュメントがオシャレに😊
中に入ると‼
いきなり、２０２０東京オリンピックのトーチ（聖火筒）や
メダルが飾られていて、少し興奮♪
そして２階（有料高校生以上５００円 以下無料）に上がると‼
過去のオリンピックのトーチのレプリカや資料が盛りだくさんに
飾られた資料館になっています👍
子供達も興味津々でした♪
その中には、
僕のおじいちゃんが出場予定だった（これも過去のブログで・・）
幻の１９４０東京オリンピックのポスターもありました😊
これはなんとなく、感慨深いものがありました
その他にも
サッカーで銅メダルをとった時の使用ボールや⚽
NHK大河ドラマ「いだてん」でも取り上げられていた
競泳の前畑さんが金メダルをとった時の「前畑頑張れ、前畑頑張れ」の
生音源も聞いたりできます🎧
さらに奥に進むと！
これがもっと面白いんです😃
大きなスクリーンに向かって、動いてみたりすると
「オリンピック選手のすごさが分かる！！」っていう
素敵なアトラクションがいくつもあります‼
例えば、、、
フィギアスケートのペアの選手のシンクロ率に挑戦😎
だったり、射撃のすごさやジャンプ力のすごさがわかるアトラクションなど
自分のジャンプの影と選手のジャンプの映像が比較されたりするので、
子供も大人も楽しめました～😁
そして最後に
折り紙で「団結折り」と言うのを折って、日本選手団を応援
するというものもあり、オリンピックに少しでも参加する！
ということも体験できました🇯🇵
そんなこんなで、楽しいスポットなので
是非、一度は行ってみてください😍💪
皆様こんにちは！
村瀬です。
長々写真にお付き合いくださいませ。
既に9月！秋を感じる朝晩ですが、毎年の自己体力測定で8月に山を登っています。
今年も昨年に引き続き北アルプスの『槍ヶ岳』
今年も新穂高ルートで最短アタック！！
『槍』は見てワクワクする山！登ってドキドキする山！一番好きな山ですね～
若いころは、上高地から（↓下の写真）黄色いルート（上高地河童橋～槍沢）で片道25Kｍ（標高差1,600ｍ）でした。
でも今は新穂高ルートを片道16Km（標高差2,000ｍ）。
往復にすると50Kmと32Km。この差は大きいですね。
たくさん歩くか、ゆっくり急な道を登るかとなります。
今は完全ゆっくり派。
さてさてこの日は、8月のトリプル台風発生で雨、風心配でしたが、晴れ男の私はご覧の朝！
新穂高温泉ロープウェイ横からひたすら標高稼いでいきます。
ジブリの世界を歩きながら4時間で槍平小屋へ。そして昼からBEER！
夕飯はスープカレー。香辛料が本格的！ 1泊夕食8,800円
2日目はAM5時小屋出発。 3時間半で、、、どーーーーん！
2回目の朝食を食べて早速槍のてっぺんへ！ 鎖、梯子を登って・・・
台風接近で雲多めですが、大パノラマ！
穂先で60分景色を楽しんだ後は、ちょっと稜線を歩いて・・・
槍も富士山も少し遠くから見て
の山ですね～
この日、長野放送局が生中継していました！映っていたかも
小屋から槍沢
ちょっと情報を。ここは3,000ｍ超えの稜線。1泊夕食で9,000円。寝床は、肩と肩が触れ合うほどの布団。水は雨水。夏でも夜はフリースが無いと寒いです。早ければ今月末は雪も（本当に）。勿論風呂は無し。歯磨は、水だけ。石鹸無し。道具は軽量化、持ち物は慎重に。雨合羽（ゴアテックス）必須。慎重に下調べをしましょう。自然（熊）の前には、人は弱いですから・・・。
自家発電で自販機も！
BEER 500ｍｌ800円 350ｍｌ500円
ジュース400円
夕飯はこんな感じ
ハンバーグ、フライ、ポテサラ、人参キャベツ、みそ汁、ミニトマト、チョコゼリー
3日目も晴れ！ご来光・富士山も見れて6時間半で下山。来年は、どうしようかな～！？
さて10月22日は、「即位礼正殿の儀」で祝日となります。
この日はスタジオ特別レッスンとなります。
有料、無料、予約が必要となりますので予めご了承ください。
詳しくは、館内チラシ、ポスターをごらんください。
ご参加お待ちしております。
こんにちは、ジムスタッフの蔡です。
日暮れも段々早くなり、すっかり秋の気配が漂う今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
ドゥ・スポーツプラザ南砂町オープン当初よりいます、桜井茂樹です！
数年振りにブログを担当させて頂きます。
私事になりますが、ドゥとの関係について少しお話しさせて頂きます★
昭和４７年日本最初の総合会員制スポーツクラブ「ドゥ・スポーツプラザ晴海」がオープンし、２年後の昭和４９年
にドゥ・スイミングスクール晴海が開設しました！その１期生として春休みの短期教室に入会し、水泳人生のスター
トとなりました。その当時のコーチが、現在南砂町店のフロントスタッフでもあり、水泳のコーチもしている岩佐智
尚君のお父さんでした！小学校を卒業するまでの６年間をドゥ・スイミングスクール晴海に通いました★
今はドゥ・スイミングスクール南砂町のプールのコーチとして後進のの指導にあたっております。
泳ぎの感覚は身体に染みこんでいるので、あの6年間は私にとって凄い財産となりました
何回か記録会にも出場して皆と競争したことを今でも覚えております
南砂町でも11月に記録会がありますので、皆さんも良い思い出作りに参加してみてはいかがでしょうか★
それから何年か経ち学生時代にドゥ・スポーツプラザ新宿にご縁が有り（切ってもきれないですね）コーチと
してドゥ・スポーツプラザ新宿に戻ってくることが出来ました。
この続きは又次回のお楽しみということで、次回はドゥ・スポーツプラザ新宿時代のについてお話させて頂こうと
思います
ここで皆さんにジムの新しいメニューをお知らせ致します★
３種類のメニューがありますので自分にあったトレーニングでシェイプアップを目指していきましょう
みなさんこんにちは😀
パーソナルトレーナー/スタジオインストラクターの星野です！
私は８月の熱さを抜け出して9月に入って少しづつ過ごしやすい気温の日が増えてきたように感じています😊
運動も行いやすい季節になりましたね💪
そんな皆さんにパーソナルトレーニングのご案内です‼
パーソナルトレーニングとは要望に合わせてトレーナーとお客様がマンツーマンでトレーニングを行い
最短で効果を出します！
ダイエット、筋力アップ、機能改善など様々な要望にお応え致します😎
運動の秋！パーソナルトレーニングを始めてみませんか？？🙂
既存のお客様にはご案内をしていますが、10月から消費税率引き上げに伴いましてパーソナル料金も変更になります。
もし、事前にパッケージなどの高額商品のご購入を検討されている方は9月中からのスタートがおすすめです。
【変更前】
６０分￥６，４８０
９０分￥８，１００
６０分月４回パッケージ￥１９，９８０
【変更後】
６０分￥６，６００
９０分￥８，２５０
６０分月４回パッケージ￥２０，３５０
私はフィットネスクラブを楽しみながら効果的に活用するあなたにピッタリの方法を提供するパートナーです！
こんにちは！プールの米澤です。
初めてのブログ登場です。
夏休みをいただき帰省してまいりました。
ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、私は大島出身です。
江東区大島（おおじま）ではなく伊豆大島（おおしま）です。
「伊豆」というから静岡県？と思う方もいるのですが実は立派？な東京都です。陸路では行けませんが・・・。
２０１３年に起こった台風の影響による土砂災害では大きな被害を受けましたが、当時土石流にえぐられむき出しになった山肌にも緑が生えそろい、整備され確実に復興へ向かって進んでいることを実感いたしました。
写真は帰省した時のものです。皆さんも機会がありましたら是非一度、足をお運びください。
最近テレビ番組などでも紹介されているパワースポットです。ちょっと神秘的です。
こちらは筆島。火山の影響でできたもので高さは約30メートル。 岸から100メートル位沖合にあり、子供のころ泳いで渡ってました。
三原山頂上付近で放牧されてるお馬さん。人懐っこく近づいてきてくれます。
さて、そんな私ですがプールでは泳法のプログラムを担当しています。
私のレッスンにご参加頂いている皆さんには定番ですが、一つの「こだわり」を持ってレッスンをしています。
それはどの種目でも「すごくゆっくり泳いでみる」ということです。
水泳の特徴（イメージ）は息を止める＝苦しくなる と思われがちですが、陸上の運動と同じで頑張れば苦しくなるし、ゆっくりならそうでもなかったりもします。
と、一言で言ってもそんなに簡単ではないのですが…。
そんな事を考えつつ、きるだけ分かり易くお伝えできるよう日々試行錯誤しております。
ちなみに担当プログラムは・・・。
毎週火曜日
10：25～10：55 初めてクロール
10：55～11：25 種目別レッスン ※月ごとに種目を変更です。
ご質問などありましたらお気軽にお声かけください。ご参加お待ちしております。
どうも！みなさん！こんにちは！
今年の3月から勤務し始めましたスタッフの岡本です！
みなさん、今年の夏は、満喫できてますか！？
私は、先週、大学の試験が終わり、やっと夏休みです！
そして、試験終わって早々、楽しんできちゃいました😁
まずは、東京の奥多摩へ
初めての川遊び！
ドゥをイメージして、マッチョポーズでクリフジャンプ！
少し怖かったです🤣
次に、千葉の守谷海岸へ！
関東圏でここまで綺麗な海！ちょっとポーズを決めて
めちゃめちゃ日焼けしました
大学生の夏休みとは言うものの、夏休みの期間が短い特殊な大学に通う私…
遊ぶことも大事ですが、ドゥでのお仕事もしっかりと頑張り、この夏をもっと楽しんでいきたいなと思ってます！
皆さんに名前を覚えて貰えるよう、○○といえば｢岡本｣といった、そんな代名詞がつくようなスタッフになりたいなと思ってます！
どうぞよろしくお願いします 🙇 m(_ _)m
さてさてゲストチケット販売も残り１０セットほどとなりました。
お買い求めは、お早めにお願いいたします！
はじめまして！
スタッフの岡田です。
今年の3月から主に午後のフロントとジムに勤務しています。
私は鍼灸師の資格を取るために専門学校に通っています☆
そしてその学校にあるトレーナークラブというものに入っていて8月11日、12日に千葉で行われた高校の柔道大会
に行きケガ人を対応するブースに参加してきました！
私はスポーツトレーナーを目指しているので現場での経験は自分にとって良い経験になると思い参加しました
ブースでの活動は初めてだったので少し緊張しましたが、コミュニケーションをしっかり取り選手が不安な気持ちに
ならないように明るく接する事を意識しました
控え室の端で足や手を気にしている選手などを見つけた時にその選手に声を掛け、処置した後に選手から
「ありがとうございました！」と言われた時に声をかけて良かったなと思いました★
私は元々初めて会った方と会話するのが苦手だったのですが、ここでバイトを始めてから少しづつ人と話せるように
なってきたのかなと実感しています
それでもやはり先輩方と比べるとまだまだ足りない事だらけなので、現場で色々な知識を吸収して、多くの選手から
信用されるトレーナーになれるように頑張っていきます！
