★4月生まれのお客様へ★

皆様こんにちは!
エステルームの江島です❣
4月生まれのお客様
お誕生日おめでとうございます\(^o^)/︎💕

紫外線が強くなる季節ですね😆
小顔やリフトアップだけでなく、コラーゲン生成してお肌プルプルになるので人気爆発中の【💆‍♀ハイパーフェイシャル💆‍♀】を…特別価格にてプレゼント致します❤
(所要時間  90分)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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二の腕や首肩こりもしっかりトリートメントしていく充実コースです😆‼

日頃の感謝の気持ちを込めて
お手入れさせていただきます😊💕

ご予約は
・エステルーム直通電話 03-6659-8207
または
・エステルームのLINEからもご連絡お待ちしております!
(   https://lin.ee/ndf48DY       )

お問い合わせの際は、
「誕生日特典をみた!」とお伝えください(^^)

是非、お待ちしております!!

 

新しい取り組み

こんにちは!

営業の原田です。

 

高校野球が始まりましたね!

やっぱり面白い!!

熱戦に次ぐ熱戦、最後まで何が起こるかわからないような試合がたくさん観られます。

途中経過をちょっと観るつもりが、気がつけばどっぷり見入っている感じです。

 

昨年は春が中止、夏が交流戦のみと高校野球フアンにとっては寂しい限りだったので、

久しぶりに楽しい時間が流れています。

昨年夏の交流戦の時から気になっていたのですが・・・・

白いスパイク。

高校球児の足元が白いスパイクだらけになりました。

私は黒より断然白派です。

アップシューズのようでかっこ悪いという意見もありますが、

白の方が軽やかに見えて格好もいいと思います。

とは言え、圧倒的に白ばかりになっているのにはちょっとびっくりです。

 

ちょっとネットで調べてみたら、熱中症対策として昨年からOKになったようです。

他にはベージュのグローブがOKになったとか・・・

言われてみれば、今大会でも見かけました。

色々と新しい取り組みが取り入れられていますね。

 

さて、ドゥ・スポーツも新しい取り組みです。

スタジオプログラムのWEB予約。

いよいよ3/26にWEB上に公開されて予約が可能となります。

練習期間もありましたが、皆様もお試しされましたか?

慣れるまでは不便と感じるかもしれませんが、すぐ慣れると思います。

わからない事などは、お近くのスタッフにお尋ねください。

よろしくお願いします!

こんにちは!

 

3月からアルバイトを

始めました

鈴木 俊之と言います。

よろしくお願いします。

 

 

現在、かっこいい体を目指して筋トレに励んでいます。

 

趣味はウィスキー

ウィスキーを飲むのが趣味と言うことではなく、集めています。

 

きっかけは、家に白酒(中国のお酒)やウィスキーが飾ってあって、

箱がきれいだったり瓶がきれいだったりで集めたくなりました。

 

昨年はウィスキーを求め、聖地!? 余市へ行ってきました。

余市はニッカウィスキーの蒸留所があってずっと行きたい場所でした。

余市の蒸留所には普段なかなか手に入らないようなウィスキーもあり、

買いまくってしまいました。

 

興奮して買いすぎました。

ウィスキーに限らずですが、なかなか普通に買えなくなってきているので、

ちょっと興奮しすぎましたね。

 

 

長い年月をかけて集めた、自慢のコレクションはこんな感じです!!!

 

ただ・・・・

これだけウィスキーにはまっているのに・・・ これだけ集めたのに・・・・

 

実は飲むのは未だ苦手なんです・・・・

いつの日かグラス片手に味わいながら楽しめる日を目指しております。

 

 

まだまだ入ったばかりで解らないことばかりですが、気軽に声を掛けてください。

よろしくお願い致します。

 

 

3/20(土)は祝日です。

プログラムも祝日プログラムになりますのでご注意ください。

 

4月からのプログラムも発表されました。 館内表示、HPなどでご確認ください。

また、3/21までホットスタジオプログラムは、ウォームスタジオ(4月からの状態)として体験プログラムを実施中です。

どうぞお試しください。

 

割れる腹筋へ

こんにちは!

佐藤利華です。

 

最近、ジムでトレーニングを始めました。

学生時代など運動部には入っていません。

運動はどちらかというと苦手で、スポーツクラブの利用も

したことがありませんでした。

 

そんな私ですが、せっかくスポーツクラブでアルバイトを

していることもあり、割れる腹筋を目指してトレーニング

始めてみました。

 

先日、社員の方に腹筋のマシンの使い方を教えてもらい、

今はそれに夢中です。

 

今まであまり体を動かしてきていませんでしたが、

体を動かすとスッキリすることを知りました。

 

トレーニング効率も上がるということでプロティンも

飲み始めました。

最初は美味しくありませんでしたが、動いた後に飲むと

美味しく感じるようになってきました。

 

割れる腹筋まであと少し・・・いやいやまだまだですね。

頑張ります!

 

さて、スタジオプログラムのWEB予約

スタートは4月のプログラムからですが、慣れない操作だと

しっかり予約できるか心配ですね。

少しでも慣れていただくためにご用意しました。

触っていると慣れてくるものですよ。

解らないことはスタッフにお尋ねください。

練習で予約したものは、キャンセルまで忘れずにしてください。

新潟の魅力

こんにちは!

前回のブログで自己紹介をさせていただきました橋本です。

新潟県は魅力たっぷりとご紹介しましたが、

今回は新潟のラーメン事情をご紹介します。

 

新潟のラーメン?と思われる方もいるかもしれませんが、

新潟県はラーメン店の数が日本でもトップクラスのラーメン王国です。

 

エリアによって特徴が全く異なるラーメンがあるんです。

 

そこで・・・・・

新潟五大ラーメン!!

1.『新潟あっさりラーメン』

 極細麺であっさりした醤油ラーメンです。

2.『燕背脂ラーメン』

 大量の背脂と極太麺のとてもインパクトのあるラーメンです。

3.『長岡生姜醤油ラーメン』

 生姜の力で体の芯から温まる雪国ならではのラーメンです。

4.『新潟濃厚味噌ラーメン』

 味噌がとっても濃厚で、割スープが出てきます。

 お好みで味変ができるラーメンです。

5.『三条カレーラーメン』

 県内でも限られた地域でしか食べられない珍しいラーメンです。

 先日、ケンミンショーで紹介されてました。

 

帰省した時に『新潟濃厚味噌ラーメン』を食べてきました。

美味しかった!!!

 

機会があったら、是非食べてみてください。

 

 

営業時間は通常に戻っていましたが、

プログラムは20:00まででした。

3/2(火)より、プログラムも通常に戻ります。

たくさん、お楽しみください。

手作り

こんにちは!高橋です。

先日はバレンタインデーでしたね!

本命チョコ、ちゃんと渡しましたか?

私は毎年、チョコではなくお菓子を手作りしてます。

チーズケーキやエクレア!

今年はシュークリームに挑戦!

難易度高!!

 

薄力粉から生地をちゃんと作りました!

一番苦労したのは生地をシュークリームのあの形っぽくするところ!

失敗すると平べったいパンになっちゃいます。

注意して頑張りました。

制作時間、約2時間。

パーフェクトではありませんが、納得できるシュークリームが

できました。  やった!!

 

来年は何を作ろうかな?

 

さて、2/23は祝日です。

プログラムは祝日プログラムになりますのご注意くださいね。

通常営業時間になりました。

こんにちは!

久しぶりにブログに登場します、宮村です。

 

私の趣味はピアノを弾く事なのですが、

ここのところモチベーションが下がっていました。

 

コロナの影響もあり発表会など人前でピアノを弾く機会が

全くなくなってしまいました。

練習をしても、集中力を維持するのが大変でした。

 

先日、ミュージカルの『アラジン』を見たのですが、

久しぶりに弾いてみたい曲に出会えました!!

ミュージカルのオープニングに使われた

『アラビアンナイト』

迫力があって、引き込まれる感じ、

全体的にも怪しげな曲調が、とても気に入りました。

 

いい目標が見つかり、練習も頑張れそうです。

 

 

さて、緊急事態宣言は延長されましたね。

感染予防に注意をお願いします。

ドゥ・スポーツプラザは2/9(火)より

営業時間のみ通常営業時間に戻りました。

プログラムやパーソナル指導、エステなどは

今まで通り20:00までの営業となります。

2月はスナモ休館日

皆様こんにちは。

村瀬です。

 

またまた車ネタです、、、

 

昨年から車の運転を始めた息子がスーパーの駐車場でタイヤをパンクさせました

それも交換してまだ半年しか経っていない新しいタイヤ。。。

タイヤ止めブロックにヒット!!(片側に寄せすぎですね~)

 

タイヤ横のパンクは修理ができません。

この場合、通常はレッカー移動でタイヤ交換(数万の出費)となりますが、

私は純正ホイールとタイヤをヤ○ーオークションで購入(6,000円ほど)して

スペアータイヤとして自宅に保管しています。


この日は、4km自宅まで歩いて帰って、

別の車にタイヤを積んでスーパー駐車場で交換。


無事帰宅できました。

交換も車載工具で十分ですよ。

サイドブレーキや、タイヤ止めなど交換時は、十分にお気を付けください。

それと最近これを車検時に購入しました!

LED発煙筒!! もちろん車検対応です 単4電池2本。
車検の度に買い替える必要がありませんよ。
最近のニュースですが、車内で待っていた子供が発煙筒をいじくって車が燃えてしまった事故がありました。怖いですね。
実際に使用して燃え尽きる事もありません。おススメです

 

さて、毎年2月はスナモの定期休館日があります。

ドゥ・スポーツプラザもお休みになります。

今年は2/18(木)

ご注意くださいね。

それじゃあ

こんにちは!

佐藤利華です。

 

 

盛岡駅には岩手の方言や雑学を紹介するコインロッカーがあります。

23年、岩手に住んでいましたが、初めて知ることもたくさんありました!

岩手県民でも勉強になります。

 

なかでもよく言うわ〜と思い、思わずパシャリしたのはこちら。

 

『んだば』

 

東京で言う

『それじゃあ』

 

未だに使っている

岩手の方言です。

 

なかなか盛岡に来ることは無いかもしれませんが、

ちょっと楽しめるスポットとしてご紹介しました。

 

 

んだば、、、、

ドゥ・スポーツからのご案内です。

ダイレクトジム会員の利用時間制限がなくなりました。

時間を気にせず、みっちりトレーニングすることができます。

運動不足の解消に、ダイレクトジム会員に登録して

体を鍛えませんか?

皆様のご登録をお待ちしております。

1月お誕生日のお客様へ☆

皆様こんにちは!
エステルームの山口です(^^)

【  1月 お誕生日のお客様  】にお知らせです✨

1月生まれのお客様
お誕生日おめでとうございます\(^o^)/︎💕

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ハイパーフェイシャルは…お顔はもちろん、

二の腕や首肩こりもしっかりトリートメントしていく充実コースです😆‼

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お問い合わせの際は、
「誕生日特典をみた!」とお伝えください(^^)

是非、お待ちしております!!

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