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こんにちは～BLEDA新前橋の大塚です
お久しぶりです
お元気でしょうか？
本日よりBLEDA新前橋営業再開いたしました
パチパチパチ
ロッカーは1番、2番の番号でレッスン毎に使用制限をさせて頂いております。
フロント前にお知らせをご確認ください。
安全に安心してお使いいただけますように……
スタジオは15名の定員にさせていただきソーシャルディスタンスをキープ
黄色いバツを目印を中心にヨガマットを敷いていただきます
お掃除も頑張り
キレイにして参ります
今後ともBLEDA新前橋をよろしくお願いいたします
本日も皆様のお越しを心よりお待ちしております
BLEDA 新前橋 大塚
こんにちは
皆様いかがお過ごしですか？
連日TVでは、コロナの感染者数など、もういいよ！となるほど警鐘をならしていて不安感を募らせている方もいらしゃるでしょう。
私は、仕事柄コロナの影響をモロに受けるため、ちゃんと？ステイホームしていました
一様、元パテシェのせいか暇にまかせでクッキーをひたすら作っていました。他のスイーツは日持ちしないのでひたすらクッキー！！ついでに、私はアレルギー体質のため去年から小麦粉を体から排除するべく摂取NGです
このクッキーどうしましょうか？
スタッフに対処していただけますのでご安心下さい
クッキー作りに飽きると…｢そ～だ！東北なら行っても大丈夫なのでは！？｣と思考ぶっ飛びました
友達に話し県外出ちゃダメだった～
と、正気にもどりました。健康な状態で家に籠もっていると、世間を無視した発想に走るのですね～
初体験
さて、ブレダ新前橋は緊急事態宣言は解除されたものの警戒レベルが下がっていないため開館できません。
ですが、いつ再開しても皆様に安心で安全に気持ち良く、ご利用いただけるよう準備しております！
なお、スタジオの加湿器(ナノフィール)は常に除菌をしてくれています♪
〇クリアパーティションを設置させていただきました！
〇さらに、手渡しでのお金のやりとりをプレートを使って回避いたします。
このように試行錯誤しながらではございますが、再開に向け動いております。
皆様がまた元気に、ご利用いただける日を心待ちにしております
ブレダ新前橋 高橋
新型コロナウィルスの影響で当施設は
一部のサービスを休止して営業をしております。
会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが
しばらくの間ご理解・ご協力の程、
よろしくお願い致します。
NPO法人ウェーブストレッチ協会より
ウェーブストレッチマスタートレーナー
金子智恵先生の動画配信を
提供していただきました。
ご自宅でできる
簡単なストレッチ法やラテンのワークアウト動画です。
健康管理の一環にぜひご利用ください。
～フィットネスで日本ラテン化計画～
こんにちは
南雲です！
私は今年20歳になるのですが、この前祖父の家に行った時、親戚や家族から
「もう20歳になるんだね、少し前までランドセル背負ってたのに早いね」としみじみ言われ、
いや、ランドセルって何年前の話よ
と心の中で突っ込みを入れていました
その後も親戚一同昔の懐かしい話で盛り上がっていました
もう2月も終わろうとしていていますが･･･皆さんは今年の目標は立てられましたか
私は今年こそ可愛い水着が着られるように夏に向けてダイエットをすることが目標です
毎年可愛い水着がお店に並んでいるのを見て、いいなぁ･･･欲しいなぁ･･･かわいいなぁ･･･と
思いながらもまだお腹のお肉を披露出来ず、ラッシュガードが手放せませんでした
今年こそかわいい水着を着こなせるように今から頑張りたいと思います
話は変わりますが、3月もマンスリー達成イベントを行います
期間：03/01～3/31
マンスリー回数分全てレッスンに参加されましたらスタッフにお声掛け下さい
先着80名様にプレゼントをご用意しております
＊マンスリーフリー：6回のご来館で達成
＊マンスリーデイタイム：5回のご来館で達成
＊マンスリー４，２：各回数分ご来館で達成
なお、コラーゲンシャワータイムも1回分に含まれます
達成者は先着順で80名様に達し次第プレゼントの配布終了となりますので予め御了承下さい
ブレダ新前橋 南雲
こんにちは！お久しぶりの山口です
少しずつ暖かくなってきましたね
心弾む季節同時に花粉の季節ですね・・・
前回のブログで、岩渕から水素水キャンペーンのお知らせがありました
この機会にもう一度
皆さんで一緒に
ホットヨガで水分補給が大切な理由を、再確認しましょう
大きな理由は二つ
①脱水症状を防ぐ
②デトックス効果の向上につながる可能性がある
レッスン内容や運動強度にもよりますが、１回のレッスンに必要な水分量は５００㎖のボトル×２本分をオススメしています。
体内に水分が不足している状態でホットヨガを行うと、水分不足で気分が悪くなったり、頭が重たく感じたり
する場合があります。まずは、レッスンが始まる前に水分補給をして
【汗をかきやすい状態】を作り出してあげることが大切です
汗をかきにくい人、あまり運動しない人など、初めは上手に汗を出す事が出来ないかもしれませんが、
継続して行う事で少しずつ汗がかけるようになってきます
少しずつ、こまめに水分補給を行いましょう
ブレダ新前橋では、皆さんご存じ『水素水飲み放題オプション』というお得なプランがあります
レッスン時、５００㎖の水素水ボトル１本のみをご用意される会員様も多く見られますが・・・
是非、レッスンの効果を高めるためにも、水素水ボトルをあと１本用意してレッスンに参加しましょう
レッスン参加時だけでなく、お買い物のついでに水素水だけを入れに来る事もＯＫ
お得をたくさんゲットしてさらにレッスンの効果も高めていきましょう
２０名様限定です
お申し込みお待ちしております ブレダ新前橋 山口
もーすぐはぁ～るですねえ♬🌸
ちょっと動いてみませんか～♪💃💃
こんにちは岩渕です😀
二月も後半になり、三月と四月が来て春が来ますよ～🎣
生まれ月なので四月が好きです☺
あったかいし動きやすくて、お昼寝も最適な時期ですよね💤
ブレダ新前橋もお得なキャンペーンをやっていきますので、お楽しみにしててください😘
現在、「『水素水』得々！キャンペーン」やっております🏄🏿ｻﾞﾊﾞｰ
それになんと、あのアロマジュエルのサンプルをレッスンにご参加された方へお配りしています🎁
フロントのチェックインの所にあります✍🏻
良い香りに癒やされてください💐
お待ちしております～😄👋
ブレダ新前橋 岩渕
こんにちは
ブレダ新前橋の横山です
最近、インフルエンザや新型ウイルスが流行っていて心配ですね
体調崩されたりしていませんか？
マスク、手洗いうがい、大事ですね！
１月に成人式があったので参加してきました
振り袖の展示会に行ったのですがあまりピンとくる物がなく悩んでいたところ、たまたまフリマアプリでこの着物を見つけて古典的な柄と色合いに一目惚れしてしまいました
帯や半襟なども自分で好きな物を揃えてみたのですが、いかがでしょうか？
思い出に残る成人式になりました
さて、２月といえばあのイベント！
節分！・・・じゃなくてバレンタインです！（笑）
ブレダ新前橋では日頃の感謝の気持ちを込めて、
今年もバレンタインイベントを実施します
2/14（金）にご来館頂いた方にはささやかではありますがお菓子をプレゼントいたします
たくさんのご来館お待ちしております
それと・・・
ひとつご報告があります
私事ではありますが、この度、2月29日をもちましてブレダ新前橋を退職することとなりました。
会員の皆様のあたたかさとレッスンに対する前向きな姿勢に励まされ、
オープンから約２年楽しく働かせて頂く事ができました。
４月からは新社会人になります
東京に出て初めて一人暮らしをするのでやっていけるかちょっと不安です
至らない点も多くありましたが、ここでの経験を糧とし、これからも頑張ります！
本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、この場を借りてご報告とさせて頂きます。
たくさんの思い出をありがとうございました
皆様と出会えて本当に良かったです！
お会い出来なくなってしまうと思うと寂しさがこみ上げてきます・・・
これからも今までと同様、皆様のご健康とご多幸を心からお祈りしております
のこり僅かではありますがどうぞよろしくお願い致します
今日も皆様にとって素敵な一日でありますように
ブレダ新前橋 横山
はじめまして
新人スタッフの松本と申します
御挨拶が遅くなりました
美と健康に前向きな皆様のサポートが出来る様、がんばりたいと思います
皆様も無理しすぎず、長～く続けられる様、平仮名の『がんばる』くらいで、がんばってください
趣味はハーバリウム作りとアロマテラピーです
また、２月１１日(火)は祝日のため営業時間が１０時～１７時
(15:15～16:00のコラーゲンシャワータイムまで)となります。
マンスリーフリーデイタイム会員様は、１レッスン受講料2,000円(税別)にてご利用頂けます。
よろしくお願いいたします
ブレダ新前橋 松本
こんにちは南雲です！
最近は2月と思えないくらい日中は暖かいですね
その分、朝・夜がとても寒いですが、、、
朝は布団から出られず眠くなり、昼はぽかぽかしていて眠くなり、夜は一日の疲れを癒やそうと眠くなり、
1日中眠気と戦っている気がします（笑）
また私は最近夜景をよく見に行きます
普段は何も気にしない生活を送っていますが、夜景を見ると群馬にもたくさんの人が住んでいるんだなあ、
たくさんの電気であふれているなあ、としみじみと感じます
夜景ってほんとうにキレイですね寒さや時間を忘れてずっと見ていたくなります
夜景の残念な所は、ケータイのカメラだとキレイに写真に収めることが出来ないことです
ああ、iPhone11が欲しい～～（笑）
話は変わりますが、期間限定販売にて好評でしたレッドスムージーが再度販売されることになりました
前回販売したときに大変人気だったので、とても嬉しく思います
ストロベリー🍓、バナナ🍌、りんご🍎が入ったスムージーとなっております
レッスン後のビタミン補給にオススメです
もう既に人気商品になっていて、たくさん売れています
ご購入にはドゥ・ギフト券をお使いいただけます
また、レッスン前にご注文頂くとお渡しがスムーズです
まだ飲んだことがない方も、もうすでに飲んだことのある方も、ぜひご賞味下さい
皆様のご来館、心よりお待ちしております
ブレダ新前橋 南雲
