皆さんこんにちは！

ブレダ新前橋の眞下です

 

あっという間に8月が終わってしまいますね🏊

今年の夏は長い梅雨からの酷暑でしたね🌞

 

まさかのブレダのスタジオ内の温度と外気温が一緒という日々でした💦

外の天然ホットスタジオは日差しが強く、

ブレダのスタジオの方が快適空間だったかもしれません

 

皆さん、夏はどこかお出かけされましたか？🐬

 

私はゆーっくり、のんびり過ごしました

お祭りも一度だけ軽井沢に行きましたが、MEET FESという肉祭りに･･･(笑)

 

猛暑の日々だったので、避暑地の軽井沢へ！と思ったらまさかの霧・・・

実は雨女なので悲観せずにすんなりと受け入れます。

色んなお店のお肉料理が食べられて美味しかったです🍗

9月には群馬のお店を中心とした内容で高崎でも開催されるそうです🍖

 

さて、ブレダでは10月～12月のNEWプログラムをフロントにてお配りしております

 

一部変更もございますのでご確認下さい。

 

皆様のご来場を心よりお待ちしております❤

 

以上、眞下でした。

こんにちわ岩渕です

毎日暑くて大変な夏が来ていますね

暦の上では秋に入り･･･

花壇では夜になると鈴虫やコオロギが「秋だよ－！」と鳴いていますが･･･

まだまだ日中は暑いですね

お盆休みに皆様はどこかへお出かけしましたでしょうか？？

私は江ノ島へ１泊を予定していたのですが、台風の影響でキャンセルです

ニュースを見る限り帰って来れなくなりそうだということで(泣

家族で相談後、近くの日帰り温泉に行くことに

久しぶりの温泉でとてもリラックスできました

のんびり温泉につかるのは贅沢な時間です

ご褒美をもらっているような気分になりました

心身をリラックスさせて、動きたい時に動けるように高めておくことは大事ですね

温泉オススメですよ～

 

そんななか・・・

 

スムージーのレッドが残りわずかです

飲んだことない！なにそれ？

また飲みたい！もう一杯！

そんな方はお急ぎご注文をフロントで－！！

スムージーをもっと沢山の方に飲んで欲しくてボード書きました

味の特徴や飲んだ感想もサクッと書いてあるので出入りの時にご覧下さい

以上、岩渕でした

みなさま、こんにちはブレダ新前橋より大変お得なお知らせです

先月まで行われていた【セルフホワイトニング　特別キャンペーン】ですが、

ご好評につき期間延長が決定いたしました

今なら１回1,500円でお受けできます通常料金の半額以下です

受付締切：8月31日　施術可能期間：9月29日まで　となっております

施術可能期間中は何度利用しても１回1,500円です

ご予約はフロントまたはお電話でのお申し込みとなりますが、空きがあれば当日の施術も可能です

初回利用の方にはスタッフが施術手順をご説明しますので、ご安心下さい

「どんなことするの」「そもそもセルフホワイトニングってなに」

少しでもご興味を持たれた方は、ぜひぜひスタッフまでお問合せ下さい

ご予約お待ちしております

こんにちは！南雲です

連日の猛暑で身体も気持ちも参ってしまいますね

でも花火やお祭りなど夏を代表するイベントがたくさん

暑いけど、楽しいことがとても多いのでこの季節は大好きです

私は朝がすごく弱いのですが、暑すぎて目が覚めてしまうことが増えました･･･(笑)

結局エアコンを付けてまた寝てしまうのですが

熱中症や夏バテ、夏風邪など皆さんお気をつけくださいね

 

話は変わりますが、一人旅ってしたことはありますか？？

私はまだ怖くて一人で県外に出たことがありません

前橋から高崎の距離でも一人で行くことはあまりないくらい小心者なんです･･･

そんな私ですが、最近すごく一人旅をしたい欲が強くて色々調べています

一人旅のオススメスポットって検索すると意外とたくさん出てくるんですね

予想していたより多くのスポットがあり、全部行ってみたいなと思いました

小心者のくせに好奇心だけ一丁前にありまして･･･(笑)

いつか全部制覇したいと思います

友達や家族と遠出をするのもすごく楽しいのですが、

一人で自由気ままに旅をすることに憧れがあり、友達が一人旅デビューをしたので、私もデビューしようと思います

私のイメージですが、一人であちこち観光に行っている人ってかっこいいですよね

他の県の魅力などにも触れ合うことができ、視野や世界観も広がると思うので、

私も一人旅？余裕よ？というような人になりたいと思います

どこかオススメの場所や食べ物の情報、ぜひ教えて下さい

 

さてさて、私の一人旅話は置いといて･･･

 

もうレッドスムージーはお試し頂けましたか

ストロベリーバナナリンゴの入ったスムージーとなっていて、とっっっっっっても美味しいんです

私は特にイチゴの味が強いと思ったので、イチゴ好きさんにはぜひ飲んで頂きたいです

でも、3種類のくだものの味もしっかり味わえます

3種類の果物にもそれぞれ効能が違い、それらがスムージーで一気に補えますよ～

少し簡単にご紹介しますね

★ストロベリー★

・ビタミンC、カリウム、葉酸、マグネシウム豊富

・食物繊維が多く含まれている

・肌のコラーゲンの減少を遅くし、シワ予防

イチゴって、バラ科で食べている部分は果肉ではなく、花の一部ということをご存じでしたか？

私は今回初めて知ってびっくりしました(笑)

★バナナ★

・エネルギーが長時間持続する

・腹持ちが良い

・カリウムを多く含んでいる

カリウムは筋肉にとって欠かせないミネラルで運動による筋肉の痙攣を防いでくれます

★リンゴ★

・有機酸を多く含んでいるため、胃腸のはたらきを良くする

・疲労を取り除く

・デトックス効果もあり

スムージーで美味しく簡単に沢山の効能を取り入れることができます

レッスンでたくさん汗をかいた後に自分と体へご褒美にスムージーでビタミン補給もしちゃいましょう

すでに人気のため限定数を増やしました

ギフト券も使えるのでぜひ期間終了前にお試し下さい

レッドの他にもグリーン、イエロー、パープルの美味しいスムージーも販売しております

皆様のご来館、スタッフ一同楽しみにお待ちしております

ブレダ新前橋　南雲

こんにちはスタッフの美穂(上野川)です

本当に暑い日が続きますが、皆さんお元気でお過ごしですか

水分補給など欠かさずに、夏バテにはお気をつけてくださいね

前回のブログでもお知らせしたとおり、現在ブレダ新前橋では【SUMMER EVENT】を開催しております

期間は8月13日(火)まで暑い中お運びいただくのは恐縮ですが、是非皆さんのご来館をお待ちしております

 

さて最近の私のお気に入り多国籍料理店をご紹介します

【arcaroca(アルカロカ)】

 住所:群馬県高崎市筑縄町10-24

買い物に行った時に新しいお店がオープンしてるなぁ･･･と気になってはいたのですが･･･

こちらなんとブレダ新前橋で金曜日と日曜日にレッスンをご担当いただいているAyako先生のご主人様のお店なんです

ディナーもランチも行きましたが、何食べても美味し～い

メニューは毎週変わるそうですAyako先生がいらっしゃることもあるので、皆さん是非行かれてみて下さいね

 

ブレダ新前橋　上野川

こんにちはブレダ新前橋の齋藤です

みなさまに素敵なお知らせです

8月7日(火)より、

来館時にピンポンくじをひいていただき、その場で商品が当たる

『SUMMER EVENT』を開催します

ハズレなしご来館の度にくじがひけるので、お一人様何回でもチャレンジ出来ますよ～

たくさんのレッスン予約お待ちしております