はじめまして

大変申し遅れましたが、新人スタッフの千明です

皆様の力になれるように頑張りますのでよろしくお願い致します

 

まずは自己紹介を･･･現在専門学校生で、趣味は洋楽とK-POPを聴くことです

また8年間ダンスを習っていました

皆様は自粛期間中何をして過ごされていましたか？

私は運動不足で体を動かしたい

とウズウズしていたのでYouTubeでダンス動画を観ながら踊っていました

ちなみに曲は好きなアーティストのTWICE

なかなか難しくて全然踊れなかったのですが、運動不足解消になりました(笑)

最近はオンライン授業をしたり学校行ったり課題をしたりで日々追われています

久しぶりに学校が再開して友達と話すと、

いつも以上にテンションが高くなり嬉しかったです

友達と会う度に海行きたい食べ歩きしたい

とにかく遠出したいと言って話しています(笑)

 

さて、今回は美彩心とHADAKOIについて紹介します

美彩心のレッスンではコラーゲントリートメントランプの光を全身で浴びながら、

コラーゲンオイルを使って脚・お腹・腕・デコルテ・顔などのセルフマッサージをしていきます。

＊血流やリンパの流れを良くし、余分な水分と老廃物を流して全身スッキリ！！

＊血行促進・代謝UP・リラックス効果

＊冷え・むくみ・便秘・全身のだるさのある方にオススメ

「HADAKOI」は美容とダイエットをサポートするサプリメントです。

この時期は冷房で体が冷える季節なので「HADAKOI」で身体を温めましょう

詳しくは下の画像をご覧下さい。

そして美彩心のレッスン時には「HADAKOI」1包をお渡ししております

ぜひ美彩心のレッスンに参加してみてください

こんにちは、ブレダ新前橋です

 

「身体がだるい」「なんとなく不調」など身体の変化はありませんか？

梅雨に入り湿気が多くなると皮膚からの発汗が難しく、免疫力が下がり、

梅雨シーズン特有の不調が出やすくなります

免疫力が下がると、ウイルス・感染症にかかりやすくなったり、

疲れやすさ、肌荒れなど、あらゆるところへ不調が出てきてしまいます

免疫力を上げるには、身体を温めることや運動することが大切と言われています

体温と免疫力の関係は、体温が1度上がると免疫力が最大で５～６倍あがり

反対に体温が1度下がると免疫力は４０％近く下がってしまいます

このように体温を上げることはとても重要です

高温多湿の環境で行うホットヨガを続けることで、身体が温まり、

血流の改善や筋力がアップし、体温を上げていくことができます

またホットヨガを行うことで大量の汗とともに老廃物をすっきり流し、

リンパの流れも改善します

リンパの流れが改善されると体内の毒素が流されるだけではなく、

ストレスなどもすっきり解消し、心身ともにリフレッシュができます

ホットヨガはいいことばかりですね～

現在、レッスンの定員を１５名にしておりますので、

周りの方とも余裕を持ってご参加いただけます

ロッカーもお隣の方と間隔をあけてご使用いただくために、分散使用をお願いしております。

またレッスン中もマスクの着用にご協力ください。（ウレタンマスクがオススメです。）

それでは、免疫力を高めて梅雨のだるさも新型コロナウイルスにも、

負けない身体を作っていきましょう

あとは･･･思いっきり笑うことも免疫力アップにつながるようです

スタッフ一同、感染予防をしっかりと行い、笑顔で皆様のご来館をお待ちしております

こんにちは、ブレダ新前橋の髙木です。お久しぶりです

休業中にすっかり専業主婦に戻ってしまいました

学校がお休みの子供たちと随分一緒に過ごせましたが、

毎日３食ご飯を作ることが結構大変でした。

笑われてしまいそうですが、

生まれて初めて作ったグラタンがこどもたちにとても好評だったので、

バージョンアップした第2弾を作ろうと考え中です

やっぱりグラタンといえばシーフードですかね…

学校給食はほんとにありがたいです

６月２日からブレダ新前橋の営業が始まりましたが、レッスンの参加状況をお知らせします。

 

平日昼間(14本/週)　平均３．１名／本

平日夜間(12本/週)　平均５．２名／本

土曜日(４本)　　　  平均３．６名／本

日曜日(４本)　　　  平均４．９名／本

 

一日も早くコロナが収束して、

会員の皆様が安心してブレダ新前橋に来館できる日々に戻ることを祈ります。

こんにちは！ブレダ新前橋の木村です

関東もついに梅雨に入り、蒸し暑い毎日が続いていますね

車を運転中、クーラーをつけていても汗が出てきてしまい毎日困っています

水分補給をしっかり行い、熱中症には十分お気をつけ下さい。

 

さて、ブレダ新前橋では現在コロナウイルス対策として、有酸素運動プログラムの

「モムチャンフィットネスコア」の提供を中止しております。

モムチャンを早くやりたい！などのお声を頂き、大変嬉しく思います

そんなお声に少しでもお答えしたく、ブレダのインスタグラムでほんのすこーしだけですが、

ポイントレクチャーと実際に音に合わせた動きを配信しました

基本の動きのみですが、少しずつ他の動きも配信していこうと思います

モムチャンをまだやったことの無い方もぜひ一度様子をご覧下さい

お家で出来るストレッチ&トレーニングで、初心者の方でも簡単に出来る動きです

早くまた皆様とモムチャンが出来る日を楽しみにしております

❤ブレダ新前橋のインスタグラムはこちら↓↓

：）https://www.instagram.com/bleda_shinmaebashi/

いいね　&　フォロー　お待ちしております

 

ブレダ新前橋　木村

皆様～

こんにちは

BLEDA新前橋の大塚です

お元気ですか？

私は…めちゃくちゃ元気です

早く色々な場所に行きたくて、うずうずしています

まだ遠くはお預けですね～

皆さんは行きたいところはありますか？

私は海外旅行に行きたいです

現地の美味しい料理を食べたり、綺麗な海が見たーいです

でもまだまだ我慢…

一緒に我慢（自粛）頑張りましょう

コロナが落ち着いたら楽しいお話を聞かせてくださいね♪

 

さて…

大変重要なお知らせがございます

この度、６月よりシステム変更に伴いまして、レッスン予約画面表示が以前と変更になっております。

ホームページにも記載があるのですが、

全ての会員様のパスワードがお誕生日下4桁に

変更になっております。

（以前パスワードを変更された方もお誕生日の下4桁）

ご確認の上、レッスンのご予約をしていただきますよう、よろしくお願い致します。

 

なお、アカウント登録に関しましては、新規の会員様のみ対象となりますので、

既存会員様は入力不要です。

 

BLEDA新前橋　大塚

こんにちは～BLEDA新前橋の大塚です

お久しぶりです

お元気でしょうか？

本日よりBLEDA新前橋営業再開いたしましたパチパチパチ

ロッカーは1番、2番の番号でレッスン毎に使用制限をさせて頂いております。

フロント前にお知らせをご確認ください。

安全に安心してお使いいただけますように……

 

スタジオは15名の定員にさせていただきソーシャルディスタンスをキープ

黄色いバツを目印を中心にヨガマットを敷いていただきます

お掃除も頑張りキレイにして参ります

今後ともBLEDA新前橋をよろしくお願いいたします

本日も皆様のお越しを心よりお待ちしております

BLEDA 新前橋　大塚