はじめまして

大変申し遅れましたが、新人スタッフの千明です

皆様の力になれるように頑張りますのでよろしくお願い致します

 

まずは自己紹介を･･･現在専門学校生で、趣味は洋楽とK-POPを聴くことです

また8年間ダンスを習っていました

皆様は自粛期間中何をして過ごされていましたか？

私は運動不足で体を動かしたい

とウズウズしていたのでYouTubeでダンス動画を観ながら踊っていました

ちなみに曲は好きなアーティストのTWICE

なかなか難しくて全然踊れなかったのですが、運動不足解消になりました(笑)

最近はオンライン授業をしたり学校行ったり課題をしたりで日々追われています

久しぶりに学校が再開して友達と話すと、

いつも以上にテンションが高くなり嬉しかったです

友達と会う度に海行きたい食べ歩きしたい

とにかく遠出したいと言って話しています(笑)

 

さて、今回は美彩心とHADAKOIについて紹介します

美彩心のレッスンではコラーゲントリートメントランプの光を全身で浴びながら、

コラーゲンオイルを使って脚・お腹・腕・デコルテ・顔などのセルフマッサージをしていきます。

＊血流やリンパの流れを良くし、余分な水分と老廃物を流して全身スッキリ！！

＊血行促進・代謝UP・リラックス効果

＊冷え・むくみ・便秘・全身のだるさのある方にオススメ

「HADAKOI」は美容とダイエットをサポートするサプリメントです。

この時期は冷房で体が冷える季節なので「HADAKOI」で身体を温めましょう

詳しくは下の画像をご覧下さい。

そして美彩心のレッスン時には「HADAKOI」1包をお渡ししております

ぜひ美彩心のレッスンに参加してみてください

こんにちは、ブレダ新前橋です

 

「身体がだるい」「なんとなく不調」など身体の変化はありませんか？

梅雨に入り湿気が多くなると皮膚からの発汗が難しく、免疫力が下がり、

梅雨シーズン特有の不調が出やすくなります

免疫力が下がると、ウイルス・感染症にかかりやすくなったり、

疲れやすさ、肌荒れなど、あらゆるところへ不調が出てきてしまいます

免疫力を上げるには、身体を温めることや運動することが大切と言われています

体温と免疫力の関係は、体温が1度上がると免疫力が最大で５～６倍あがり

反対に体温が1度下がると免疫力は４０％近く下がってしまいます

このように体温を上げることはとても重要です

高温多湿の環境で行うホットヨガを続けることで、身体が温まり、

血流の改善や筋力がアップし、体温を上げていくことができます

またホットヨガを行うことで大量の汗とともに老廃物をすっきり流し、

リンパの流れも改善します

リンパの流れが改善されると体内の毒素が流されるだけではなく、

ストレスなどもすっきり解消し、心身ともにリフレッシュができます

ホットヨガはいいことばかりですね～

現在、レッスンの定員を１５名にしておりますので、

周りの方とも余裕を持ってご参加いただけます

ロッカーもお隣の方と間隔をあけてご使用いただくために、分散使用をお願いしております。

またレッスン中もマスクの着用にご協力ください。（ウレタンマスクがオススメです。）

それでは、免疫力を高めて梅雨のだるさも新型コロナウイルスにも、

負けない身体を作っていきましょう

あとは･･･思いっきり笑うことも免疫力アップにつながるようです

スタッフ一同、感染予防をしっかりと行い、笑顔で皆様のご来館をお待ちしております