こんにちは！南雲です

連日の猛暑で身体も気持ちも参ってしまいますね

でも花火やお祭りなど夏を代表するイベントがたくさん

暑いけど、楽しいことがとても多いのでこの季節は大好きです

私は朝がすごく弱いのですが、暑すぎて目が覚めてしまうことが増えました･･･(笑)

結局エアコンを付けてまた寝てしまうのですが

熱中症や夏バテ、夏風邪など皆さんお気をつけくださいね

 

話は変わりますが、一人旅ってしたことはありますか？？

私はまだ怖くて一人で県外に出たことがありません

前橋から高崎の距離でも一人で行くことはあまりないくらい小心者なんです･･･

そんな私ですが、最近すごく一人旅をしたい欲が強くて色々調べています

一人旅のオススメスポットって検索すると意外とたくさん出てくるんですね

予想していたより多くのスポットがあり、全部行ってみたいなと思いました

小心者のくせに好奇心だけ一丁前にありまして･･･(笑)

いつか全部制覇したいと思います

友達や家族と遠出をするのもすごく楽しいのですが、

一人で自由気ままに旅をすることに憧れがあり、友達が一人旅デビューをしたので、私もデビューしようと思います

私のイメージですが、一人であちこち観光に行っている人ってかっこいいですよね

他の県の魅力などにも触れ合うことができ、視野や世界観も広がると思うので、

私も一人旅？余裕よ？というような人になりたいと思います

どこかオススメの場所や食べ物の情報、ぜひ教えて下さい

 

さてさて、私の一人旅話は置いといて･･･

 

もうレッドスムージーはお試し頂けましたか

ストロベリーバナナリンゴの入ったスムージーとなっていて、とっっっっっっても美味しいんです

私は特にイチゴの味が強いと思ったので、イチゴ好きさんにはぜひ飲んで頂きたいです

でも、3種類のくだものの味もしっかり味わえます

3種類の果物にもそれぞれ効能が違い、それらがスムージーで一気に補えますよ～

少し簡単にご紹介しますね

★ストロベリー★

・ビタミンC、カリウム、葉酸、マグネシウム豊富

・食物繊維が多く含まれている

・肌のコラーゲンの減少を遅くし、シワ予防

イチゴって、バラ科で食べている部分は果肉ではなく、花の一部ということをご存じでしたか？

私は今回初めて知ってびっくりしました(笑)

★バナナ★

・エネルギーが長時間持続する

・腹持ちが良い

・カリウムを多く含んでいる

カリウムは筋肉にとって欠かせないミネラルで運動による筋肉の痙攣を防いでくれます

★リンゴ★

・有機酸を多く含んでいるため、胃腸のはたらきを良くする

・疲労を取り除く

・デトックス効果もあり

スムージーで美味しく簡単に沢山の効能を取り入れることができます

レッスンでたくさん汗をかいた後に自分と体へご褒美にスムージーでビタミン補給もしちゃいましょう

すでに人気のため限定数を増やしました

ギフト券も使えるのでぜひ期間終了前にお試し下さい

レッドの他にもグリーン、イエロー、パープルの美味しいスムージーも販売しております

皆様のご来館、スタッフ一同楽しみにお待ちしております

ブレダ新前橋　南雲