お久しぶりです。岩渕です🙆🐈

朝晩が一桁台に冷え込むほど冬の訪れを感じる季節になってきましたね⛄🏂🎅🏼

銀杏の色づきがキレイだなー😊🍁と通勤の度に思います☀

私の近況といえば、家のリフォームという人生に何度も無いであろうイベントが起きていました🏡🛠

外壁の塗り直しや内装の張り替えなど、色々ときれいに生まれ変わる様子は見ていて驚くことばかりです‼

そして初めての引っ越し作業に体力の無さを痛感🏋😅

普段の生活では座る時間の方が長いので下半身がカチコチ🗿

階段の上り下りも途中から息があがってしまい、休憩を何度も入れるのでなかなか進みません🤗⚠

寒くなってきたから外で運動するのも嫌だなぁ🤔なんて時は・・・

ホットヨガやってみるのもアリだと思います😍✌

 

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ブレダ新前橋　岩渕