25件の投稿
皆様、こんにちは
いつもブログを見ていただいている皆様にお知らせがあります
お知らせ その
先日、【群馬ガ～ルズ】さんが取材に来て下さいました
【群馬ガ～ルズ】さんは、群馬県立女子大の学生さんで、
群馬県公認のインスタグラムなどで群馬の魅力を発信しているみなさんです
スバラシイ
体験レッスンの感想などインスタグラムにアップしていただいたので
ぜひチェックして下さい
群馬ガ～ルズさんのインスタグラムはこちら↓
https://www.instagram.com/gunma_girls/
ブレダ新前橋のインスタグラムの「タグ付けされたコンテンツ」からも見ることが出来ます
ブレダ新前橋のインスタグラム↓
https://www.instagram.com/bleda_shinmaebashi/
お知らせ その
７月２２日(木)２３日(金)は祝日の為、１０時～１７時までの営業時間となります。
お知らせ その
８月８日(日)は施設点検日の為、全日休館となります。
レッスン予約の際はご注意ください
会員の皆様のご理解とご協力をお願い致します
皆様こんにちは
前回のブログでスポーツバーゲン開催のご案内をさせていただきましたが、
今回は商品のご案内です
毎回好評です
ヨガラグは滑り止め付きなので安全です
在庫は展示品限りですのでお早めに
色柄・サイズ、豊富に揃えてます
スポーツブラとしてはもちろん、おやすみブラやルームブラとしてもお使いいただけます
トップス・スパッツ・ボトムス、多数揃えております
汗をかいていない状態であれば、ご試着OKですのでぜひお手に取ってみて下さい
スポーツバーゲンは６月２０日(日)までです。
新しいウェアやグッズで、より一層レッスンを楽しんで下さい
皆様のご来館、心よりお待ちしております
皆様こんにちは
ブレダ新前橋では
どのようなアイテムがあるか、後日ブログにアップしますので、楽しみにして下さい
また、
６月１６日（水）AM1:00～AM7:00の間、
サーバメンテナンスに伴い、ホームページの閲覧が出来ません。
詳しくはホームページトップ画面上の「お知らせ」をご確認下さい。
レッスン予約及びキャンセルに関しての記載もあります。
会員の皆様にはご不便、ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますよう
宜しく申し上げます。
皆様のご来館、心よりお待ちしております
VEIL＆CO販売会がいよいよ明日までです
スタッフも愛用者の多いVEIL＆CO
シンプルなお手入れで、肌本来の潤いを自ら引き出す塩洗顔
使用後は、トゥルトゥル～
♥♥ブレダでお待ちしています♥♥
皆様、お待たせ致しました
ブレダ新前橋３周年イベント 当選発表です
ご自身の会員番号下３ケタがあるか、よーく探して下さい
当選された方はフロントにて、賞品お渡し致します
たくさんのご応募、ありがとうございました
これからも、会員の皆様に喜んで頂けるような
イベントの開催を予定しておりますので、
今回ご参加いただけなかった方も、是非楽しみにして下さい
ブレダ新前橋 山口
みなさ～んこんにちは！
BLEDA新前橋の大塚です(^^♪
お久しぶりです💛
お元気でしょうか？
毎週、火曜日は新前橋におりますので、見かけた方はスペシャルなウインク😉してください(笑)
さて、みなさんは美味しい物は食べていますか？
私は、勿論食べていま～す(*´艸`*)
最近で、一番美味しかった物はコシアブラの天ぷらです♬
コシアブラは高い所に生えているので、ゴールデンウィークの時にしか買えないし、見かけません…。
残念すぎます…。
タラの芽よりも苦くて美味しい…♥
今年も、も～う最高でした。
ドライブが大好きで、上野村から万場の方面へ行き道の駅でGETしました💛
大好きなコシアブラちゃん♬
家族で😊ニコニコしながら食べました♬
みなさんもどうぞぉ～♪(^^♪
もう一つお知らせです💛
BLEDAで販売しているHADAKOIが、大好きなので私はいつもレッスン中に飲んでいます♬
とても温まりますし、レッスン中はもちろんの事、お休み時にお風呂タイムの時の水分補給にもおすすめです！
ぜひ、一度お試しください♡
お肌にいいですよ～♪
超♥超💛おすすめな商品ですので、気になる方は聞いてください(^^♪
それでは、またお会いしましょうねぇ～💛💛
💛BLEDA❤新前橋店💛
こんにちは 南雲です！
綺麗だった桜もほとんど散ってしまい緑の葉っぱが多く見られるようになりましたが皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
今年はコロナの影響もあり、私はせっかくの春休みの大半を布団の中で過ごしています。
毎年花見をしながら屋台を楽しむというのがこの時期の楽しみなのですが、残念ながら今年の春は屋台の食べ物が食べられませんでした。。。😿
私は人混みは苦手なのですが、祭りなどといった人混みは好きで特に屋台の出し物が大好きなのですが、
もう最後に屋台を楽しめたのはいつだ？と思うほど祭りも中止になってしまっていて参加出来ていないです・・・
早く祭りやイベントに気軽に参加できる日がくるのを辛抱強く待っていようと思います！
そういったこともあり、私は、大学生活の醍醐味でもあるこの春休みどこかへ行くこともなく寂しくひっそりと布団で過ごしています（笑）
お陰で私のスマホの画面使用量は多い時で12時間を超えていました・・・
そろそろ授業も始まるので、しっかりと規則正しい生活に戻らないといけないな～とは思っています!!!
不思議と寝ているだけでもしっかりお腹は減るので、朝食→昼寝→昼食→昼寝→おやつ→昼寝→夕食という
廃人のような生活が春休み中のルーティンです・・・
ですが、しっかりご飯を食べて一日しっかり生きているのでオールOK！（笑）
紹介になりますが、コラーゲンシャワータイムが一般開放されることになりました❤
BLEDAの会員様で無い方も１回550円（ウェア、タオルレンタル→770円）ご利用いただけます！
ヨガマット付きでのご利用となっていますのでご安心ください❤
アクティブコラーゲンシャワータイムの時間では、スタジオ内に設置してあるアイテムも使用可能となっています。
ただ横になり岩盤翌としてご利用頂くのも良し、セルフマッサージをするも良し❤
時間内ではご自由にお過ごしいただけます★
また、出入りも自由となっているので、自分自身や体調と相談しながらご利用できます！
コラーゲンランプや岩盤石の床でのホットスタジオで汗を流して見てください❤
会員様の方も回数消化にならないので、ぜひご利用下さいませ♪
会員様もそうでない方もご来館お待ちしております☆
BLEDAで温活、美活を楽しんで下さい❤
毎日、一生懸命な皆さまにとってBLEDAが息抜きの場としてご利用いただけたら嬉しいなと思います❤
そしてそして本日、うれしい～うれしい～3周年を迎えました❤❤
じゃーん！
超～可愛いケーキです☆
ウェディング風～♪(^^♪
いつもありがとうございます♪
皆さまに会うと元気がもらえます！
明日もHAPPYな1日をお過ごしくださいね❤❤
❤BIG❤LOVE❤
ブレダ新前橋 南雲
こんにちは、ブレダ新前橋の齋藤です
クイズに答えて頂き、正解者の中から抽選で５０名様にステキな賞品をプレゼント
クイズはとっても簡単(答えがすぐ近くに…) ぜひ応募してください
みなさまのご来館、お待ちしております
こんにちは、ブレダ新前橋です。
館内掲示等ですでにお知らせしておりますが、
３月３１日をもってアプリサービスを終了させて頂きます。
代行情報に関しては、アプリのプッシュ通知に変わり、メールにて通知させて頂きますので、
【メールアドレス登録】をお願い致します。
また、レッスン予約に関しては、ブレダ新前橋のホームページ上に表示される
【会員専用レッスン予約】バナーからログインできます。
こちらの画面のバナーや、↓
こちらでもＯＫです。↓
会員の皆様には、ご不便をお掛けして申し訳ございません。
不明な点などございましたら、フロントスタッフにお尋ね下さい。
よろしくお願いいたします。
2月も半ばを過ぎ、寒さから段々と暖かさを感じることが多くなってきましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか
まだまだコロナにもインフルエンザにも風邪にも、そして花粉症にも負けないように
ブレダで身体を温めて免疫力UPを目指しましょうね～
さて前回ブレダスタッフの『２０２１年 今年チャレンジする事！』を発表致しましたがご覧頂けましたか？
今回はブレダインストラクターの『健康美容維持のために毎日していること！』のご紹介です
安蒜 ●食べ過ぎない！食べたいものを我慢するのではなく、ほどほどに食べて気持ちを満たすようにしています。
chiyo ●楽しいことを考えてから眠ります。
新井 ●早寝して、よく寝ること。日常で階段を使うことを心掛けています。
浅野 ●たくさん寝る！
YUKA ●瞑想＆ヨガ！タンパク質と酵素玄米の摂取！
megumi ●生姜シロップを飲み物やヨーグルトに入れて毎日摂取しています。
Tamahi ●朝ヨガ
松井 ●運動！酵素とタンパク質の摂取！
平尾 ●栄養バランスを考えた食事をするようにしています。
美穂 ●とにかく身体を動かす！食べたら動く！動かないなら食べない！＆毎日納豆！
Ayako ●朝イチの水シャワー＆鼻洗浄＆朝ヨガ
佐相 ●レッスン後にプロテイン！ビタミンサプリを飲んでいます。
木村 ●自分の体重1kgあたり1g分のタンパク質をヨーグルトやプロテイン等で摂るようにしています。
AI ●官足法という足裏を刺激する激痛のプレートに毎日15～30分乗って足裏のマッサージし、血流を良くしてからストレッチ＆顔のマッサージをしています。
MASAE ●甘い物を食べたいときは果物やサツマイモ、ハチミツで摂取しています。
茂木 ●手作りの酵素を飲んでいます。
yumi ●有酸素運動
Nagisa ●毎朝同じ時間に朝食を食べています。おにぎり1つでも腸に何か入れて自律神経を整えます。
KAORI ●フェイシャルフォト＆ストレッチ
Mei ●鹿児島県産天然水トロロックスを毎日飲んでいます。
やはり皆さんキレイでいらっしゃるのは毎日の積み重ねなんですね～
気になることがありましたら、先生方に直接お尋ねになってみてくださいね
BLEDA新前橋 上野川
