201803/04

★インストラクター紹介★

みなさまこんにちは

昨日はひな祭りでしたね🎎💕ちらしずしなど食べましたか？

ちなみに４月３日がひな祭りの地域もあるそうです驚きました😳

ブレダのコラーゲントリートメントランプを浴びてコラーゲンの生成を促進することで

お雛様のような美肌に近づけるかもしれません👸🏻✨

さて、それではスタッフ紹介です！早くも９人目

火曜日18時から18時45の美脚美人ヨガ
木曜日の20時15分から21時１５分
日曜日１時半から14時半の骨盤美人ヨガ
15時から16時のくびれ美人ヨガ
を担当いたします。大塚です。
美脚美人ヨガ
心臓から１番遠い脚はむくみやすく冷えやすいですね…
美脚ヨガはゆっくり身体を動かしポーズをとることでじわじわインナーマッスルを鍛える事ができ代謝を良くします。
いつも使っている脚に感謝
骨盤美人ヨガ
身体の中心部分、脚と胴体を繋ぐ部分骨盤を意識しながらヨガを行います。骨盤の歪みは様々な不調の原因になり、自律神経の乱れにも働き骨盤を動かすと改善の効果が高まります。女性の見方骨盤ヨガ。