２０２１年がスタートして、早1ヶ月が経ちましたね

皆さん、年の初めに目標は立てましたか

今回はブレダスタッフの

『２０２１年　今年チャレンジする事！』を発表致します

木村　　●足の小指が動かせるようにする！！（神経を小指へ・・・）

大塚　　●新しい資格を取りたいです！！

齋藤　　●縄跳び（目指せ！二重跳び１０回！！）

上野川　●体脂肪率１８％！！

山口　　●睡眠時間7.5～8時間確保！しっかり休養する！！

岩渕　　●腸活頑張る！！

高橋　　●女を諦めない。

南雲　　●トマトの個体（果肉）を食べられるようになる！！

松本　　●バランスのとれた食事を心掛ける！！

宮下　　●身体の柔軟性UP！１８０度開脚が出来るようになる！！

 

是非、今年の終わりに、目標達成したかどうかスタッフに直接聞いてみてくださいね

そして、皆さんの目標に是非『ブレダを継続する』をプラスしてください

コロナに負けない

体力精神力免疫力そして美しさ維持していきましょう

最後に、大変お得なお知らせです

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ブレダ新前橋　　山口