皆さん、こんにちはブレダ新前橋の山口です

今年の夏は特に暑いですねー
ブレダ新前橋にとって、初めての夏を迎えています

夏は暑いからホットヨガは・・・と思っておられる方、いらっしゃいませんか
いいえ夏の暑い時にこそ、ホットヨガを
その理由は・・・
・夏は冷房などで、意外と冷えやすい
・冷たいものを取り過ぎて、内臓に負担がかかりやすい
・夏バテしにくい強い体づくりができる
・身体が柔らかくなりやすい

 

特に女性は冷え→ホルモンバランスの悪化→むくみ・肌荒れ・代謝低下→さらなる冷え
という体の不調が出やすいんです

だからこそ暑いこの夏に健康で美しい心と身体を手に入れちゃいましょう

 体調に合わせて無理のないようにブレダで素敵な夏をお過ごし下さい

熱中症予防に、水分補給、塩分、ミネラル補給もお忘れなく
ブレダ新前橋スタッフオススメスムージーで栄養補給も

館内、夏を演出して皆様のご来館を心よりお待ちしております