こんにちは！プールの米澤です。
初めてのブログ登場です。
夏休みをいただき帰省してまいりました。
ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、私は大島出身です。
江東区大島（おおじま）ではなく伊豆大島（おおしま）です。
「伊豆」というから静岡県？と思う方もいるのですが実は立派？な東京都です。陸路では行けませんが・・・。
２０１３年に起こった台風の影響による土砂災害では大きな被害を受けましたが、当時土石流にえぐられむき出しになった山肌にも緑が生えそろい、整備され確実に復興へ向かって進んでいることを実感いたしました。
写真は帰省した時のものです。皆さんも機会がありましたら是非一度、足をお運びください。
最近テレビ番組などでも紹介されているパワースポットです。ちょっと神秘的です。
こちらは筆島。火山の影響でできたもので高さは約30メートル。 岸から100メートル位沖合にあり、子供のころ泳いで渡ってました。
三原山頂上付近で放牧されてるお馬さん。人懐っこく近づいてきてくれます。
さて、そんな私ですがプールでは泳法のプログラムを担当しています。
私のレッスンにご参加頂いている皆さんには定番ですが、一つの「こだわり」を持ってレッスンをしています。
それはどの種目でも「すごくゆっくり泳いでみる」ということです。
水泳の特徴（イメージ）は息を止める＝苦しくなる と思われがちですが、陸上の運動と同じで頑張れば苦しくなるし、ゆっくりならそうでもなかったりもします。
と、一言で言ってもそんなに簡単ではないのですが…。
そんな事を考えつつ、きるだけ分かり易くお伝えできるよう日々試行錯誤しております。
ちなみに担当プログラムは・・・。
毎週火曜日
10：25～10：55 初めてクロール
10：55～11：25 種目別レッスン ※月ごとに種目を変更です。
ご質問などありましたらお気軽にお声かけください。ご参加お待ちしております。
は、満喫できてますか！？
笑
笑
