皆さんこんにちは南雲です

最近は朝方と夜中気温が低く過ごしやすいのですが、日中はまだまだ暑くムシムシしていますね

１日の中でも寒暖差がとても激しいですので、皆さんお風邪などにはお気をつけてください

私には、小学校１年生の年の離れた弟がいまして、初めての長い夏休みにとても興奮していました（笑）

私も小学校１年生の時は1ヵ月近くある長い休みにびっくりしたことを思い出しました

そんな長い夏休みもあっという間に終わってしまい、久しぶりの学校が始まりました

久しぶりに友達に会えることはとても楽しみにしていたのですが、、、、

夏休みで怠けきってしまっていたので朝起きるのが辛そうでした

長い休み明けの最初の１週間は楽しいけどとても辛いですよね

そんな弟も元気に学校に行けたみたいで帰ってきてから学校での出来事などを嬉しそうに話してくれました

年も離れているだけあり、私は自他共に認める姉バカなので、元気に楽しそうに学校へ行ってくれたことに感動し、

当たり前の事なのに褒めすぎてしまい､家族に引かれました、、、（笑）

弟も私の溺愛っぷりに飽き飽きしているみたいで、

最近では欲しいものがあるとき以外ものすごく塩対応をされるようになってしまいました

欲しいものがあるときはびっくりするくらい甘えてきてくれるんです（笑）

悪知恵だけはよく思い付くようで困りますよね

それでも買ってしまうのでよく親に怒られます

南雲家のちょっとしたお話はおいといて、、、(笑）

 

ヨガをしてみたいけどまだどこがいいのか迷っている方！！！

一度、ブレダを体験してみてください

今ならなんと！！とてもお得に体験出来ます

まず、体験料が通常2,000円(税別)のところ→9月いっぱい500円(税込)のワンコイン

さらに！体験していただいて即日にご入会で事務手続き手数料が無料

さらに！さらに！即日にご入会でギフト券3,000円分プレゼント

会員様のご紹介での即日ご入会であればギフト券プラス3,000円分プレゼントで合計6,000円

ご紹介してくださった会員様にも！！！！

フレッセイの商品券orブレダで使えるギフト券3,000円分プレゼントさせていただきます

この機会を機に大切なご家族、ご友人をご紹介お願いいたします

また今ご入会されますとなんと

9月、10月分の月会費を無料とさせていただきます

早めのご入会がオススメです

他の店舗にはない

コラーゲントリートメントランプのスタジオをぜひご体験ください

皆様のご来館心よりお待ちしております

 

ブレダ新前橋　南雲

はじめまして！

 

新人スタッフの長谷川(はせがわ)です

 

みなさまに少しでも私の事を知って頂けるよう、

簡単に自己紹介させていただきますね

 

 

ヨガはほとんど未経験🐣

　　　　ヨガ初心者のみなさん一緒に楽しみながら覚えていきましょう

　　　　早く色々なことを覚えて皆さんが

美しくなる

サポートをしていけるようにがんばります

趣味はお散歩🏃🏻

　　　ぽぉけ～としながら行き先も時間も決めずに歩くのが好きです笑

　　　　本当に何も考えないで歩くから、気づいたら5時間くらい経っていて

　　　　　遠くまで来過ぎちゃった帰れないぃ

ってなることも😱

そんなときは迎えに来てもらいます

今年２１歳になりました

　　　　なんだか特別感のある”はたち”という響きが名残惜しいです

　　　　年々月日の流れが速くなっていきます

　　　　若さだけが取り柄なので笑顔と元気で頑張ります

得意料理は煮込みハンバーグ

　　　　なにを隠そう、ハンバーグが大好きなんです

　　　　赤ワインでじっくり弱火で時間をかけて煮込みます

そして野菜は旬な物を沢山いれます

 

 

ここまで読んで頂き、ありがとうございます

もっともっと私について、

そしてブレダやホットヨガなどについても知って頂きたいので、

ぜひぜひ沢山話しかけてください

みなさまにたくさんの良い情報をお教えできるように、

たくさん勉強して知識を増やせるように頑張ります

 

 

ところで

私が働き始めて2週間くらいですが、

ギフト券が使いきれない～～

という声をよく耳にします

そこで、ギフト券の使い道をこの場を借りてご紹介いたします

• レッスン追加受講代(￥2,160-)
• スムージー(￥540-)
• HADAKOI(￥3780-)
• 水素水ボトル(￥860-)
• ホワイトニング各種(料金はお問合せください。)

など・・・💖

使い道に困っている方、この機会にぜひ使用してみてください

 

以上、新人スタッフ 長谷川でした

皆さんこんにちは！

ブレダ新前橋の眞下です

 

あっという間に8月が終わってしまいますね🏊

今年の夏は長い梅雨からの酷暑でしたね🌞

 

まさかのブレダのスタジオ内の温度と外気温が一緒という日々でした💦

外の天然ホットスタジオは日差しが強く、

ブレダのスタジオの方が快適空間だったかもしれません

 

皆さん、夏はどこかお出かけされましたか？🐬

 

私はゆーっくり、のんびり過ごしました

お祭りも一度だけ軽井沢に行きましたが、MEET FESという肉祭りに･･･(笑)

 

猛暑の日々だったので、避暑地の軽井沢へ！と思ったらまさかの霧・・・

実は雨女なので悲観せずにすんなりと受け入れます。

色んなお店のお肉料理が食べられて美味しかったです🍗

9月には群馬のお店を中心とした内容で高崎でも開催されるそうです🍖

 

さて、ブレダでは10月～12月のNEWプログラムをフロントにてお配りしております

 

一部変更もございますのでご確認下さい。

 

皆様のご来場を心よりお待ちしております❤

 

以上、眞下でした。

こんにちわ岩渕です

毎日暑くて大変な夏が来ていますね

暦の上では秋に入り･･･

花壇では夜になると鈴虫やコオロギが「秋だよ－！」と鳴いていますが･･･

まだまだ日中は暑いですね

お盆休みに皆様はどこかへお出かけしましたでしょうか？？

私は江ノ島へ１泊を予定していたのですが、台風の影響でキャンセルです

ニュースを見る限り帰って来れなくなりそうだということで(泣

家族で相談後、近くの日帰り温泉に行くことに

久しぶりの温泉でとてもリラックスできました

のんびり温泉につかるのは贅沢な時間です

ご褒美をもらっているような気分になりました

心身をリラックスさせて、動きたい時に動けるように高めておくことは大事ですね

温泉オススメですよ～

 

そんななか・・・

 

スムージーのレッドが残りわずかです

飲んだことない！なにそれ？

また飲みたい！もう一杯！

そんな方はお急ぎご注文をフロントで－！！

スムージーをもっと沢山の方に飲んで欲しくてボード書きました

味の特徴や飲んだ感想もサクッと書いてあるので出入りの時にご覧下さい

以上、岩渕でした

みなさま、こんにちはブレダ新前橋より大変お得なお知らせです

先月まで行われていた【セルフホワイトニング　特別キャンペーン】ですが、

ご好評につき期間延長が決定いたしました

今なら１回1,500円でお受けできます通常料金の半額以下です

受付締切：8月31日　施術可能期間：9月29日まで　となっております

施術可能期間中は何度利用しても１回1,500円です

ご予約はフロントまたはお電話でのお申し込みとなりますが、空きがあれば当日の施術も可能です

初回利用の方にはスタッフが施術手順をご説明しますので、ご安心下さい

「どんなことするの」「そもそもセルフホワイトニングってなに」

少しでもご興味を持たれた方は、ぜひぜひスタッフまでお問合せ下さい

ご予約お待ちしております

こんにちは！南雲です

連日の猛暑で身体も気持ちも参ってしまいますね

でも花火やお祭りなど夏を代表するイベントがたくさん

暑いけど、楽しいことがとても多いのでこの季節は大好きです

私は朝がすごく弱いのですが、暑すぎて目が覚めてしまうことが増えました･･･(笑)

結局エアコンを付けてまた寝てしまうのですが

熱中症や夏バテ、夏風邪など皆さんお気をつけくださいね

 

話は変わりますが、一人旅ってしたことはありますか？？

私はまだ怖くて一人で県外に出たことがありません

前橋から高崎の距離でも一人で行くことはあまりないくらい小心者なんです･･･

そんな私ですが、最近すごく一人旅をしたい欲が強くて色々調べています

一人旅のオススメスポットって検索すると意外とたくさん出てくるんですね

予想していたより多くのスポットがあり、全部行ってみたいなと思いました

小心者のくせに好奇心だけ一丁前にありまして･･･(笑)

いつか全部制覇したいと思います

友達や家族と遠出をするのもすごく楽しいのですが、

一人で自由気ままに旅をすることに憧れがあり、友達が一人旅デビューをしたので、私もデビューしようと思います

私のイメージですが、一人であちこち観光に行っている人ってかっこいいですよね

他の県の魅力などにも触れ合うことができ、視野や世界観も広がると思うので、

私も一人旅？余裕よ？というような人になりたいと思います

どこかオススメの場所や食べ物の情報、ぜひ教えて下さい

 

さてさて、私の一人旅話は置いといて･･･

 

もうレッドスムージーはお試し頂けましたか

ストロベリーバナナリンゴの入ったスムージーとなっていて、とっっっっっっても美味しいんです

私は特にイチゴの味が強いと思ったので、イチゴ好きさんにはぜひ飲んで頂きたいです

でも、3種類のくだものの味もしっかり味わえます

3種類の果物にもそれぞれ効能が違い、それらがスムージーで一気に補えますよ～

少し簡単にご紹介しますね

★ストロベリー★

・ビタミンC、カリウム、葉酸、マグネシウム豊富

・食物繊維が多く含まれている

・肌のコラーゲンの減少を遅くし、シワ予防

イチゴって、バラ科で食べている部分は果肉ではなく、花の一部ということをご存じでしたか？

私は今回初めて知ってびっくりしました(笑)

★バナナ★

・エネルギーが長時間持続する

・腹持ちが良い

・カリウムを多く含んでいる

カリウムは筋肉にとって欠かせないミネラルで運動による筋肉の痙攣を防いでくれます

★リンゴ★

・有機酸を多く含んでいるため、胃腸のはたらきを良くする

・疲労を取り除く

・デトックス効果もあり

スムージーで美味しく簡単に沢山の効能を取り入れることができます

レッスンでたくさん汗をかいた後に自分と体へご褒美にスムージーでビタミン補給もしちゃいましょう

すでに人気のため限定数を増やしました

ギフト券も使えるのでぜひ期間終了前にお試し下さい

レッドの他にもグリーン、イエロー、パープルの美味しいスムージーも販売しております

皆様のご来館、スタッフ一同楽しみにお待ちしております

ブレダ新前橋　南雲

こんにちはスタッフの美穂(上野川)です

本当に暑い日が続きますが、皆さんお元気でお過ごしですか

水分補給など欠かさずに、夏バテにはお気をつけてくださいね

前回のブログでもお知らせしたとおり、現在ブレダ新前橋では【SUMMER EVENT】を開催しております

期間は8月13日(火)まで暑い中お運びいただくのは恐縮ですが、是非皆さんのご来館をお待ちしております

 

さて最近の私のお気に入り多国籍料理店をご紹介します

【arcaroca(アルカロカ)】

 住所:群馬県高崎市筑縄町10-24

買い物に行った時に新しいお店がオープンしてるなぁ･･･と気になってはいたのですが･･･

こちらなんとブレダ新前橋で金曜日と日曜日にレッスンをご担当いただいているAyako先生のご主人様のお店なんです

ディナーもランチも行きましたが、何食べても美味し～い

メニューは毎週変わるそうですAyako先生がいらっしゃることもあるので、皆さん是非行かれてみて下さいね

 

ブレダ新前橋　上野川

こんにちはブレダ新前橋の齋藤です

みなさまに素敵なお知らせです

8月7日(火)より、

来館時にピンポンくじをひいていただき、その場で商品が当たる

『SUMMER EVENT』を開催します

ハズレなしご来館の度にくじがひけるので、お一人様何回でもチャレンジ出来ますよ～

たくさんのレッスン予約お待ちしております

 

新人スタッフの鈴木です

出身は静岡県で、趣味は旅行とムーミングッズを集めることです！！

いつかフィンランドでムーミンの聖地巡りをするのが夢なので、海外が好きムーミン好きという方いましたら気軽に話しかけて下さいねもちろんそれ以外でもですよ！

分からないことばかりなので、BLEDA初心者のみなさん一緒にBLEDAについて知って美しくなりましょう

そして、BLEDAを利用されてる皆さんが気持ちよくすごせるように、頑張ってサポートしていきたいと思いますのでよろしくおねがいしますね

 

ところで！

セルフホワイトニングはもう試されましたか？

キャンペーン実施期間もあと少し

７月中のご予約（施術は８月でもOK！）で１回1,500円で利用出来ます

ご利用２回目以降の方もこの価格です

 

ホワイトニングは２週間に１回を推奨しておりますが、そんなに頻繁にできない・・・という方にはコチラのホワイトニングジェルがおすすめ！

歯の表面をコーティングしてくれるので、ホワイトニング効果だけでなく歯石の沈着やコーヒーなどによる着色も防いでくれます

ふだんの歯磨きに＋αで綺麗なツルツルの歯を目指しましょう

ご興味ある方はぜひフロントスタッフにお声がけ下さい

 

 

最近ようやく晴れの日が多くなり、夏らしさが出てきましたね

熱中症などには十分お気を付けください

皆様のご来館心よりお待ちしています

 

ブレダ新前橋　鈴木

こんにちは南雲です

この前6月になったなあと思っていたのに、もう7月ということに驚きが隠せません、、、

私は最近時間の流れがとてもはやく感じます

嬉しいような少し寂しいような、、、（笑）

楽しい時間はあっという間ということは本当のことだなあと日々実感しています

楽しいと思える毎日にしてくれている周りの方達に感謝しないとなあと改めて思いました（笑）

毎日が楽しいということも当たり前ではないですしね、、本当に感謝、感謝でございます

私はこの前、友達8人で焼き肉をしました！！！

友達のお家での開催だったのですが、鉄板が1人前の大きさしかなくて、、(笑）

フライパンとの併用で楽しみました

やっぱり、人数も多いだけあってすごい盛り上がりました

お肉も足りなくなってしまい、閉店間際のお店に駆け込みました、、、（笑）

ワイワイしながら食べると、美味しさも楽しさも倍増ですね

大切な思い出です

 

 

皆さんは毎日の日々は楽しく過ごせていますか？？

もしかしたら、お仕事やお勉強、家事、育児などを

頑張っていて疲れているという人もいらっしゃると思います

そんなときは！！！

ぜひ、ブレダに足を運んでみてはいかがでしょうか

ブレダは頑張る女性を応援しています

①トリートメントランプでお肌も髪もきれいに！！

②リラックスできる！！

③汗をかくことによりスッキリ、デトックス効果！！

④ホワイトニングでよりきれいな歯に！！

⑤美味しいスムージーも販売中！！

この他にもブレダにはたくさん魅力があり、

一石何鳥なの？！というくらい充実しております

それから、今月入会をお考えの皆様にお得なキャンペーンのご案内です

キャンペーン①→体験レッスン￥1,000！（通常￥2,000）

キャンペーン②→体験レッスンの時お水2本、タオルセット、ヨガマットのレンタルが無料！

キャンペーン③→体験レッスン当日のご入会で事務手続き手数料無料！（通常￥5,000）

キャンペーン④→体験レッスン当日の入会でブレダでお使いいただけるギフト券3,000円分プレゼント！

キャンペーン⑤→７・８月の分の月会費無料！（通常￥5,000～￥12,000）

とってもお得になっています！！

これを機にぜひ体験から初めてみませんか？？

スタッフ一同皆様にお会いできることを日々楽しみにお待ちしております

それでは！また！

 

ブレダ新前橋　南雲