3月20日（木）上里スタジオ代行 12:30～13:00【ボディコンバット30】SHIGE→碓井 19:15～20:00【CXWORXテク&30】SHIGE→橘 前 3月17日（月）上里スタジオ・プール代行 最近 3月24日（月）上里スタジオ代行