• 12月28日(水)

     13:00~13:20 【水中歩行】角田 → 【アクアサイズ】武田
     13:25~13:45 【プールでサーキット】角田 → 中 止
     13:50~14:10 【腰痛予防運動】角田 → 中 止
     14:15~14:45 【はじめて平泳ぎ】角田 → 中 止

  • 12月17日(土) 上里プール代行

     13:45~14:15 【はじめてクロール】高橋(咲)→ 清塚
     14:30~15:15 【オリジナルスイムレッスン】高橋(咲)
                →14:30~15:00【オリジナルスイムレッスン】清塚

  • 12月12日(月)上里プール代行

     13:45~14:15 【オリジナルコンディショニング】下地 → 角田
     14:20~14:50 【はじめてクロール】下地 →角田
     20:30~21:00 【ミットアクア】 下地 → 大沢(裕)

  • 12月10日(土)上里スタジオ代行

    11:45~12:30 【シェイプ・ザ・ベリー】 吉田 

                           →【オリジナル骨盤エクササイズ】 川本
    13:10~14:10 【太極拳】 吉田 → 【パワーヨガ】 川本 
    14:15~15:00 【太極カンフー扇】 → 中  止
  • 12月5日(月)上里スタジオ・プール代行

    11:30~12:15 【BAILA BAILA】 高橋→【ZUNBA 】角田

    12:20~12:50 【ポールストレッチ】 高橋→【ストレッチ】角田
    13:45~14:15 【オリジナルコンディショニング】 下地
                                  →【ミットアクア】 武田
    14:20~14:50 【はじめてクロール】 下地→大澤(俊)
    20:30~21:00 【ミットアクア】 下地→大沢
  • 12月3日(土)上里プール代行

    13:45~14:15 【はじめてクロール】 高橋(咲) → 清塚

    14:30~15:15 【オリジナルスイムレッスン】 高橋(咲) 
                        →14:30~15:00【オリジナルスイムレッスン】清塚
  • 1月 4日(水)

     19:15~20:00 【きれいになるヨガ】Ai→ 【オリジナルヨガ】Sumi
     20:15~21:00 【ボディスランチヨガ】Ai→ 【パワーヨガ】SUMI