ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

１８：００～１８：３０【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

10:30～11:00【ゆるヨガ】安齋→田中嶋

12:30～13:00【リトモス】MIHO→【シャカブーン】高橋

15:30～16:00【プールでシェイプ】→【　休講　】

14:00～14:30【ボディコンバット】山田→榎本

15:15～15:45　【CXWORX】　　　山田→【ボディジャム】榎本

16:20～16:50　【ポール＆リンパコンディショニング】橘→今井

14:45～15:15【ロコレッチサイズ】矢尾板→【休講】

15:30～16:00【筋膜ストレッチ】矢尾板→【休講】

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ】橘→【休講】

14:45～15:15【ロコレッチサイズ】矢尾板→【休講】

15:30～16:00【筋膜ストレッチ】矢尾板→【休講】

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ】橘→【休講】

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ】橘→【休講】

10:30～11：00【燃焼系アクア】武田→【プールでサーキット】轟

11：30～12：15【メガダンス】武田→【ジャズMix】青柳

18：15～19：00【メガダンス】武田→【リラクゼーションヨガ】Ai

14：45～15：15【ロコレッチサイズ】矢尾板→【休講】

15：30～16：00【筋膜ストレッチ】矢尾板→【休講】

19:00～19:45【ボディコンバット４５】井田→【休講】

18:00～18:45【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【休講】

11:10～11:55【エンジョイスイム（中級）】稲田→轟

13:15～13:45【ファイティングアクア】　   稲田→武田