ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

15:45～16:15【ウェーブリングストレッチ＆エクササイズ】mie→松波

１９：１５～【綺麗になるヨガ＆ポールストレッチ】Ai→【筋トレ】武田

２０：１５～【ボディスクランチ・ヨガ】Ai→【オリジナルエアロ】武田

10:30～11:15【スイムレッスン（初級）】笠原→市川

12:00～12:30【スイミングをはじめよう】笠原→市川

18:15～18:45【DISCO　WORLD】大塚→【MEGA　DANZ】高橋

18:15～18:45【RITMOS】亜希→武田

10:30~11:00 【Hawaiian Hula】川口→【コアラテン】田中嶋

１８：１５～【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

10:30~11:00 【Hawaiian Hula】川口→【コアラテン】田中嶋

１８：００～１８：３０【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

10:30~11:00【MEGA　DANZ】高橋→武田

12:30~13:00【RITMOS】　　　MIHO→武田

21:15~21:45【ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ】　　高橋→大塚

10:30~11:00【ステップ】高橋→安蒜

11:30~12:00【BAILA　BAILA】高橋→【オリジナルエアロ】大塚美

12:25~12:55【ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ】高橋→田中嶋

14:30~15:00【ｼｬｶﾌﾞｰﾝ】高橋→【ﾊﾞﾚﾄﾝ】chinatsu

15:30~16:00【ﾐｭｰｼﾞｯｸﾌﾛｰﾖｶﾞ】今井→【ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞ】岩上

１８：００～１８：３０【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

14:35～15:05【ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ】橘→【ミュージックフローヨガ】青柳

２０：１５～【ボディコンバット】美穂→【エアロビクス】武田

２１：１５～【ボディジャム】美穂→【RITMOS】武田

10:30~11:00 【ゆるヨガ】安齋→田中嶋

16:20～16:50【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ】橘→【ﾎﾟｰﾙ＆ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞ】Midori

18:45～19:15【はじめてのｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ】SUMI→【ｵﾘｼﾞﾅﾙﾖｶﾞ】安蒜

13:30~14:00【RITMOS】武田→【シャカブーン30】高橋

14:35~15:05【はじめてエアロ】武田→高橋

１９：１５～【ボディコンバット】上野→榎本

１８：００～１８：３０【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

10:30～11:00【ゆるヨガ】安齋→田中嶋

12:30～13:00【リトモス】MIHO→【シャカブーン】高橋

15:30～16:00【プールでシェイプ】→【　休講　】