ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

14:35～15:05【はじめてエアロ】武田

Bスタジオ（定員２１名）→Aスタジオ（定員３５名）に場所変更

14:30～15:15【ボディバランス】Midori　　Aスタジオ→Bスタジオに場所変更

※レズミルズバーチャルで開催。　チケット制ではなく、先着順。

15:05～15:50【ミュージックフローヨガ】Midori→青柳

18:05~18:50【アンチエイジングヨガ】Chisato→田中嶋

18:05~18:50【アンチエイジングヨガ】Chisato→田中嶋

16:20~17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【ポールストレッチ】Mie

13:30~14:00【ポールストレッチ】橘→Mie

14:30~15:15【ボディメンテナンス】橘→【ウェーブリングほぐし】松波

16:20~17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→ 榎本

18:45～19:30【はじめてのアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】安蒜

13:30~14:00【ポールストレッチ】橘→Mie

14:30~15:15【ボディメンテナンス】橘→【ウェーブリングほぐし】松波

15:05～15:50【ミュージックフローヨガ】Midori→【ボディメンテナンス】高橋

14:00~15:00　【バタ足道場＆はじめてスイム】笠原→市川

13:30～14:00【ポールストレッチ】橘→Mie

14:35～15:05【はじめてエアロ】武田

Bスタジオ（定員２１名）→Aスタジオ（定員３５名）に場所変更

14:30～15:15【ボディバランス】Midori　　Aスタジオ→Bスタジオに場所変更

※レズミルズバーチャルで開催。　チケット制ではなく、先着順。

14:00～14:30【フィンベルトレーニング】笠原→【ウェーブリング水中歩行】市川

10:30～11:15【スイムレッスン（初級）】笠原→市川

12:00～12:30【スイミングをはじめよう】笠原→市川

●スタジオ

15:05～15:50【ミュージックフローヨガ】Midori→【リラクゼーションヨガ】橘

●プール

13:15～13:45【ウェーブリング水中運動】笠原→Mie

14:00～15:00【バタ足道場＆はじめてスイム】笠原→市川

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ】橘→榎本

18:45～19:30【はじめてのアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】安蒜

１５：３０～１６：１５【ミュージックフローヨガ】Midori→【リラクゼーションヨガ】橘

１３：１５～１４：００【Hawaiian Hula】奈良→六本木

１３：１５～１４：００【Hawaiian Hula】奈良→六本木

２１：１５～２２：００【ボディパンプ４５】→２１：１５～２１：４５【ボディアタック３０】田島