ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

11：30～12：15【BAILA BAILA】高橋→【SH’BAM】美穂

13：30～14：00【ポールストレッチ】高橋→【筋コンディショニング】美穂

14：15～15：00【シャカブーン】高橋→【ボディアタック】美穂

14：45～15：15【ボディコンバット】井田→榎本

14：00～14：45【ボディコンバット】山田→榎本

15：20～16：00【レズミルズコア】山田→【ボディジャム】榎本

10：30～11：15【MEGA DANZ】高橋→【かんたんダンスエアロ】池田

14：45～15：15【ボディコンバット】井田→榎本

11：30～12：15【BAILA BAILA】高橋→【SH’BAM】美穂

13：30～14：00【ポールストレッチ】高橋→【筋コンディショニング】美穂

14：15～15：00【シャカブーン】高橋→【ボディアタック】美穂

13：45～14：15【バランスボール】篠原→井田

12：45～13：15【水中健康教室】篠原→市川

14：40～15：10【泳法練習会】篠原→笠原

15：00～15：45【ボディバランス※ST】青柳→【ボディバランス※FX】Midori

13：00～13：45【モムチャンフィットネスコア】yumiko→【ピラティス】板倉

1４：30～15：15【ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽ】midori→青柳

18：45～19：30【オリジナルエアロ】大塚深→大塚美

14:45～15:15【ボディコンバット】井田→榎本

15:45～16:15【ウェーブリングストレッチ&エクササイズ】岩上→【ポールストレッチ】榎本

11：30～12：15【BAILA BAILA】高橋→【SH’BAM】美穂

13：30～14：00【ポールストレッチ】高橋→【筋コンディショニング】美穂

14：15～15：00【シャカブーン】高橋→【ボディアタック】美穂

12：45～13：15【ボディパンプ】高木→【休講】

14：00～14：30【ボディアタック】高木→【ジャズMIX】青柳

11：30～12：00【スイムレッスン初級】大澤→青柳

12：00～12：30【スイムレッスン初級】大澤→青柳

21：15～22：00【リラクゼーションヨガ】Sumi→Ai

13:00～13:45【モムチャンフィットネス　コア】Yumiko→【筋トレコンディショニング】武田

18:45～19:30【はじめてアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】安蒜

21:15～22:00【リラクゼーションヨガ】Sumi→Ai

18：45～19:30【はじめてアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】安蒜

21:15～22:00【リラクゼーションヨガ】Sumi→Ai