ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

10:30～11:15【スイムレッスン（初級）】轟→稲田

11:30～12:00【水中歩行】轟→稲田

13:15～13:45【フィンベルトレーニング】笠原→【アクアコンディショニング】市川

14:00～14:30【はじめてクロール（初心者）】笠原→市川

14:30～15:00【はじめて平泳ぎ（初心者）】笠原→市川

18:15～18:45【筋膜ストレッチ】黒田→【ボディパンプ30】藍香

10:40～11:40【ゆるヨガ】安齋→田中嶋

12:30～13:00【体幹バランス運動】青柳→【水中歩行】岩上

13:15～13:45【フィンベルトレーニング】笠原→【アクアコンディショニング】市川

14:00～14:30【はじめてクロール（初心者）】笠原→市川

14:30～15:00【はじめて平泳ぎ（初心者）】笠原→市川

14:30～15:15【ボディバランス45FX】Midori→【モムチャンフィットネス】yumiko

11:30～12:15【BAILA　BAILA】高橋→【ZUMBA】黒田

12:25～12:55【ポールストレッチ】高橋→田中嶋

13:15～13:45【フィンベルトレーニング】笠原→【プールでサーキット】轟

14:00～14:45【エアロスタークロス】高橋→【初級エアロ】保木本

14:00～14:30【はじめてクロール（初心者）】笠原→轟

14:30～15:00【はじめて平泳ぎ（初心者）】笠原→轟

15:00～15:45【ボディバランス45FX】Midori→青柳

18:15～19:00【MEGA　DANZ】武田→【ボディ・スクランチ・ヨガ】Ai

10:30～11:15【RITMOS】下村→黒田

10:30～11:15【エアロスタークロス】高橋→【ボディアタック45】髙木

11:30～12:15【ZUMBA】高橋→【ボディパンプ45】上野

11:10～11:55【エンジョイスイム（中級）】轟→笠原

14:00～14:45【はじめてスイム（初心者）】轟→笠原

10:30～11:15【RITOMOS】下村→【ZUMBA】高橋

15:00～15:45【ボディバランスFX】Midori→青柳

10:30～11:15【スイムレッスン（初級）】轟→篠原

11:30～12:00【水中歩行】轟→篠原

14:00～15:00【ボディコンバット60】山田→上野

15:25～16:05【CXWORX】山田→【ボディパンプ】上野

10:30～11:15【RITOMOS】下村→黒田

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→稲田

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→稲田

10:40～11:40【ゆるヨガ】安齋→田中嶋

18:15～19:00【MEGA　DANZ】武田→【ボディスクランチヨガ】Ai

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

21:15～22:00【ボディジャム45】中屋→【初中級エアロ】大塚

13:15～13:45【フィンベルトレーニング】笠原→【アクアコンディショニング】市川

14:00～14:30【はじめてクロール（初心者）】笠原→市川

14:30～15:00【はじめて平泳ぎ（初心者）】笠原→市川