ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

14:45～15:15【ロコレッチサイズ】矢尾板→【休講】

15:30～16:00【筋膜ストレッチ】矢尾板→【休講】

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ】橘→【休講】

14:45～15:15【ロコレッチサイズ】矢尾板→【休講】

15:30～16:00【筋膜ストレッチ】矢尾板→【休講】

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ】橘→【休講】

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ﾎﾟｰﾙ＆ﾘﾝﾊﾟｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ】橘→【休講】

10:30～11：00【燃焼系アクア】武田→【プールでサーキット】轟

11：30～12：15【メガダンス】武田→【ジャズMix】青柳

18：15～19：00【メガダンス】武田→【リラクゼーションヨガ】Ai

14：45～15：15【ロコレッチサイズ】矢尾板→【休講】

15：30～16：00【筋膜ストレッチ】矢尾板→【休講】

19:00～19:45【ボディコンバット４５】井田→【休講】

18:00～18:45【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

11:30～12:00【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

12:00～12:30【スイムレッスン（初級）】大澤→青柳

16:20～17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【休講】

11:10～11:55【エンジョイスイム（中級）】稲田→轟

13:15～13:45【ファイティングアクア】　   稲田→武田

19:30～20:00【燃焼系アクア】城戸口→武田

10:30～11:15【スイムレッスン（初級）】笠原→轟

12:00～12:30【スイミングをはじめよう】笠原→轟

10:30～11:00【燃焼系アクア】武田→【プールでサーキット】轟

11:30～12:15【MEGA　DANZ】武田→【JAZZ　MIX】青柳

19:15～19:45【スイミングをはじめよう】NORI→笠原智

19:50～20:20【スイムレッスン（初級】  NORI→笠原智

20:25～20:55【コンビネーションスイム（初中級）】NORI→笠原智

13:15～14:15【RITMOS】武田→【ラテンエクスプレスコンサルサ】高橋

14:35～15:05【はじめてエアロ】武田→高橋