ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

14:00～15:00【ボディコンバット60】山田→木村

15:25～15:55【CXWORXテック&30】山田→【ボディパンプ30】木村

18:45～19:30【はじめてのアシュタンガヨガ】Sumi→【スタイルアップヨガ】安蒜

13:25～14:25　【Hawaiian Hula】小澤→六本木

18:00～18:45【アンチエイジングヨガ】chisato→田中嶋

18:45～19:30【はじめてのアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】田中嶋

13:25～14:25【Hawaiian Hula】小澤→六本木

14:35～15:20【ボディメンテナンス】橘→【ポールストレッチ】岩上

12:30～13:00【ボディコンバット30】美穂→井田

18:45～19:15【ボディアタック30】美穂→髙木

19:30～20:15【SH’BAM】美穂→【ボディパンプ】髙木

14:35～15:20【ボディメンテナンス】橘→【コンディショニングストレッチ】武田

10:40～11:40【Hawaiian　Hula】川口→新井

21:15～22:00【ボディパンプ45】一ノ瀬→上野

18:15～18:45【筋膜ストレッチ】黒田→【リラックスヨガ】安蒜

19:00～19:45【ZUMBA】黒田→【かんたんステップ】安蒜

20:00～21:00【RITMOS】黒田→【CHAKABOOM】高橋

10:40～11:40【ゆるヨガ】安齋→田中嶋

16：20～17：05【ポール&リンパコンディショニング】橘→【ポール&骨盤ストレッチ】武田

10：30～11：15【MEGA　DANZ】高橋→武田

20：50～21：35【ボディメンテナンス】高橋→【Q-Ren(ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ※足もみ)】大塚

13：10～13：40【はじめてスイム】NORI→稲田

13：55～14：40【スイムレッスン初級】NORI→稲田

18:45～19:30【初めてのアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】田中島

18：15～19:00【MEGA　DANZ】武田→【リラクゼーションヨガ】Ai

20:15～21:00【モムチャンフィットネスコア】 藍香→yumiko

12：30～13：30【かんたんヒップホップ】ANNY→【休講】

13：15～13：45【フィンベルトレーニング】笠原→【アクアコンディショニング】市川

14：00～15：00【バタ足道場＆はじめてスイム(初心者)】笠原→市川

18:00～18:45【アンチエイジングヨガ】chisato　→　田中島

10：30～11：15【MEGA　DANZ】高橋→稲田

18:15～18:45【筋膜ストレッチ】黒田→【筋トレ】武田

19:00～19:45【ZUMBA】黒田→【MEGA　DANZ】武田

20:00～21:00【RITMOS】黒田→武田

11:30～12:00【スイムレッスン初級】大澤→市川

12:00～12:30【スイムレッスン初級】大澤→市川